上海乐雅口腔门诊部

文章 水嫩饱满 冬日樱唇更诱人

冬季来临，气候干燥，唇部护理成为重中之重。唇部缺少角质层保护，容易受到外界环境影响，出现干裂、脱皮等问题。本文将从日常保养、医疗治疗、医院科室等多个方面，为您介绍冬日唇部护理全攻略，帮助您拥有健康饱满的樱唇。 一、日常保养 1. 喝水补充水分：唇部水分蒸发速度是脸部的6倍，要经常喝水补充水分，并涂抹护唇膏，进一步补充唇部油分。 2. 使用防晒润唇膏：选择具有防晒系数的护唇膏，减少紫外线对唇部的伤害，防止唇色暗沉。 3. 唇部按摩：晚间保养时，进行唇部按摩，促进血液循环，使双唇更加红润。 4. 饮食调整：减少辛辣食物摄入，避免唇部受到刺激。 5. 戒掉不良习惯：避免舔唇、嘟嘴或咬唇等不良习惯，以免加重唇部问题。 6. 唇部SPA：每周进行一次唇部SPA，涂抹护唇膏，盖上保鲜膜，用热毛巾覆盖，使唇部更加滋润。 二、医疗治疗 1. 唇部干裂：如果唇部干裂严重，可以涂抹含有维生素E、维生素A等成分的唇膏，缓解干裂症状。 2. 唇部脱皮：如果唇部脱皮严重，可以涂抹含有润肤成分的唇膏，轻轻按摩，促进脱皮自然剥落。 3. 唇部过敏：如果唇部过敏，可以涂抹含有抗过敏成分的唇膏，缓解过敏症状。 三、医院科室 1. 皮肤科：皮肤科可以治疗唇部干燥、脱皮、过敏等问题。 2. 口腔科：口腔科可以治疗唇部周围皮肤问题，如唇周皮炎、唇炎等。 四、总结 冬日唇部护理需要从日常保养、医疗治疗、医院科室等多个方面入手，才能拥有健康饱满的樱唇。希望本文能为您提供帮助。

老年健康守护者

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文章 舌苔黄腻是什么原因

当您在镜子中观察自己的舌苔时，发现它呈现出黄色且带有油腻感，这可能是身体内部出现了一些问题的信号。 舌苔黄意味着体内存在热象，而腻则表示有湿象。当这两种症状同时出现时，说明体内邪热和痰湿相互交结，形成了湿热的体质。 在临床中，这种体质的患者往往存在食物积滞和消化道湿热蕴结的问题。常见的症状包括急性胃肠炎、胆囊炎等。 以下是一些可能导致舌苔黄腻的原因： 肝炎：由乙肝等肝炎病毒导致的肝脏损伤，肝脏代谢和血液循环受到影响，容易导致舌苔发黄发腻。 高温发热：体温升高时，唾液分泌增多，导致口中出现发黄发腻的现象。 为了改善舌苔黄腻的情况，以下是一些建议： 注意饮食清淡，营养均衡，避免辛辣、刺激和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。 保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜。 适当进行体育锻炼，促进血液循环。 可以尝试艾灸、拔罐等方法。 在医生指导下服用中成药进行调理，如藿香清胃丸、黄连清胃丸、石毒清等。 舌苔黄腻的主要原因是体内水分和热量的积累。水分过多会导致舌苔油腻，而热量则会导致舌苔变黄。 以下是一些可能导致湿热的原因： 内因：可能存在脾虚，包括先天性脾虚，或饮食不洁、生冷食物、饮食不规律等，使脾胃负担过重。 外因：环境湿热或过度食用鱼类等生热、生痰食物，可能导致水分过多，超出脾胃的运输功能，导致体内水分、湿度停滞，形成湿热。 建议患者平时注意有规律的饮食和休息，放松心情，避免吃生冷和辛辣刺激性食物。

医疗故事汇

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文章 吃醋嘴唇发白的注意事项

在日常生活中，许多人喜欢在饮食中加入适量的醋，以增加口感和促进消化。然而，有些人可能会在食用醋后出现嘴唇发白的现象，这可能与醋中的醋酸成分有关。因此，了解如何正确食用醋，避免嘴唇发白等不适症状，显得尤为重要。 首先，我们应该注意适量食用醋。过多摄入醋酸可能导致皮肤发白，甚至引发体内维生素失衡。在日常生活中，我们应该根据自己的身体状况和口味偏好，适量食用醋。 其次，选择优质的醋产品也非常重要。购买时应选择正规品牌，避免购买过期或变质的醋。否则，可能对肠胃和口腔造成刺激，甚至引发嘴唇发白。 在日常生活中，多喝水可以帮助稀释体内脂肪，促进新陈代谢，同时也有助于清理毒素。此外，适量饮用金银花茶等具有清热解毒功效的饮品，也有助于改善嘴唇发白等问题。 此外，我们还应该养成良好的生活习惯。减少过多调料的摄入，特别是辣椒等辛辣刺激食物，以减轻对身体的负担。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的微量元素，有助于维持身体健康。 如果在食用醋后出现嘴唇发白等不适症状，首先要保证充足的水分摄入，并做好排毒措施。如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以有效预防和改善嘴唇发白等问题。

癌症防治先锋

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