渭南高新区白杨卫生院

文章 光过敏怎么办

光过敏，这个看似陌生的词汇，实际上在我们的生活中却并不少见。许多人可能不知道，光过敏其实是对紫外线的一种过敏反应。紫外线分为长波、中波和短波，而引起光过敏的主要是短波和长波紫外线。当我们的皮肤接触到过量的紫外线时，就会引发一系列过敏症状。 那么，如何应对光过敏呢？首先，如果发现自己对紫外线过敏，应该及时就医，由专业的医生进行诊断和评估。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括小剂量紫外线照射和药物治疗。 小剂量紫外线照射是一种较为常见的治疗方法。医生会根据您的过敏程度，制定一个逐步增加照射剂量的计划。通过这种方法，可以使您的皮肤逐渐适应紫外线，从而减少过敏反应。此外，药物治疗也是治疗光过敏的重要手段。常用的药物包括异丙嗪、炉甘石洗剂等，这些药物可以帮助缓解过敏症状。 除了治疗，日常生活中做好防晒也非常重要。防晒不仅仅是涂抹防晒霜，更包括物理防晒和饮食调整。外出时，可以戴遮阳伞、遮阳帽，穿着长袖衣物，避免皮肤直接暴露在阳光下。此外，还要注意饮食健康，多吃富含维生素C、维生素Eβ-胡萝卜素和含锌的食物，少吃或不吃野菜、芹菜、蘑菇、泥鳅等可能致敏的食物。 总之，光过敏并不可怕，只要我们了解它的成因，采取正确的预防和治疗方法，就可以有效地控制光过敏症状，过上健康的生活。

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文章 0～10岁小儿健康书

随着孩子年龄的增长，他们的身体逐渐发育成熟，但同时也面临着各种健康问题的挑战。特别是0～10岁这个阶段，孩子正处于生长发育的关键时期，免疫系统尚未完全建立，容易受到各种疾病的侵袭。为了帮助家长们更好地照顾孩子，预防和应对疾病，我们特别推荐由青岛出版社出版的一本实用育儿指南——《0～10岁小儿健康书》。 本书由台湾三位资深儿科医师联合撰写，内容丰富实用，涵盖了0～10岁孩子常见疾病的预防和护理知识，包括感冒、腹泻、过敏、手足口病、肺炎、哮喘等。书中详细介绍了各种疾病的病因、症状、诊断方法和治疗方法，以及日常护理和预防措施，让家长们能够轻松应对孩子出现的各种健康问题。 以下是本书的几个亮点： 1. 内容全面：涵盖了0～10岁孩子常见疾病的各个方面，帮助家长们全面了解孩子的健康状况。 2. 语言通俗易懂：用浅显易懂的语言，让家长们轻松理解疾病知识。 3. 图片丰富：配有大量图片，帮助家长们更好地识别疾病症状。 4. 案例分析：通过真实案例，让家长们了解疾病发生的原因和应对方法。 5. 日常护理：提供了实用的日常护理和预防措施，帮助家长们更好地照顾孩子。 除了疾病知识，本书还介绍了以下内容： 1. 儿童生长发育：介绍了儿童各个年龄段的生长发育特点。 2. 儿童营养：提供了儿童营养摄入的建议，帮助家长们为孩子提供均衡的饮食。 3. 儿童保健：介绍了儿童保健的基本知识和方法。 4. 儿童常见意外伤害的预防和处理：提供了预防和处理儿童常见意外伤害的方法。 总之，《0～10岁小儿健康书》是一本实用性很强的育儿指南，家长们可以把它作为家庭必备的参考书籍。

