新县人民医院

文章 夏季眼睛发痒多半是过敏

夏季眼睛发痒多半是过敏，您知道吗？ 生活中，人们常常关注皮肤、呼吸道等敏感部位的过敏症状，如打喷嚏、皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难、咳嗽等。然而，眼睛同样可能发生过敏反应，这一点往往被人们忽视。 周瑞雅教授，郑州大学第二附属医院眼科主任医师，从事眼科临床工作近30年，指出夏季眼睛过敏现象较为常见。这是因为夏季各类植物萌芽开花，空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒增多，人们户外活动增加，导致过敏性眼病患者比例上升。 过敏性眼病主要包括过敏性结膜炎和卡他性角、结膜炎。过敏性结膜炎分为季节性和常年性两种，占眼部过敏性疾病的50%左右，成人多见。主要症状为眼痒、流泪、红肿，严重者伴有烧灼感和结膜水肿。春季卡他性角、结膜炎多见于青少年，症状为眼睛奇痒、黏丝样分泌物、眼睑滤泡和乳头增生，严重者可出现角膜溃疡，影响视力。 值得注意的是，眼睛过敏时人们往往会用手揉，但这反而可能加重症状。此外，一些消炎抗菌的眼药水或眼药膏对过敏症状的缓解作用有限，盲目使用可能适得其反。 预防和治疗过敏性眼病，关键在于避免接触过敏原。花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜等可能成为过敏原，需仔细排查。症状轻微时，可以使用人工泪液冲洗，缓解症状。症状严重或上述方法无效时，应及时就诊，在医生指导下进行药物治疗。 郑州大学第二附属医院眼科拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，为患者提供专业、全面的诊疗服务。

医疗新知速递

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文章 花粉、宠物过敏可脱敏治疗

据世界变态反应组织报告，全球范围内，约有30%-40%的普通人群受到过敏问题的困扰。过敏现象无处不在，食物、药物、花粉、尘螨、霉菌以及宠物等，都可能成为引发过敏的诱因。 食物和药物过敏可能导致严重的过敏性休克，甚至危及生命。而花粉、尘螨、霉菌和宠物等过敏原引发的呼吸系统症状，虽然较少危及生命，但严重影响生活质量。 如何应对这些过敏问题呢？首先，我们需要了解过敏的原理。过敏是由于人体免疫系统对某些物质产生过度反应，导致组织损伤或功能紊乱。因此，找出过敏原并尽量避免接触是关键。 对于容易发生过敏性休克的患者，在生活中要时刻留意自己的过敏症状，如进食后迅速出现皮肤潮红、手足心皮肤痒等。一旦出现过敏症状，应立即就医，并随身携带肾上腺素注射装置。 花粉过敏患者在花粉季节应尽量减少户外活动，并采取佩戴口罩、戴风镜等措施。尘螨和霉菌过敏患者要经常保持室内通风干燥，勤换床单和枕芯，定期清洗床褥和物品，以减少过敏原的滋生。 对于食物过敏，目前尚无根治方法，最好的办法就是避免食用过敏食物。而对于花粉、霉菌、宠物和螨虫过敏，可以进行脱敏治疗。脱敏治疗是通过逐渐将高剂量的过敏原注入患者体内，让机体逐渐适应，从而达到减轻或消除过敏反应的目的。 脱敏治疗是目前公认的唯一能有效阻止过敏性疾病自然进程的方法。通过脱敏治疗，患者可以逐渐摆脱过敏的困扰，恢复正常生活。 总之，了解过敏的原理，找出过敏原，并采取相应的预防措施，是应对过敏问题的关键。而对于严重的过敏患者，及时就医并采取有效的治疗方法，才能有效控制病情，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 几种方法可以预防中暑的发生

炎炎夏日，中暑成为了困扰人们的常见问题。为了避免中暑带来的不适，我们应采取有效措施进行预防。以下是一些预防中暑的方法，帮助大家安然度夏。 1. 避免烈日直晒 夏季应尽量避免在10点至16点这段时间外出，因为此时阳光最强烈，中暑风险较高。外出时，应做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并穿着透气性好的衣物。 2. 充分补水 夏季人体出汗较多，容易脱水。应保证充足的水分摄入，建议每天喝1.5至2升水。出汗较多时，可适量补充含盐分的饮料，如淡盐水。 3. 合理饮食 夏季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如生菜、黄瓜、西红柿、西瓜等，以补充水分和营养。同时，可适当摄入富含钾、镁等元素的食品，如香蕉、土豆、豆类等。 4. 保持充足睡眠 夏季气温高，人体容易疲劳。保证充足的睡眠有助于恢复体力和精力。建议每晚22时至23时入睡，次日5时30分至6时30分起床。 5. 注意室内通风 室内应保持良好的通风，避免长时间处于高温、潮湿的环境。空调温度不宜过低，以免引起感冒或空调病。 通过以上措施，可以有效预防中暑，度过一个健康、舒适的夏天。

