河间市故仙乡卫生院

文章 夏季怀宝宝 痔疮威胁先清除

随着社会的发展，独生子女家庭逐渐成为主流，孕育一个健康的宝宝成为了许多家庭的当务之急。然而，许多准妈妈在孕初期却面临着痔疮和便秘的困扰，这无疑给她们带来了额外的痛苦。 痔疮，又称痔核、痔病，是指人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。痔疮的主要症状是便血和脱出，长期便血会导致缺铁性贫血，影响孕妇的健康。 怀孕期间，由于激素水平的变化、子宫增大压迫肠道等原因，孕妇更容易患上痔疮。而孕期便秘也会加剧痔疮的症状，导致疼痛、肿胀、出血等问题。 为了保障母婴的健康，医生建议孕妇在怀孕前先治疗好痔疮。同时，孕妇在孕期也要注意预防痔疮的发生，如保持良好的饮食习惯、规律作息、避免久坐久站、保持肛门卫生等。 除了药物治疗外，孕妇还可以通过以下方法来缓解痔疮症状： 坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可以促进肛门血液循环，缓解疼痛。 冷敷：用冰袋冷敷肛门，可以减轻疼痛和肿胀。 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于预防便秘。 适量运动：适当进行散步、游泳等运动，可以增强体质，改善血液循环。 孕妇在孕期要特别注意痔疮的预防和治疗，以确保母婴的健康。如有疑问，请及时咨询医生。

康复之路

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文章 新妈妈为何容易得产后痔疮

产后痔疮是许多新妈妈面临的常见问题，它不仅给生活带来不便，还可能引发疼痛和不适。本文将深入探讨产后痔疮的成因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助新妈妈们更好地应对这一困扰。 产后痔疮的成因复杂，主要包括以下几个方面： 1. 分娩过程：分娩过程中，新妈妈需要用力屏气，这会导致肛门压力增大，引发痔疮。 2. 产后便秘：产后由于身体虚弱、饮食不当等原因，新妈妈容易出现便秘，进而导致痔疮。 3. 子宫压迫：怀孕期间，子宫增大压迫直肠，导致静脉回流受阻，容易引发痔疮。 4. 饮食不当：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，容易导致便秘，引发痔疮。 5. 生活习惯：产后缺乏锻炼，久坐久站，容易导致血液循环不畅，引发痔疮。 产后痔疮的症状主要包括： 1. 肛门疼痛：排便时或排便后感到肛门疼痛，严重时可能伴有撕裂感。 2. 肛门出血：排便时伴有鲜红色血液，有时血液会滴落。 3. 肛门肿块：肛门周围出现肿块，触摸时可感到疼痛。 4. 肛门瘙痒：肛门周围皮肤瘙痒，有时伴有灼热感。 针对产后痔疮的治疗方法主要包括： 1. 保守治疗：包括饮食调整、药物治疗、温水坐浴等。 2. 手术治疗：对于严重痔疮，如混合痔、环状痔等，可能需要手术治疗。 预防产后痔疮的关键在于： 1. 产后注意饮食，增加膳食纤维摄入，预防便秘。 2. 产后适当锻炼，促进血液循环。 3. 保持肛门清洁，预防感染。 4. 定期进行温水坐浴，缓解肛门不适。 产后痔疮虽然令人烦恼，但通过合理的预防和治疗，新妈妈们可以克服这一困扰，迎接健康的生活。

