永善县人民医院

文章 下肢浮肿或是心脏病先兆

下肢浮肿，看似微不足道，却可能是心脏病的早期信号。当心脏功能受损，血液循环不畅时，多余的液体就会在下肢积聚，形成所谓的“心源性水肿”。除了下肢浮肿，心衰还可能伴随着其他症状，如气短、胸痛、尿频、尿量减少、体重增加和夜间咳嗽等。这些症状常常被忽视，但它们是心脏健康的预警信号。 除了下肢浮肿，以下这些容易被忽视的心脏病危险因素也值得关注： 1. 男性脱发：研究发现，男性脱发与心脏病风险增加有关。头顶脱发的人比头发浓密的人心脏病风险增加23%，而秃顶者风险增加36%。这可能与雄激素水平和动脉硬化有关。 2. 皮肤黄色脂肪瘤：黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，当皮肤出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应考虑是否存在该疾病。黄色脂肪瘤与脂质代谢紊乱和心脏病风险增加有关。 3. 牙周疾病：牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。牙周疾病与心脏病密切相关，保持口腔卫生有助于降低心脏病风险。 4. 白内障：研究显示，白内障患者心脏病风险增高。虽然具体原因尚不明确，但白内障患者更应注意心脏健康。 5. 药物：某些药物，如利尿剂、ACE抑制剂和β受体阻滞剂等，可用于治疗心衰。这些药物可以帮助改善心脏功能，减轻症状。 6. 生活方式：改善生活方式，如戒烟、限酒、控制体重、均衡饮食和适量运动等，对于预防和治疗心衰具有重要意义。 7. 医疗机构：心衰患者应定期到心血管内科就诊，接受专业医生的评估和治疗。同时，要关注自身健康状况，及时就医。

家庭医疗小助手

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文章 恶露浑浊发臭警惕产后感染

产后恶露是女性在分娩后的一种正常生理现象，它是子宫内残留的血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等混合物。 正常情况下，产后恶露的量会逐渐减少，颜色从鲜红色变为淡红色，最后变为白色或淡黄色，整个过程大约需要3-4周。 然而，如果恶露出现以下异常情况，就需要引起警惕，可能预示着产后感染或其他并发症： 1. 恶露量增多：如果恶露的量明显增多，超过平时月经量，或者伴有血块，可能是子宫收缩不良、胎盘残留或感染等引起的。 2. 恶露有臭味：正常的恶露有血腥味，但不应该有臭味。如果恶露出现恶臭，可能是细菌感染导致的。 3. 恶露颜色异常：正常的恶露颜色会逐渐变淡，如果恶露颜色一直鲜红不褪，可能是胎盘残留或感染等引起的。 4. 恶露持续时间过长：正常的恶露持续时间大约为3-4周，如果恶露持续时间过长，可能预示着产后感染或其他并发症。 出现以上异常情况时，应及时就医，以免延误病情。

生命之光传递者

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文章 产后便秘痔疮怎么办

产后便秘和痔疮是许多新妈妈们面临的常见问题。产后便秘可能是由于分娩过程中腹压增大、肠道功能减弱、饮食结构不合理等因素导致。而痔疮则是由于分娩时肛门受力过大、腹压增大、血液循环不畅等原因引起的。 针对产后便秘和痔疮的治疗，首先应当以药物治疗为主。润肠通便的药物可以有效缓解便秘症状，改善肠道环境。常见的润肠通便药物包括乳果糖、开塞露等。同时，可以口服肠道益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，以调节肠道菌群，促进肠道蠕动。 对于痔疮的治疗，可以采用局部用药的方式。常用的痔疮药物包括复方角菜酸酯乳膏、复方角菜酸酯栓等。这些药物可以缓解痔疮引起的疼痛、出血等症状。如果痔疮发生脱出，应及时将其送回肛门，并局部使用生理盐水和硫酸镁进行热敷。如果病情严重，可能需要手术治疗。 除了药物治疗外，新妈妈们还应注意日常保养。保持饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于缓解便秘。同时，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮的发生。 如果病情严重或持续不缓解，应及时就医。在医生的建议下，进行针对性的治疗。在治疗期间，应遵医嘱，合理用药，避免自行购买药物进行治疗。

医者荣耀

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文章 孕妇痔疮便秘怎么办？

孕期是女性生命中一个特殊的时期，身体各系统都会发生一系列变化，其中便秘和痔疮是困扰许多孕妇的常见问题。便秘不仅会让孕妇感到不适，还会加重痔疮的症状，甚至引发其他并发症。那么，孕妇如何应对痔疮和便秘呢？本文将从饮食、生活习惯、药物治疗等方面为您解答。 一、饮食调理 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，软化大便，缓解便秘。孕妇可以选择全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 2. 多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。 3. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物会刺激肠道，加重便秘和痔疮症状。 二、生活习惯 1. 养成定时排便的习惯：每天固定时间排便，有助于建立肠道规律，缓解便秘。 2. 避免久坐：长时间保持同一姿势，容易导致血液循环不畅，加重痔疮症状。 3. 加强运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 三、药物治疗 对于症状较严重的孕妇，可以在医生的指导下使用一些药物治疗。但需要注意的是，孕妇在选择药物时要格外谨慎，避免对胎儿造成不良影响。 四、就医建议 如果孕妇的痔疮和便秘症状严重，或者伴随其他并发症，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康饮食指南

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文章 静脉曲张会引起腿疼吗 如何预防好

静脉曲张是一种常见的血管外科疾病，其病因主要是静脉管壁薄弱和血液淤滞。这种疾病不仅会导致腿部出现蚯蚓状的静脉曲张，还会引起肢体酸胀、疼痛等症状。 静脉曲张引起的腿疼是由于血液流通不畅所致。当静脉管壁薄弱，血液无法顺畅流动时，就会在腿部形成淤血，导致疼痛和不适。此外，长期站立、负重、久坐等不良生活习惯也会加重静脉曲张的症状。 预防静脉曲张的关键在于改善生活习惯和注意饮食。以下是一些预防静脉曲张的方法： 1. 适量运动：通过运动可以增强腿部肌肉，促进血液循环，减轻静脉曲张的症状。例如，散步、游泳、骑自行车等都是不错的选择。 2. 避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致腿部血液淤滞，加重静脉曲张。因此，建议每隔一段时间就活动一下腿部，促进血液循环。 3. 控制体重：肥胖会增加下肢的负担，加重静脉曲张的症状。因此，控制体重对于预防静脉曲张至关重要。 4. 穿着合适的衣物：穿着紧身裤、高跟鞋等衣物会限制腿部血液循环，加重静脉曲张。建议选择宽松、舒适的衣物。 5. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。 如果已经患有静脉曲张，可以采取以下措施缓解症状： 1. 使用弹力袜：弹力袜可以增加下肢压力，促进血液回流，减轻疼痛和不适。 2. 冷敷：冷敷可以缓解疼痛和肿胀。 3. 足部抬高：在休息时将腿部抬高，有助于促进血液回流。 4. 中药治疗：一些中药成分具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以尝试使用。 总之，静脉曲张是一种常见的血管疾病，需要引起重视。通过改善生活习惯、注意饮食和及时治疗，可以有效预防和缓解静脉曲张的症状。

癌症防治先锋

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