海州区浦南中心卫生院

文章 脸上过敏怎么办

众所周知，脸部皮肤相较于手部、脚部的皮肤来说，结构更为脆弱，更容易受到外界刺激的影响。那么，当脸上出现过敏症状时，我们应该怎么办呢？下面，我将从过敏原因、日常护理、治疗建议等方面为大家进行详细介绍。 首先，我们需要了解过敏的根源。过敏是一种免疫反应，当人体接触到某些过敏原时，免疫系统会误将这些物质视为有害物质，从而产生过敏反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物等。此外，自由基的存在也是导致过敏的重要原因。自由基会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，导致细胞受损、变性，从而引发过敏反应。 针对过敏症状，我们可以采取以下措施进行缓解： 增强皮肤锻炼：经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。 避免使用含重金属的化妆品：重金属成分会加重皮肤负担，导致过敏症状加重。 使用舒敏产品：如贝母舒敏系列，可以快速缓解过敏症状。 轻轻按摩红血丝部位：促进血液流动，增强毛细血管弹性。 避免温度剧烈变化：从冷的地方到热的地方，或者从热的地方到冷的地方，都可能导致红血丝加重。 冷敷：热型红血丝严重时，可以用冷敷减轻脸部发热、肿胀。 除了以上措施，以下日常护理方法也有助于预防过敏症状： 保持脸部肌肤的清洁卫生：外出回家后，要立即洗脸，把肌肤上的灰尘和杂质清洗干净。 补充水分：避免肌肤干燥，随时为肌肤补充水分，增加湿润度。 避免汗水长时间停留在肌肤上：汗水中存有的物质会伤害肌肤。 避免刺激食物和化妆品：不吃刺激性食物，不用带刺激的化妆品。 远离电脑辐射和做好防晒：做好防晒措施，避免紫外线对肌肤的伤害。 如果过敏症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 消暑饮酸梅汤小心“被酒驾”

炎炎夏日，一杯冰镇酸梅汤是消暑解渴的佳品。然而，最近有报道称，有人在饮用酸梅汤后，被警察测出酒精浓度超标，这让人不禁疑惑，酸梅汤中真的含有酒精吗？ 事实上，酸梅汤中的确含有一定量的酒精。这是因为制作酸梅汤的乌梅含有丰富的果酸和苯甲醛等化合物，在经过蒸煮或酵母菌发酵后，会产生低浓度的醇类化合物。此外，一些商家为了增加酸梅汤的口感，可能会在其中加入米酒或其他含有低浓度乙醇的液体。 除了酸梅汤，还有一些食物和药品也可能导致“被酒驾”。例如，腐乳、果啤、醉蟹、糟鸡、啤酒鸭、酒酿圆子等食品，以及藿香正气水、正骨水、十滴水等药品，都含有不同程度的酒精成分。 为了避免“被酒驾”，我们在驾车前应该尽量避免饮用含有酒精成分的食品和药品。此外，一些漱口水中也含有酒精，使用后应立即用清水漱口。 值得注意的是，即使“被酒驾”，也不一定会影响驾驶操作。酒精含量超标只是说明呼出气中的乙醇含量较高，但并不代表人体内的酒精含量也会很高。因此，只要我们保持清醒的头脑，就可以安全驾驶。

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文章 宝宝贫血缺钙吃什么 饮食方法要知道

在宝宝成长过程中，微量元素的摄入至关重要。缺乏这些元素不仅会影响到宝宝的生长发育，甚至可能引发佝偻病等疾病。本文将针对宝宝贫血和缺钙问题，介绍相关的饮食方法，帮助家长们为宝宝健康成长保驾护航。 一、宝宝贫血缺钙的原因 1. 饮食不合理：偏食、挑食、摄入不足等原因可能导致宝宝缺乏必要的微量元素。 2. 吸收不良：消化系统疾病或遗传因素可能导致宝宝对微量元素的吸收能力下降。 3. 生长发育需求：宝宝处于快速生长发育阶段，对微量元素的需求量较大，容易导致缺乏。 二、宝宝贫血缺钙的饮食建议 1. 适量补充钙质：牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙质，可适量食用。 2. 补充铁质：红肉、动物肝脏、动物血、黑木耳、红枣等食物富含铁质，可适量食用。 3. 增强维生素C摄入：维生素C有助于铁的吸收，可食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。 4. 注意饮食均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，促进健康成长。 三、宝宝贫血缺钙的预防措施 1. 定期进行健康检查，及时发现并纠正营养缺乏问题。 2. 培养良好的饮食习惯，避免偏食、挑食。 3. 注意食物的烹饪方法，尽量保留食物中的营养素。 4. 积极参加户外活动，促进钙的吸收和利用。 5. 在医生指导下合理使用补钙、补铁等保健品。

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