蚌埠高新区绿地社区卫生服务中心

文章 脸上皮炎反反复复怎么办

皮炎是一种常见的皮肤疾病，其症状反复发作给患者带来极大的困扰。本文将围绕皮炎的病因、治疗方法、日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 一、皮炎的病因及症状 皮炎的病因复杂多样，可能与以下因素有关： 过敏：接触过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。 感染：细菌、真菌、病毒等感染。 药物：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等。 昆虫叮咬：蚊虫叮咬等。 物理因素：摩擦、日光照射等。 遗传：家族中有皮炎病史。 免疫：自身免疫性疾病。 皮炎的症状多样，常见的有： 皮肤红斑、丘疹、水疱等皮损。 瘙痒、灼热、疼痛等不适感。 皮肤干燥、脱屑。 二、皮炎的治疗方法 1. 药物治疗：常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、抗生素、抗真菌药等。具体用药需根据病情和医生的建议。 2. 物理治疗：如冷敷、紫外线照射等。 3. 光疗：如窄波紫外线治疗。 三、皮炎的日常护理 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触。 2. 保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用刺激性强的护肤品。 3. 保湿：使用保湿霜等护肤品，保持皮肤水分。 4. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5. 适当运动：增强体质，提高免疫力。 四、就医指南 如果出现皮炎症状，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。 五、科室推荐 皮肤科：负责诊治各种皮肤疾病。 过敏科：负责诊治各种过敏性疾病。

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文章 中暑后如何进行饮食保健

夏季高温天气，人体容易发生中暑，中暑后饮食调理至关重要。 一、中暑的饮食原则： 1. 适量补充水分和盐分：中暑后，人体会流失大量的水分和盐分，因此，要适量补充。可以通过喝淡盐水、吃水果等方式来补充。 2. 补充维生素和矿物质：中暑后，人体对维生素和矿物质的需求增加，可以通过吃新鲜蔬菜和水果、坚果、瘦肉等食物来补充。 3. 饮食清淡易消化：中暑后，胃肠功能较弱，要选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条、瘦肉等。 4. 避免油腻、辛辣、生冷食物：油腻、辛辣、生冷食物会加重胃肠负担，不利于恢复。 二、中暑的饮食禁忌： 1. 忌大量饮水：大量饮水会加重肾脏负担，不利于恢复。 2. 忌大量食用生冷瓜果：生冷瓜果会刺激胃肠，不利于恢复。 3. 忌油腻、辛辣、高脂肪食物：油腻、辛辣、高脂肪食物会加重胃肠负担，不利于恢复。 4. 忌饮酒：饮酒会加重肝脏负担，不利于恢复。 5. 忌过度进补：中暑后，脾胃虚弱，过度进补会加重脾胃负担，不利于恢复。 三、中暑的饮食建议： 1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用，适合中暑后食用。 2. 西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合中暑后食用。 3. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、疏散风热的作用，适合中暑后饮用。 4. 酸梅汤：酸梅汤具有生津止渴、消暑解热的作用，适合中暑后饮用。 5. 绿豆粥：绿豆粥具有清热解毒、消暑利尿的作用，适合中暑后食用。

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文章 鹌鹑蛋鸽子蛋鸡蛋哪种最好

鸡蛋作为一种营养价值极高的食物，一直以来都是人们餐桌上的常客。尤其是对于正处于生长发育阶段的孩子来说，适量食用鸡蛋有助于补充营养，促进健康成长。 然而，市面上除了鸡蛋之外，鹌鹑蛋和鸽子蛋也颇受欢迎。许多家长认为，鹌鹑蛋和鸽子蛋的胆固醇含量较低，更适合孩子食用。那么，这三种蛋究竟哪种更好呢？ 首先，关于胆固醇含量，有研究表明，鹌鹑蛋和鸽子蛋的蛋黄比例较大，胆固醇总量并不比鸡蛋低。因此，家长无需过分担心孩子摄入过多的胆固醇。事实上，胆固醇是人体细胞必须的成分，适量摄入有助于孩子的生长发育。 其次，鹌鹑蛋和鸽子蛋的蛋白质地更加细腻，尤其是蛋白部分，更加嫩滑，易于孩子咀嚼和消化。因此，对于有消化不良问题的孩子来说，食用鹌鹑蛋和鸽子蛋是一个不错的选择。 此外，如果孩子对鸡蛋过敏，可以尝试食用鹌鹑蛋和鸽子蛋。如果孩子对这两种蛋没有不良反应，就可以将其作为鸡蛋营养的替代品。当然，如果孩子没有对肉类和豆类过敏，还可以通过鸡肉、牛肉、豆腐等食物来补充蛋白质、维生素A、B族维生素等营养素。 总之，无论是鸡蛋、鹌鹑蛋还是鸽子蛋，都是营养价值极高的食物，对孩子的生长发育都有好处。家长可以根据孩子的口味和需求，选择合适的蛋类进行食用。同时，为了保持营养均衡，建议家长时常更换蛋类种类，以丰富孩子的饮食。

医疗之窗

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文章 引起肩周炎的主要的病因是什么？

肩周炎，俗称“五十肩”，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。了解引起肩周炎的病因，有助于我们预防和治疗这种疾病。以下是一些常见的病因： 1. 年龄因素：肩周炎多发生在50岁左右的中老年人，女性发病率高于男性。随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐退化，肩部肌肉和关节的柔韧性下降，容易受到损伤。 2. 风寒湿邪侵袭：肩部处于人体上肢末端，容易受到寒冷、潮湿等因素的影响。风寒湿邪侵袭肩部，会导致局部血液循环不畅，肌肉和关节疼痛，从而引发肩周炎。 3. 肩部活动减少：长时间保持同一姿势，如久坐、久站、长时间使用电脑等，会导致肩部肌肉僵硬、血液循环不畅，容易引发肩周炎。 4. 肩部损伤：肩部受到撞击、扭伤等损伤，会导致局部软组织损伤，引发肩周炎。 5. 其他因素：颈椎病、心血管疾病、肺炎、胆囊炎等疾病也可能导致肩周炎。 为了预防和治疗肩周炎，我们应该注意以下几点： 1. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩部柔韧性和稳定性。 2. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，促进血液循环。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 遇到肩部疼痛等症状时，及时就医。

病友互助家园

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