医者仁心

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文章 7个热门欧美饮食减肥方法

随着生活水平的提高，人们对健康和身材的关注度越来越高，减肥成为了许多人关注的焦点。欧美地区有着丰富的饮食文化，其中不乏一些有效的减肥方法。本文将介绍7种热门的欧美饮食减肥方法，帮助大家找到适合自己的减肥方式。 1. 区间瘦身法（40-30-30瘦身法） 区间瘦身法，又称40-30-30饮食法，是由波士顿大学医学院生化教授巴瑞席尔斯（Dr. Berry Sears）提出的。这种方法强调高蛋白质、低碳水化合物的饮食，将碳水化合物严格控制在40%以下，蛋白质与不饱和脂肪各占30%。通过控制摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，达到减重的目的。 2. 普里特金低脂疗法 普里特金低脂疗法由美国医生普里特金（Nathan Pritikin）提出，主张排除动物性脂肪、糖、白面粉和加工食品，提倡蔬菜、水果和全谷类食物以及运动。这种方法强调低脂肪、高纤维、全谷类的饮食，通过调整饮食结构，降低血脂、血糖，达到减肥的目的。 3. 生食瘦身法 生食瘦身法强调完全生吃发芽的豆、谷类和蔬果，禁食所有动物类食物。这种方法认为，生食食物中的营养成分更容易被人体吸收，有助于减肥和健康。 4. 迈阿密饮食瘦身法 迈阿密饮食瘦身法由迈阿密心脏科医生亚瑟艾格次顿（Arthur Agatston）提出，旨在降低血中胆固醇、血糖值，达到减肥的目的。该方法分为三个阶段，第一阶段是戒掉糖和淀粉，第二阶段重新导入高纤维的淀粉，第三阶段是终身的饮食方式。 5. 地中海瘦身法 地中海瘦身法借鉴了地中海地区居民的饮食文化，强调以橄榄油为主，多吃蔬菜、水果、全谷类和鱼虾等食物，少吃红肉和加工食品。这种方法认为，地中海饮食有助于降低心血管疾病和癌症的风险，同时也有助于减肥。 6. 科伯特瘦身法 科伯特瘦身法强调控制热量的摄入和消耗，通过喝水、运动和调整饮食结构等方式，达到减肥的目的。 7. 艾金斯瘦身法 艾金斯瘦身法，又称吃肉减肥法，由美国医生艾金斯（Robert C. Atkins）提出。这种方法主张低碳水化合物饮食，通过禁绝碳水化合物，使身体进入酮态，从而燃烧脂肪。

医学奇迹见证者

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文章 流产同房出血了怎么办

流产同房出血是女性在经历流产手术后常见的现象，需要引起重视并采取相应措施。 流产是指28周前终止妊娠，胎儿体重小于1000克。根据发生时间，可分为早期流产和晚期流产。早期流产发生在12周前，晚期流产发生在12周后。 流产同房出血的原因可能有很多，包括： 1. 子宫内膜未完全修复：流产后，子宫内膜需要一段时间才能完全修复。如果此时过早同房，可能会刺激子宫内膜，导致出血。 2. 排卵期出血：女性在排卵期或月经来潮前，可能会出现少量出血。如果此时同房，也可能导致出血。 3. 妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等妇科疾病也可能导致同房出血。 针对流产同房出血，可以采取以下措施： 1. 观察出血情况：如果出血量较少，可以先观察一段时间。如果出血量较多或持续时间较长，应及时就医。 2. 休息：流产后要注意休息，避免过度劳累。 3. 避免同房：流产后禁止同房1个月，避免感染。 4. 口服抗炎药：可以服用抗生素或消炎药进行抗炎治疗。 5. 定期复查：流产后1周，去医院复查妇科彩色多普勒超声，看流产是否干净，子宫是否恢复正常。 总之，流产同房出血是一个需要重视的问题。女性在流产后要注意休息、避免同房、定期复查，如出现异常情况应及时就医。

