新胜安居街社区卫生服务站-京东健康

医院介绍

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医院概况

云冈区新胜安居街社区卫生服务站成立于2020年，是一家位于山西省大同市的社会组织。

业务范围

该服务站提供的服务涵盖预防保健科、全科医疗科、中医科等多个领域。

注册资金

该社会组织的注册资金为60万人民币。

地址：迎新街东1952号

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王飞

住院医师

中医内科

新胜安居街社区卫生服务站

专业擅长：中医常见病多发病，以肺病和脾胃病为长

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科普文章

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文章二十四节气之大雪养生篇

大雪节气，我国黄河流域渐有积雪，北方呈现万里雪飘的景象。雪中含有丰富的氮化合物，对农作物生长和土壤肥力有积极作用。然而，大雪节气也给人们的健康带来潜在威胁。一、大雪节气常见疾病及预防 1. 感冒：大雪节气气温骤降，人体抵抗力下降，容易感冒。预防措施：加强锻炼，增强体质；注意保暖，避免受凉；保持室内空气流通。 2. 呼吸道疾病：大雪节气空气干燥，易引发呼吸道疾病。预防措施：多喝水，保持室内湿度；戒烟限酒，减少空气污染。 3. 心脑血管疾病：大雪节气气温低，心脑血管疾病发病率增加。预防措施：注意保暖，避免寒冷刺激；定期体检，控制血压、血糖等指标。 4. 胃肠道疾病：大雪节气天气寒冷，容易导致胃肠道疾病。预防措施：注意饮食卫生，避免生冷食物；规律饮食，定时定量。二、大雪节气养生建议 1. 饮食调养：大雪节气宜食温补食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等，以增强体质。同时，适当食用蔬菜水果，保持营养均衡。 2. 起居调养：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。避免过度劳累，适当进行户外活动，增强体质。 3. 情绪调养：保持心情舒畅，避免情绪波动。可以通过听音乐、练习瑜伽等方式缓解压力。 4. 防寒保暖：注意保暖，避免受凉。外出时穿着合适的衣物，佩戴帽子和手套。

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文章食物也分阴和阳

　　在中医理论中，食物不仅能够提供营养，还能影响人体的阴阳平衡。了解食物的阴阳属性，有助于我们在日常饮食中保持健康。　　一、食物阴阳的分类标准　　食物的阴阳属性主要根据以下标准进行分类：　　1. 味道：辛、甘、苦、酸、咸五味的食物中，辛、甘味属阳，苦、酸、咸味属阴。　　2. 形状：形状高大的食物属阳，如根茎类；形状矮小的食物属阴，如叶类。　　3. 性质：性质温热的食物属阳，如羊肉；性质寒凉的食物属阴，如西瓜。　　4. 成熟季节：夏季成熟的食物属阳，如西瓜；冬季成熟的食物属阴，如羊肉。　　5. 动植物：动物性食物属阳，植物性食物属阴。　　二、食物阴阳的搭配原则　　1. 阴阳平衡：饮食中应保持食物的阴阳平衡，避免偏食。　　2. 因人而异：根据个人体质选择适合自己的食物。　　3. 季节变化：根据季节变化调整饮食结构。　　三、食物阴阳与疾病的关系　　1. 阴阳失衡：饮食中阴阳失衡会导致人体阴阳失衡，引发疾病。　　2. 防治疾病：通过调整饮食，可以纠正阴阳失衡，预防和治疗疾病。　　四、常见食物的阴阳属性　　1. 阳性食物：羊肉、鸡肉、韭菜、大蒜、辣椒等。　　2. 阴性食物：西瓜、黄瓜、番茄、豆腐、梨等。　　了解食物的阴阳属性，有助于我们在日常饮食中保持健康，预防和治疗疾病。

健康饮食指南

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