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文章 儿科医生教你看懂BB化验单

宝宝的健康成长是每个家长最关心的事情，然而感冒发烧却成了宝宝最常见的疾病。每当宝宝出现发烧、面色苍白、精神萎靡等症状时，医生通常会建议进行血常规检查，以便更准确地判断病因。 北京军区总医院儿科副主任医师郭义指出，血常规检查可以初步判断宝宝是否感染了病毒或细菌，同时也能了解宝宝的血液状况，如贫血、凝血功能等问题。 那么，家长应该如何理解血常规化验单呢？北京大学第一医院儿科主治医师李佳楠解释道，血常规化验单中，医生最关注的通常是白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等指标。 白细胞总数可以反映宝宝是否存在感染，中性粒细胞增多提示细菌感染，淋巴细胞增多提示病毒感染。此外，白细胞分类计数也能帮助医生判断感染的类型和严重程度。 除了白细胞指标，血常规化验单中红细胞、血红蛋白、血小板等指标也具有重要的参考价值。红细胞和血红蛋白的减少可能提示贫血，血小板减少可能提示凝血功能障碍。 在解读血常规化验单时，家长需要关注以下几点： 1. 白细胞总数和分类计数：判断是否存在感染及其类型。 2. 红细胞和血红蛋白：判断是否存在贫血。 3. 血小板：判断是否存在凝血功能障碍。 4. C反应蛋白：判断是否存在细菌感染。 5. 其他指标：如红细胞沉降率、血清电解质等。 需要注意的是，血常规化验单只能作为辅助诊断手段，不能完全代替医生的诊断。因此，家长在解读化验单时，最好咨询专业医生的意见。

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文章 带状疱疹频袭加班熬夜年轻人

带状疱疹，俗称‘缠腰龙’或‘蛇盘疮’，一直是中老年人较为常见的疾病。然而，近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人也成为了带状疱疹的‘受害者’。 小王是一名程序员，由于工作原因，他经常需要加班熬夜。最近，他突然感到腰部一阵剧痛，随后背部出现了一串红色疹子。在药店买了药膏涂抹后，症状并没有缓解，反而越来越严重。经医生诊断，小王患上了带状疱疹。 专家指出，带状疱疹的发生与年轻人的生活习惯密切相关。熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等因素都会导致免疫力下降，从而给病毒可乘之机。此外，季节变化、气温忽冷忽热也是带状疱疹高发的原因之一。 带状疱疹的治疗需要及时。如果错过治疗黄金期，病毒会损害神经，导致疼痛后遗症，甚至影响视力或引发面瘫。因此，一旦出现疑似症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 以下是一些预防带状疱疹的方法： 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等。 加强锻炼，增强免疫力。 注意保暖，避免受凉。 保持良好的心态，避免精神过度紧张。 及时接种疫苗，预防水痘。 带状疱疹是一种常见的疾病，但并非无法预防。通过养成良好的生活习惯、加强锻炼、注意保暖等措施，可以有效降低患病风险。

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文章 自制手工皂真的天然不伤皮肤吗？

近年来，手工皂因其天然的成分和环保理念受到越来越多消费者的喜爱。然而，许多人对于手工皂是否真的天然、安全、不伤皮肤存在疑问。本文将从皮肤病学的角度，探讨手工皂的使用是否会对皮肤造成伤害。 首先，手工皂的碱性较高。皮肤表面的pH值通常在5.5左右，属于弱酸性环境，这种环境有助于抑制有害细菌的生长。而手工皂的碱性较高，经常使用可能会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤屏障功能受损，从而出现瘙痒、红斑、丘疹等过敏症状。 其次，手工皂的生产过程中可能会添加各种成分，包括香料、防腐剂等。这些成分的质量参差不齐，其中一些成分可能对皮肤造成刺激或过敏反应。此外，一些手工皂生产者为了降低成本，可能会使用劣质原料，进一步增加了使用风险。 从皮肤病学的角度来看，我们并不主张经常使用人工皂。对于皮肤敏感的人群，更应该谨慎选择清洁产品。以下是一些建议，帮助大家选择合适的清洁产品： 1. 选择pH值接近皮肤正常pH值的清洁产品，如弱酸性或中性洁面乳。 2. 仔细阅读产品成分，避免使用可能引起皮肤刺激或过敏的成分。 3. 对于皮肤敏感的人群，建议使用无香料、无防腐剂、无刺激性成分的洁面产品。 4. 注意个人卫生，避免过度清洁。 5. 如出现皮肤过敏症状，应及时就医。

