瑞昌市横港镇中心卫生院

文章 男人阳痿 莫忘“冷处理”

阳痿，又称为勃起功能障碍，是男性常见的性功能障碍之一。它指的是男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起，以满足性生活的需求。 在20年前，一位内向的男士由于工作压力和误解，导致阳痿。面对突如其来的状况，他的妻子没有责备和抱怨，而是选择冷静处理，给予他心理支持和关爱。最终，男士的阳痿得到了缓解。 心理因素是导致阳痿的重要原因之一。压力、焦虑、抑郁等心理因素都会影响男性的性功能。因此，在治疗阳痿时，除了药物治疗，心理治疗也至关重要。 心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善情绪，提高性功能。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理疏导、情感支持等。 除了心理治疗，生活方式的改变也是治疗阳痿的重要手段。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息、合理饮食、适度运动等，都有助于改善性功能。 此外，夫妻之间的情感支持也是治疗阳痿的关键。夫妻之间的沟通和理解，可以帮助患者缓解心理压力，提高性生活质量。 总之，阳痿是一种常见的性功能障碍，可以通过心理治疗、生活方式改变和夫妻情感支持等方法进行治疗。面对阳痿，我们要保持冷静和乐观的态度，积极寻求帮助，相信我们一定能够战胜疾病，重拾性福生活。

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文章 冷水浸泡有利于保护睾丸

低温环境对于男性生殖健康有着重要的影响。研究表明，低温可以促进精子的产生和分泌雄性激素，从而活化睾丸细胞，帮助其再次发育，优化生精过程。此外，低温还能刺激调节神经传递，使会阴部神经保持畅通，促进阴茎海绵体血窦扩容，改善勃起功能。 “金冷法”作为一种传统的男性保健方法，已有1000多年的历史。它通过低温和按摩的刺激，改善热应激对睾丸的影响，从而起到保健、锻炼的作用。 睾丸作为重要的男性生殖器官，不仅生成睾酮，促进男性生殖器官生长并维护其功能，还具有一定的散热功能。低温环境可以促进精子产生和分泌雄性激素，活化睾丸细胞，帮助其再次发育，优化生精过程。此外，低温还能刺激调节神经传递，使会阴部神经保持畅通，促进阴茎海绵体血窦扩容，改善勃起功能。 金冷法主要有两种常用方法：一是每天早中晚用冷水浸泡睾丸，每次10多分钟，浸泡后轻柔地做顺时针按压、揉转，以促进血液循环；二是中年男性可咨询专业医生，配一些活血的中草药，煎煮后，将药汁放在冰箱内冷藏，然后用来浸泡或冷敷睾丸，每日3次，每次10多分钟。 需要注意的是，进行金冷法时，要循序渐进地降低水的温度，逐步降低水的温度，但前提是在个人承受范围之内。此外，金冷法并非适合所有人群，患有某些疾病的患者在开始金冷法之前，应咨询专业医生的意见。

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