医院介绍
医院简介
北京明医方中医医院是一家专注于疼痛、心脑血管疾病防治的中医综合医院。医院以中医特色治疗为优势,致力于为患者提供全方位的医疗服务。
心脑血管疾病防治体系
医院建立了完善的心脑血管疾病中西医防治体系,融合了传统中医与现代医学的优势,为患者提供科学、有效的治疗方案。
先进诊疗设备与技术
北京明医方中医医院拥有先进的诊疗设备,并结合优异的诊疗技术,为患者提供精准的诊断和高效的治疗。
专家团队与个性化治疗
医院拥有一支专业的专家团队,他们将为每位到诊的患者制定个性化的治疗和康复方案,确保每位患者都能得到可靠的康复治疗。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 合理膳食须达到食物能量的平衡
合理膳食,顾名思义,就是要保持食物摄入的能量与人体消耗的能量之间的平衡。这种平衡不仅要求营养均衡,还要保证各种营养素的摄入比例适宜。下面,就让我们来了解一下合理膳食的重要性以及如何实现能量平衡。 一、能量平衡的重要性 能量是人体进行各种生命活动的基础,如呼吸、心跳、学习、运动等。人体所需的能量主要来自于食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物,这三种营养素被称为“三大产能营养素”。 如果摄入的能量长期超过人体消耗的能量,就会导致肥胖,进而引发高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病。反之,如果摄入的能量不足,就会导致营养不良,免疫力下降,甚至引发贫血、结核等疾病。 二、如何实现能量平衡 1. 食物多样化:每天摄入的食物要尽量多样化,保证各种营养素的摄入。建议每天摄入的食物种类达到25种以上。 2. 合理搭配:根据中国营养学会的建议,蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入比例应为10%~15%、<30%、55%~65%。 3. 控制热量:控制食物的热量摄入,避免摄入过多的油脂和糖分。 4. 适量运动:运动可以增加能量消耗,有助于保持能量平衡。 5. 定期体检:定期进行体检,了解自己的身体状况,及时调整饮食和运动。 三、总结 合理膳食是保持健康的基础,实现能量平衡是维持健康的关键。让我们从现在开始,关注自己的饮食,养成良好的生活习惯,为自己的健康保驾护航。
医院信息
收录医生
1 名
在线服务患者
14 次
科普文章
1 篇
好评墙
好评数
10 个
任向梅
主治医师
疾病描述:咨询一下骚痒反反复复的问题
问诊类型: 视频问诊
2022-07-09
任向梅
主治医师
疾病描述:营养不良;需开药:整蛋白型肠内营养剂(粉剂)320gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型: 图文问诊
2022-04-22
任向梅
主治医师
评价详情:接诊快人好,药服用很好
问诊类型: 图文问诊
2022-03-28
任向梅
主治医师
评价详情:接诊快态度好
问诊类型: 图文问诊
2022-03-25
任向梅
主治医师
评价详情:医生接诊快,服药效果好
问诊类型: 图文问诊
2022-03-23