疾病解码者

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文章 痔疮吃什么药好得快

痔疮，作为生活中常见的肛肠疾病，被俗称为“十人九痔”。据统计，痔疮的发病率极高，男女老少皆可患病。因此，了解痔疮的治疗方法对于预防和治疗该疾病具有重要意义。 针对痔疮的治疗，根据病情的不同，治疗方法也有所区别。以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：对于轻微的痔疮，可以采用药物治疗。常用的药物包括中药和西药。中药如痔灵片、消脱止、迈之灵等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效；西药如罗化酯素片、消肿痔疮胶囊等，可以促进局部血液循环，缓解症状。 2. 外用药物：除了口服药物外，外用药物也是治疗痔疮的重要手段。常用的外用药物包括痔疮栓、痔疮膏等，可以起到消炎止痛、消肿止痒的作用。 3. 中药熏洗：中药熏洗是一种传统的治疗方法，通过中药蒸汽的作用，可以促进局部血液循环，缓解痔疮症状。 4. 手术治疗：对于严重的痔疮，如痔疮嵌顿、外痔脱出等，可能需要手术治疗。目前，微创手术已经成为治疗痔疮的主要手段，如痔疮套扎术、痔疮切除术等。 5. 日常保养：预防痔疮的发生和复发，需要注意日常保养。如保持大便通畅、避免久坐久站、保持肛门卫生等。 在治疗痔疮的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并注意以下几点： 1. 遵医嘱用药，不要随意更换药物或停药。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。 3. 注意肛门卫生，每天用温水清洗肛门。 4. 避免久坐久站，适当进行体育锻炼。 总之，痔疮的治疗方法多种多样，患者可以根据自身病情选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯，对预防和治疗痔疮具有重要意义。

老年健康守护者

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文章 高血压吃鱼好不好

高血压和高血脂是常见的慢性疾病，给患者的生活带来诸多不便。合理的饮食调整对于控制血压和血脂水平至关重要。那么，高血压患者是否可以食用鱼类呢？本文将为您解答。 一、鱼类营养优势 鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有以下优势： 1. 降血脂：鱼类中的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，从而降低血脂水平。 2. 降血压：鱼类中的不饱和脂肪酸可以扩张血管，降低血压。 3. 抗氧化：鱼类中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护心血管系统。 4. 增强免疫力：鱼类中的蛋白质和维生素可以增强免疫力，提高抵抗力。 二、适合高血压患者的鱼类 并非所有的鱼类都适合高血压患者食用，以下几种鱼类较为适宜： 1. 鲤鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有降血脂、降血压的功效。 2. 鲫鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有降血脂、降血压的功效。 3. 鲢鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有降血脂、降血压的功效。 4. 带鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有降血脂、降血压的功效。 5. 鲈鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有降血脂、降血压的功效。 三、不适合高血压患者的鱼类 以下几种鱼类不适合高血压患者食用： 1. 鲜鱼：富含饱和脂肪酸，容易导致血脂升高。 2. 鲍鱼：富含胆固醇，容易导致血压升高。 3. 鱿鱼：富含胆固醇，容易导致血压升高。 4. 鱼子：富含胆固醇，容易导致血压升高。 5. 河蟹：富含胆固醇，容易导致血压升高。 四、食用鱼类的注意事项 1. 适量食用：每天食用鱼类50-100克为宜。 2. 清淡烹饪：尽量采用清蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸、烧烤等高脂烹饪方式。 3. 注意搭配：鱼类与蔬菜、豆制品等食物搭配食用，可以更好地发挥其营养价值。 4. 避免与药物同食：服用某些药物时，应避免食用鱼类，以免影响药物疗效。 总之，高血压患者适量食用鱼类，对控制血压和血脂水平有积极作用。但需注意选择合适的鱼类，并注意食用方法和搭配。

健康驿站

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文章 中医能否治疗风心病

风湿性心脏病，俗称风心病，是常见的结缔组织疾病之一。该病主要由于风湿热活动累及心脏瓣膜而引起，导致心脏功能受损。尽管风心病在医学上被视为一种心脏病，但其治疗方式并不单一。 目前，风心病的主要治疗方法是外科手术。通过手术修复或替换受损的心脏瓣膜，可以有效改善患者的心脏功能，治愈率高达98%。然而，手术治疗具有一定的风险，且并非所有患者都适合手术。 除了手术治疗，中医在治疗风心病方面也具有一定的优势。中医认为，风心病属于“心悸”、“心衰”等范畴，主要通过中药调理、针灸、推拿等方法进行治疗。虽然中医治疗风心病的疗效相对较慢，但可以缓解症状，改善患者的生活质量。 风心病患者在日常生活中也需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 2. 避免过度劳累，保证充足的休息。 3. 饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 定期复查，监测心脏功能。 总之，风心病患者应选择正规医院进行治疗，根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，既要关注手术治疗，也要重视中医调理，以获得最佳的治疗效果。

药事通

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