南昌市湾里区幸福街道社区卫生服务中心

文章 如何区分儿童湿疹和痱子

儿童湿疹和痱子是常见的皮肤病，由于症状相似，容易被家长混淆。本文将详细介绍湿疹和痱子的区别，帮助家长正确识别和应对。 一、湿疹和痱子的区别 1. 症状不同 湿疹：多见于婴儿，表现为皮肤红肿、瘙痒，可出现丘疹、水疱、结痂等症状。湿疹的皮疹多分布于面部、耳后、颈部、四肢等部位。 痱子：多见于夏季，表现为皮肤红肿、瘙痒，可出现小米粒大小的丘疹或水疱。痱子的皮疹多分布于面部、颈部、躯干、四肢等部位。 2. 病因不同 湿疹：可能与遗传、过敏、感染等因素有关。 痱子：主要与高温、出汗、皮肤不透气等因素有关。 3. 治疗方法不同 湿疹：以抗过敏、止痒、保湿为主，可使用抗过敏药物、止痒药膏等。 痱子：以保持皮肤清洁、透气为主，可使用痱子粉、花露水等。 二、湿疹的治疗建议 1. 避免接触过敏原 家长要观察孩子是否对某些食物或物质过敏，避免孩子接触。 2. 保持皮肤清洁、干燥 每天给孩子洗澡，保持皮肤清洁、干燥。 3. 使用保湿护肤品 选择适合孩子的保湿护肤品，保持皮肤滋润。 4. 使用抗过敏药物 必要时，可使用抗过敏药物或止痒药膏。 三、痱子的预防措施 1. 保持室内通风、凉爽 夏季室内要保持通风、凉爽，避免孩子出汗过多。 2. 注意孩子的穿着 给孩子穿着宽松、透气的衣物，避免孩子出汗过多。 3. 勤洗澡、勤换衣物 每天给孩子洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁。 4. 使用痱子粉或花露水 洗澡后，可给孩子涂抹痱子粉或花露水，保持皮肤干燥。 四、就医指南 如果孩子出现湿疹或痱子，且症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 五、科室推荐 皮肤科

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文章 冬季减肥食物：根据口味来减肥

冬季，寒冷的气候不仅容易让人发胖，还容易导致身体干燥。因此，在冬季减肥时，除了注重运动和饮食控制，选择合适的减肥食物也非常重要。 以下是一些适合冬季减肥的食物，它们不仅能够帮助排毒养颜，还能促进新陈代谢，达到减肥的效果： 1. 牛奶 牛奶被认为是一种高热量食物，但实际上，牛奶含有大量的水分和蛋白质，能够补充人体因出汗而损失的水分，同时促进新陈代谢。中医认为牛奶性微寒，具有滋阴、解热毒的功效，可以帮助缓解冬季干燥症状。 2. 海带 海带是一种天然的排毒食品，含有丰富的碘和硫酸多糖。碘可以帮助排出体内的有害物质，而硫酸多糖则可以降低血液中的胆固醇水平，从而达到减肥的效果。 3. 蜂蜜 蜂蜜是一种天然的滋补食品，含有丰富的维生素和矿物质。蜂蜜具有润肠通便、排毒养颜的功效，可以帮助排除体内毒素，改善皮肤状况。 4. 黄瓜 黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，具有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中的黄瓜酸可以促进新陈代谢，帮助减肥。 5. 清谐茶 清谐茶是一种纯天然的中药减肥茶，由荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等多种天然药材和食材制成。清谐茶可以促进新陈代谢，帮助排毒养颜，达到减肥的效果。 在冬季减肥时，可以选择适合自己的减肥食物，搭配合理的饮食和运动，才能达到理想的减肥效果。

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