健康驿站

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文章 肺部钩虫病需要遵循那些饮食原则

肺部钩虫病是一种较为罕见的寄生虫感染疾病，主要通过食用被钩虫卵污染的食物或水源感染。了解肺部钩虫病的饮食原则，对于控制病情、促进康复具有重要意义。 一、肺部钩虫病的饮食原则 1. 注意饮食卫生：食物要彻底煮熟，避免生食或半生食，减少感染风险。 2. 避免生水：不要饮用生水，以免感染钩虫卵。 3. 适量摄入富含蛋白质和铁质的食物：如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等，有助于改善贫血症状。 4. 适量摄入富含维生素C的食物：如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高免疫力，促进康复。 5. 避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激胃肠道，加重病情。 二、肺部钩虫病的食疗方 1. 姜汁黄鳝饮：黄鳝100克，姜汁10毫升，将黄鳝用姜汁、花生油、食盐少许拌匀，待饭煮至水将干时，放入鱼丝于饭面盖严，小火炖15分钟至熟服食。适用于贫血患者。 2. 党参红枣茶：党参20克，大枣10枚，共煎水代茶饮。适用于贫血患者。 3. 乌梅15克，加水250毫升，煎煮取液60毫升，早饭前空腹服用，二煎在午饭前服，每日一剂，5日为1个疗程。 4. 榧子仁15-20克，使君子仁15-20粒。10岁以下按年龄计算每岁1粒，10岁以上每次服用15-20粒。用法：每日口服3次，服药3-6日。 5. 鲜马齿苋250克（干品150克），白醋50毫升。6岁以下用量减半。用法：药加水250毫升，煎至150毫升，早晚空服各服1次。服药饮白醋50毫升，7日为1个疗程，每疗程间隔3天。 三、肺部钩虫病的治疗建议 1. 及时就医：发现疑似症状，应及时就医，进行确诊和治疗。 2. 服用驱虫药物：在医生指导下，服用驱虫药物，杀死钩虫。 3. 加强营养：注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素，提高免疫力。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累。

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文章 荨麻疹病人饮食要忌口 治疗六注意

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤出现风团和瘙痒。许多患者在患病后通过调整饮食和注意生活习惯，症状得到了缓解。本文将详细介绍荨麻疹患者的饮食忌口和治疗方法，帮助患者更好地应对疾病。 一、荨麻疹患者的饮食忌口 1. 避免刺激性食物：辛辣、海鲜、酒等刺激性食物容易加重荨麻疹症状，患者应尽量避免。 2. 注意高蛋白食物：不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等高蛋白食物可能导致过敏，患者应谨慎食用。 3. 避免不常吃的食物：某些蔬菜、水果、作料、防腐剂等可能导致过敏，患者应仔细观察自己的过敏原。 4. 适量食用：慢性荨麻疹患者应避免长时间、多品种地限制饮食，以免影响身体健康。 二、荨麻疹的治疗方法 1. 药物治疗：抗组胺药、糖皮质激素等药物可以有效缓解荨麻疹症状。 2. 中药治疗：某些中药具有抗过敏作用，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等。 3. 针对病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗感染性疾病、寄生虫感染等。 4. 日常保养：保持良好心态，避免刺激，注意卫生，避免接触过敏原。 三、荨麻疹患者的日常保养 1. 保持室内外清洁卫生，避免接触宠物。 2. 避免吸入花粉、粉尘等过敏原。 3. 保持良好心态，避免情绪激动。 4. 注意保暖，避免寒冷刺激。 5. 避免接触橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等可能引起过敏的物品。

