定州市中医医院

文章 浴盐的美容效果这么好！

在日常生活中，盐不仅是我们饮食中不可或缺的调味品，更在美容领域发挥着重要作用。其中，浴盐因其独特的成分和功效，受到了许多爱美人士的喜爱。 浴盐的成分与功效 浴盐主要成分是氯化钠，同时富含多种微量元素，如铁、钙、硒、镁等。这些成分能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肌肤排出毒素，从而达到美白、紧致、抗衰老的效果。 此外，浴盐中还常常添加精油等天然成分，如玫瑰精油、薰衣草精油等，这些成分具有舒缓、放松、抗炎等作用，能够进一步改善肌肤状况。 浴盐的种类与用法 浴盐的种类繁多，常见的有沐浴盐、洁面盐、足浴盐等。 1. 沐浴盐 沐浴盐可以改善肌肤粗糙、干燥等问题，使肌肤更加光滑细腻。使用时，将适量的浴盐加入浴缸中，充分溶解后，浸泡身体10-15分钟，然后用清水冲洗干净。 2. 洁面盐 洁面盐可以清洁毛孔，去除多余油脂和角质，使肌肤更加清爽。使用时，将适量的洁面盐加入水中，搅拌均匀后，用指尖蘸取盐水涂抹在脸上，轻轻按摩1-2分钟后，用温水冲洗干净。 3. 足浴盐 足浴盐可以缓解脚部疲劳，改善脚部皮肤状况。使用时，将适量的足浴盐加入温水中，充分溶解后，浸泡双脚15-20分钟，然后用清水冲洗干净。 注意事项 1. 使用浴盐前，请先进行皮肤过敏测试。 2. 浴盐不宜使用过多，每周1-2次为宜。 3. 使用浴盐时，避免接触眼睛。 4. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应慎用浴盐。

老年健康守护者

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文章 小孩支原体感染发烧不退怎么办

支原体感染是困扰许多儿童的常见疾病，尤其是肺炎支原体感染。当孩子出现持续发烧症状时，家长们往往十分担忧。那么，面对小孩支原体感染发烧不退的情况，我们该如何应对呢？ 首先，需要明确的是，发烧是身体对病原体入侵的一种防御反应。对于小孩支原体感染发烧不退的情况，我们需要采取积极的退热措施。如果孩子的体温没有超过38.5℃，可以通过物理降温的方法来缓解症状，例如使用凉毛巾冷敷额部，用温水擦拭面部、颈部、腹股沟等血液丰富的区域。如果体温超过38.5℃，则可以适当使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退热药物进行治疗，同时要注意预防热性惊厥的发生。 除了退热措施外，抗支原体感染治疗也是必不可少的。支原体感染可以通过检查支原体IGM抗体来确诊。确诊后，应立即开始使用大环内酯类抗生素进行抗感染治疗，常用的药物包括阿奇霉素和红霉素等。需要注意的是，阿奇霉素是目前治疗支原体感染较为常用的药物，其疗程具有一定的自限性，许多轻症病例不经治疗也能自愈。 然而，如果孩子感染较为严重，出现持续高烧、呼吸困难等症状，则可以考虑静脉注射大环内酯类抗生素。在治疗过程中，还需要根据孩子的具体表现给予对症支持治疗，如咳嗽气喘明显的患儿可以选择雾化吸入，有明显发热且不适的患儿可以给予口服退烧药。 此外，支原体感染具有季节性流行特点，家长们在日常生活中应注意孩子的个人卫生，避免接触患有呼吸道感染的人群，以防感染。一旦诊断出支原体感染，应及时就医，遵循医生的治疗建议，合理用药。

癌症防治先锋

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文章 孩子补钙：钙片牛奶分开服

补钙，一直是家长们关注的焦点。尤其是对于正在成长的孩子们来说，充足的钙质摄入对于骨骼发育至关重要。然而，如何科学地给孩子补钙，却让许多家长感到困惑。 首先，我们需要明确，补钙并非仅仅依靠钙片就能解决问题。事实上，合理的饮食同样重要。例如，牛奶、豆类制品、小鱼和绿色蔬菜等食物都含有丰富的钙质。因此，家长们应该鼓励孩子多吃这些食物，以确保他们能够摄入足够的钙。 那么，孩子每天应该摄入多少钙呢？一般来说，2~3岁的孩子每天需要摄入600~800毫克的钙。除了饮食之外，适量的钙剂补充也是必要的。例如，钙尔奇D、葡萄糖酸钙等都是不错的选择。但需要注意的是，补钙剂的使用应该在医生指导下进行，以免过量。 除了摄入足够的钙之外，我们还需要关注钙的吸收问题。事实上，即使摄入了足够的钙，如果身体无法有效吸收，那么补钙的效果也会大打折扣。因此，我们需要补充一些维生素来帮助身体更好地吸收钙。例如，每摄入一粒钙片的同时，需要补充10微克的维生素D。此外，晒太阳也是促进钙吸收的有效方法。 值得注意的是，有些家长为了让孩子更好地接受钙片，会将钙片放入牛奶中让孩子喝。然而，这种做法并不可取。因为牛奶中含有碳酸钙，而一些钙片如钙尔奇等钙含量较大，同时服用可能会因为短时间内过量补钙而导致孩子患上奶碱综合征、高血钙、碱中毒等。 最后，专家提醒家长们，每个人的体质不同，最好的办法是到医院抽血检查，再根据医生的建议合理补钙。千万不要觉得孩子可能缺钙就盲目地给孩子补钙，这样很可能起到反作用。

绿色医疗倡导者

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文章 口干舌头麻木是什么征兆

口干舌头麻木是日常生活中常见的症状，可能会引发脑卒中等严重疾病。 口干舌头麻木可能由以下原因引起： 1. 周围神经炎：周围神经炎多由缺乏维生素引起，如维生素B族。患者可以通过摄入富含维生素的食物，如蔬菜、水果和粗粮，以及补充B族维生素和其他药物来缓解症状。 2. 糖尿病：糖尿病患者由于糖原利用障碍，血液处于高渗状态，会出现口干、多喝等症状。 3. 自主神经功能障碍：自主神经功能障碍患者也可能出现头晕、胸闷和胸痛等症状，经检查未见明显器质性病变。 4. 末梢神经炎：末梢神经炎主要表现为四肢末端的感觉和运动异常，如麻木、蚁走感、烧灼感等。治疗主要是均衡饮食、营养和循环，以及使用神经营养药物如复方丹参片、银杏叶提取物片等。 5. 中毒：重金属和化学物质中毒也可能导致口干舌头麻木，需要脱离有毒环境，并使用解毒剂。 6. 尿毒症：尿毒症引起的多发性神经病和周围神经炎需要血液透析。 对于口干舌头麻木的患者，建议尽快就医，明确病因并进行针对性治疗。

医者仁心

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