泉州市洛江区河市卫生院

文章 恶性淋巴瘤是什么

恶性淋巴瘤，一种起源于淋巴造血组织的肿瘤，根据其病理特性可分为何杰金氏病和非何杰金氏淋巴瘤两大类。何杰金氏病以R-S细胞为特征，而非何杰金氏淋巴瘤则根据细胞形态和功能进一步分为多种亚型。 恶性淋巴瘤的临床表现多样，常见的症状包括淋巴结肿大、发热、盗汗、体重减轻等。早期症状可能不明显，容易被忽视。 治疗恶性淋巴瘤的方法包括化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情和身体状况来制定。 预防恶性淋巴瘤的方法包括避免接触有害物质、保持良好的生活习惯、定期体检等。 恶性淋巴瘤的诊断主要依靠淋巴结活检和组织病理学检查。早期诊断和及时治疗可以提高治愈率。 恶性淋巴瘤是一种复杂的疾病，需要医生和患者的共同努力，才能战胜病魔。

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文章 锻炼+食疗攻克腰肌劳损

腰肌劳损，这一生活中常见的病症，常常给患者带来难以忍受的腰痛和背痛，严重时甚至影响工作和生活。那么，如何有效地预防和治疗腰肌劳损呢？本文将为您介绍几种实用的锻炼和食疗方法，帮助您缓解腰肌劳损带来的困扰。 一、腰肌劳损的锻炼方法 1. 倒走法：倒走是一种非常有效的锻炼方法，可以缓解腰部肌肉紧张状态，促进血液循环，改善腰背疼痛症状。倒走时，要注意选择开阔平坦的场地，保持挺胸收腹，脚尖轻轻擦地，每天坚持2次，每次5-10分钟。 2. 简易体疗方法：以下几种体疗方法简单易行，可以有效缓解腰肌劳损症状。 （1）腰部前屈后伸运动：站立，两手叉腰，腰部充分前屈、后伸各4次，运动时要尽量放松腰部肌肉。 （2）腰部回旋运动：站立，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各8次。 （3）拱桥式：仰卧位，屈双膝，以双足、双肘和头后部五处为支撑点，用力将臀部抬高，如拱桥状。随着肌力的增强，可不再用双肘支撑，仅以双足和头后部三处为支点进行练习。反复20-40次。 （4）睡前做操：仰卧，膝关节弯曲，肘关节弯曲支撑在身体两侧，然后用力向上挺肚子，直至臀部离开床面，逐步加大向上挺的幅度，然后慢慢向下回落。休息5-6秒钟再重复上述动作，每天10-20分钟。 二、腰肌劳损的食疗方法 1. 避免食用易致敏的食物：如牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。 2. 少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。 3. 少食甜食。 4. 少饮酒和咖啡、茶等饮料。 5. 适量多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等。

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文章 宝宝春季爱流鼻血

春天，万物复苏，但也是宝宝流鼻血的高发季节。专家指出，宝宝春季流鼻血的原因有很多，除了季节因素外，儿童偏食、血管脆性增加、不良习惯、疾病等因素都可能导致宝宝流鼻血。 一、儿童偏食，血管脆性增加 现在很多孩子偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，导致营养摄入不全面。这会使血管壁变薄，脆性增加，容易破裂出血。 二、不良习惯，导致鼻黏膜损伤 有些孩子有搓揉鼻子的不良习惯，这会损伤鼻黏膜，导致血管破裂出血。 三、疾病因素，血液病、呼吸道感染等 血液病、发热、咳嗽等疾病也可能导致宝宝流鼻血。 四、宝宝流鼻血怎么办？ 1. 保持冷静，安抚孩子情绪。 2. 让孩子保持正常直立或稍微向前倾的姿势。 3. 用手指捏住出血侧鼻翼上方，压迫5-10分钟。 4. 冰敷鼻根及鼻头5-10分钟。 5. 血止后，带孩子去医院查明原因。 五、如何预防宝宝流鼻血？ 1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果。 2. 培养良好的生活习惯，避免搓揉鼻子。 3. 注意呼吸道疾病预防。 4. 保持室内空气湿润。 5. 定期进行体检。