生物医疗创新站

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文章 什么食物和鲤鱼搭配最好

在中医饮食文化中，食物的搭配与药膳有着异曲同工之妙。鲤鱼作为一种常见的食材，其性味甘平，具有利水消肿的功效。那么，什么食物和鲤鱼搭配最好呢？以下是一些与鲤鱼搭配的食物，它们不仅能相互补充营养，还能增强食疗效果。 首先，鲤鱼与黑豆的搭配堪称经典。黑豆色黑入肾，性味甘平，具有利水、活血、益肾的功效。黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、烟酸、异黄酮类、皂苷、胆碱等营养成分，与鲤鱼同食，既能补肾又利水，非常适合肾虚、水肿等症状的人群。 除了黑豆，鲤鱼与天麻也是一道不错的搭配。天麻具有平肝熄风、定惊止痛、行气活血的功效，可防治虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏、因风寒湿引起的关节疼痛、破伤风之抽搐痉挛等症。鲤鱼与天麻同食，既能利水消肿，又能平肝熄风，对于高血压、头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。 鲤鱼与红豆的搭配，则能健脾去湿、消水肿、治脚气。红豆性味甘平，具有利水消肿的功效，与鲤鱼同食，对于水肿、脚气等症状有很好的食疗效果。 鲤鱼与黄瓜同食，有利于人体健康，特别适合于消化不良、下肢浮肿、高血压等病患者及孕产妇、肥胖者食用。黄瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，与鲤鱼同食，既能利水消肿，又能清热解毒。 鲤鱼与米醋的搭配，则能增强利湿的功效。鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的作用倍增。 此外，鲤鱼与虾仁的搭配也是不错的选择。虾仁营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，与鲤鱼同食，既能补充营养，又能增强食疗效果。

健康管理专家

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文章 巧妙喝水补充身体渗“盐”

近期，重庆连续发布高温预警，户外工作者纷纷在朋友圈晒出衣服上盐渍的照片。这不禁让人思考，高温天气下，人体流失的不仅仅是水分，还有大量的盐分。那么，如何正确补充盐分，保持身体健康呢？ 首先，我们需要了解，高温天气下，人体通过汗液流失的盐分主要包括钠、钾、氯、钙等微量元素。这些元素在汗液中以离子形式存在，水分蒸发后，这些离子就会留在衣服上，形成盐渍。因此，补充盐分是高温天气下必不可少的。 那么，如何补充盐分呢？以下是一些建议： 1. 多喝水，保持水分平衡。高温天气下，人体容易脱水，因此要保证充足的水分摄入。建议每小时补充100-200毫升水，每小时补水总量不超过800毫升。 2. 选择合适的饮料。除了白开水，可以选择含有电解质和糖分的运动饮料，以补充流失的盐分和能量。 3. 避免过量饮用含糖饮料。含糖饮料容易导致能量过剩，加重肾脏负担。 4. 注意饮食。适量摄入含钠、钾、钙等微量元素的食物，如香蕉、橙子、牛奶等。 5. 避免在高温时段进行剧烈运动。如果必须外出，要做好防晒措施，及时补充水分和盐分。 需要注意的是，补充盐分并非越多越好。过量摄入盐分会增加肾脏负担，导致血压升高，甚至引发心脏病。因此，补充盐分要适量，遵循科学的方法。

未来医疗领航员

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文章 女人精液过敏如何受孕

精液过敏是一种较为常见的夫妻性生活困扰，尤其在女性身上。当女性对男性精液中的某些成分产生过敏反应时，会出现一系列不适症状，如荨麻疹、眼皮、嘴唇肿胀等。 精液过敏的发生与多种因素有关。首先，男性的精液中含有多种抗原物质，这些物质可能对女性产生过敏反应。其次，女性自身的免疫系统也可能对精液中的成分产生过度反应。此外，过敏体质、遗传因素等也可能导致精液过敏。 精液过敏的症状轻重不一，轻者可能仅有外阴瘙痒、刺痛等局部症状，重者则可能出现全身性反应，如呼吸困难、咳嗽、胸闷、心慌等。这些症状不仅影响夫妻性生活，还可能对女性的身心健康造成一定影响。 对于精液过敏的治疗，主要采取以下几种方法： 1. 脱敏疗法：通过逐渐接触精液，让女性免疫系统逐渐适应精液中的成分，从而达到脱敏的目的。 2. 抗过敏药物治疗：在性生活前后服用抗过敏药物，以缓解过敏症状。 3. 避孕措施：在脱敏期间，女性应采取避孕措施，以免怀孕。 4. 避免接触过敏原：尽量减少与过敏原的接触，如避免亲密接触等。 5. 注意个人卫生：保持外阴部清洁，避免感染。

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