医者仁心

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文章 预防阴道炎复发 3个护理细节别忽视

　　阴道炎是女性常见的妇科疾病，由于阴道特殊的生理结构，很容易受到细菌、真菌等病原体的侵袭，导致炎症的发生。阴道炎的治疗并不困难，但容易反复发作，给女性的生活和工作带来诸多不便。那么，如何有效预防阴道炎复发呢？以下三个护理细节，女性朋友们可要牢记在心。 　　1、保持外阴清洁，避免使用护垫 　　有些女性为了方便，会长时间使用护垫，其实这反而会阻碍阴道透气，导致局部潮湿，为细菌滋生提供了温床。因此，建议女性朋友们保持外阴清洁，每天用清水清洗，避免使用护垫。 　　2、避免滥用妇科洗液，注意个人卫生 　　有些女性为了追求私处清洁，会频繁使用妇科洗液清洗阴道，其实这样反而会破坏阴道内的菌群平衡，导致炎症的发生。建议女性朋友们每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。 　　3、衣物分开洗，避免交叉感染 　　女性朋友们要注意个人卫生，内衣裤要单独清洗，避免与袜子、毛巾等混洗，以免交叉感染。此外，家庭成员之间也要注意衣物分开洗，避免细菌传播。 　　除了以上三个护理细节外，女性朋友们还要注意以下几点： 　　1. 注意饮食，避免辛辣刺激性食物； 　　2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累； 　　3. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗炎症。 　　通过以上措施，相信女性朋友们可以有效预防阴道炎复发，拥有健康的私处。

医疗之窗

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文章 哺乳期吃青菜回奶吗

哺乳期是一个对母婴双方都至关重要的阶段。这段时间从母乳喂养开始，一直持续到停止母乳喂养。一般来说，建议母乳喂养持续到宝宝两岁左右。母乳中富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，对婴儿的消化、免疫和健康都有着极大的益处。 在哺乳期，很多新妈妈都会关心饮食对奶水的影响。其中，关于青菜是否具有回奶作用的问题，也是许多妈妈们关注的焦点。一般来说，常规的青菜并不具备回奶的作用。因此，哺乳期妈妈们可以放心食用各种蔬菜，如白菜、菠菜、西红柿等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于妈妈的身体健康和奶水质量。 然而，有些特殊的蔬菜，如韭菜，可能会对奶水产生一定的影响。韭菜具有温热性质，过量食用可能会导致奶水减少。因此，哺乳期妈妈们应该适量食用韭菜，避免过量。 除了蔬菜，哺乳期妈妈的饮食还应该注意以下几点： 1. 增加营养：哺乳期妈妈需要摄入充足的营养，以保证奶水质量。建议多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆制品、奶制品等。 2. 注意食品卫生：哺乳期妈妈要特别注意食品卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻和不易消化的食物，以免引起消化不良、腹泻等问题。 3. 适量摄入海鲜：海鲜可能会引起部分宝宝过敏，因此哺乳期妈妈要适量摄入海鲜，并观察宝宝是否有过敏反应。 4. 注意个人卫生：哺乳期妈妈要特别注意个人卫生，预防妇科炎症等疾病的发生。 5. 保持良好的作息习惯：哺乳期妈妈要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 总之，哺乳期妈妈们的饮食应以营养均衡、清淡易消化为主，避免过量食用刺激性食物，以确保母婴双方的身体健康。

全球医疗视野

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文章 如何给婴儿补钙让其成为有“骨”气的萌娃？

宝宝的健康成长离不开充足的钙质。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的生长发育至关重要。因此，家长们需要了解如何给婴儿补钙，以确保宝宝健康成长。 一、钙质的重要性 钙是人体必需的矿物质之一，对于宝宝来说，钙质的重要性主要体现在以下几个方面： 促进骨骼和牙齿的发育：钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，缺乏钙质会导致骨骼和牙齿发育不良，甚至出现佝偻病等疾病。 维持神经和肌肉的正常功能：钙参与神经传导和肌肉收缩，缺乏钙质会导致神经传导受阻，肌肉无力等症状。 参与血液凝固：钙是血液凝固过程中必不可少的物质，缺乏钙质会导致出血不止。 二、婴儿补钙的方法 给宝宝补钙，可以通过以下几种方法： 饮食补充：通过饮食摄入足够的钙质，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 维生素D补充：维生素D可以促进钙的吸收，可以通过晒太阳、服用维生素D补充剂等方式补充。 钙剂补充：如果宝宝无法通过饮食摄入足够的钙质，可以考虑服用钙剂。 三、如何选择钙剂 选择钙剂时，需要注意以下几点： 选择适合宝宝年龄的钙剂：不同年龄段的宝宝对钙剂的需求不同，需要选择适合宝宝年龄的钙剂。 选择含钙量高的钙剂：含钙量高的钙剂可以更有效地补充宝宝所需的钙质。 选择易吸收的钙剂：易吸收的钙剂可以减少宝宝对钙剂的排斥感。 四、日常保养 除了通过饮食和钙剂补充钙质外，以下日常保养措施也有助于宝宝健康成长： 多晒太阳：晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。 适量运动：适量的运动可以促进骨骼和牙齿的发育。 保持良好的作息习惯：良好的作息习惯有助于宝宝健康成长。 总之，给宝宝补钙是确保宝宝健康成长的重要措施。家长们需要了解钙质的重要性，掌握正确的补钙方法，并注意日常保养，让宝宝从小养成良好的生活习惯，成为有“骨”气的萌娃。

健康驿站

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