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古交市镇城底镇卫生院

古交市镇城底镇卫生院

简称:古交市医疗集团镇城底镇卫生院

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医院介绍
医院成立与基本情况

古交市镇城底镇卫生院(古交市医疗集团镇城底镇卫生院)成立于2006年09月04日,注册地位于古交市镇城底镇镇城底村,法定代表人为闫文俊。

医院经营范围

经营范围包括承担本辖区内人民群众的基本医疗服务职责;承担农村疾病预防控制、妇幼保健、健康教育、突发公共卫生事件处理、计划生育、避孕节育、生殖健康咨询;负责计划生育手术,做好生育、节育、生殖健康的服务工作等公共卫生服务职责。

医院公共卫生管理职责

负责村卫生室管理、村级卫生人员培训、卫生信息统计、指导村级计划生育工作等公共卫生管理职责。

医院服务
科普文章

文章 手印瑜伽 健身随时随地

在快节奏的现代生活中,人们对健康的关注日益增加。瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,越来越受到人们的喜爱。其中,手印瑜伽作为一种独特的练习方法,因其简单易行、效果显著而备受推崇。 手印瑜伽,又称为契合法或印契MUDRA,是一种通过手指(或脚趾)的各种变化,配合瑜伽的体位、呼吸、冥想练习,来达到调节身心、促进健康的方法。它通过刺激手(脚)部的反射区,促进血液循环,增强身体机能,同时还能起到缓解压力、改善情绪的作用。 手印瑜伽的练习方法多样,以下是一些常见的动作: 1. 莲花手印:将双手掌心相对,拇指指尖相触,其余四指自然展开。这个动作可以缓解肩颈疲劳,促进心脑健康。 2. 鹰式手印:将双手掌心相对,手臂弯曲,手指指尖相触。这个动作可以缓解手腕关节疼痛,增强手臂力量。 3. 玛哈手印:将双手中指和拇指相触,其余三指自然弯曲。这个动作可以缓解肠胃不适,促进消化。 4. 虎式手印:将双手掌心相对,手臂弯曲,手指指尖相触,同时身体向前倾。这个动作可以缓解腰背疼痛,增强腰部力量。 5. 犁式手印:将双手掌心相对,手臂伸直,手指指尖相触,同时身体向后仰。这个动作可以缓解颈椎疼痛,增强背部力量。 除了以上动作,手印瑜伽还可以结合其他瑜伽体位和呼吸法进行练习,以达到更好的效果。 总之,手印瑜伽是一种简单易行、效果显著的养生方法。它可以帮助人们缓解压力、改善情绪、增强身体机能,是一种值得推荐的养生方式。

老年健康守护者

170人阅读

文章 平和体质的人,注重养生更长寿

  在众多体质类型中,平和体质无疑是人们向往的理想状态。平和体质的人,身体状态良好,精神饱满,对外界环境的适应能力较强,患病率较低,长寿的可能性也更大。   平和体质的人,如何保持和提升自己的健康水平呢?以下是一些建议:   1. 起居有常,顺应自然规律   平和体质的人应该遵循“日出而作,日落而息”的自然规律,按时作息,保证充足的睡眠。同时,要根据四季变化调整生活方式,如夏季宜避暑纳凉,冬季宜保暖防寒。   2. 饮食有节,均衡营养   平和体质的人要注意饮食平衡,多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。同时,要根据自己的体质特点调整饮食,如脾胃虚弱者宜多食用健脾养胃的食物。   3. 适度运动,增强体质   平和体质的人可以通过散步、慢跑、太极拳等运动方式增强体质,提高免疫力。运动要适度,避免过度劳累。   4. 保持心情舒畅,调节压力   平和体质的人要学会调节压力,保持心情舒畅。可以通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心。   5. 定期体检,预防疾病   平和体质的人也要定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题,预防疾病的发生。

病友互助家园

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医院信息
收录医生 2 名
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科普文章 2 篇
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好评墙
好评数 133903 个
赵鑫
主治医师
疾病描述:骨质疏松;需开药:阿法骨化醇片0.25μg*30片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-23
赵鑫
主治医师
疾病描述:男性勃起障碍;需开药:枸橼酸西地那非片50mg*14片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-23
赵鑫
主治医师
疾病描述:特应性皮炎(中重度);需开药:他克莫司软膏0.03%*10gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-23
赵鑫
主治医师
疾病描述:耳鸣;需开药:银杏叶提取物片40mg*20片X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-23
赵鑫
主治医师
疾病描述:带状疱疹后神经痛;需开药:甲钴胺片0.5mg*60片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2024-11-23