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文章 胆结石阑尾炎术后饮食禁忌

胆结石和阑尾炎是生活中常见的两种疾病，手术治疗是治疗这两种疾病的有效手段。然而，手术后的恢复过程同样重要，尤其是饮食调理。许多患者在术后因为不注意饮食，导致病情反复，给身体带来不必要的负担。 术后饮食，首先要遵循的是循序渐进的原则。手术初期，患者需要等待肠道恢复活动，表现为肠道咕咕叫或肛门排气。这一阶段，患者应以流质食物为主，如白粥、米汤、藕粉等，食物要熬煮得足够烂，以便于消化吸收。流质食物阶段最好持续一个月，避免食用硬质食物和富含膳食纤维的食物，如韭菜，以免引起创口开裂，影响恢复。 胆结石和阑尾炎手术虽然常见，但仍然会对身体造成一定的损伤。因此，术后饮食要避免油腻食物，多吃易消化的流质食物，如白粥、米汤等。随着肠道功能的恢复，可以逐渐增加半流质食物，如面包、水饺、面条、新鲜蔬菜等。需要禁食的发物包括鸡蛋、鸡肉、豆类、牛肉等，最好在三个月内都避免食用。此外，酸性水果如苹果、李子、杨梅、杨桃、柠檬、芒果等也不宜食用。 术后大约一周左右，肠道承受能力增强后，可以适当增加营养丰富的食物，如香蕉等易于消化的水果，它们含有丰富的维生素，有助于促进肠道蠕动，通便排毒。但辛辣、刺激性、生冷、油腻的食物仍然要避免。术后饮食调理是一个循序渐进的过程，每个阶段都有其注意事项，只有认真对待，才能促进身体快速恢复健康。 在术后恢复期间，除了饮食调理，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 遵医嘱进行适当的运动，促进血液循环。 3. 定期复查，及时了解病情恢复情况。 4. 注意个人卫生，预防感染。 5. 遵循医生的建议，按时服用药物。

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文章 剖腹产肠粘连怎么办

剖腹产术后肠粘连是常见的并发症之一，其发生与手术操作、术后恢复等多种因素有关。本文将为您介绍剖腹产术后肠粘连的成因、临床表现、治疗方法以及预防措施。 一、剖腹产术后肠粘连的成因 1. 手术操作：剖腹产手术过程中，医生需要在腹部进行切割，这会刺激肠道，导致肠道黏连。 2. 术后恢复：术后恢复过程中，若患者缺乏适当的活动和营养补充，也会增加肠粘连的风险。 3. 肠道炎症：剖腹产术后，肠道可能会出现炎症，这也是导致肠粘连的重要原因。 二、剖腹产术后肠粘连的临床表现 1. 腹部疼痛：患者可能会出现不同程度的腹部疼痛，疼痛程度因人而异。 2. 腹部胀气：患者可能会出现腹胀、排气不畅等症状。 3. 恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状。 三、剖腹产术后肠粘连的治疗方法 1. 保守治疗：对于轻度肠粘连，可以采用保守治疗，如禁食、胃肠减压、纠正水电解质失衡、补充营养等。 2. 手术治疗：对于重度肠粘连或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。 四、剖腹产术后肠粘连的预防措施 1. 术前准备：术前做好肠道准备，减少术后肠粘连的风险。 2. 术后恢复：术后积极进行康复训练，促进肠道蠕动，预防肠粘连。 3. 合理饮食：术后保持清淡饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 定期复查：术后定期复查，以便及时发现并处理肠粘连问题。 总之，剖腹产术后肠粘连是常见的并发症，患者应了解其成因、临床表现、治疗方法及预防措施，以便做好预防和治疗。

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