简称:
伊川东方医院(曾用名:伊川县东方医院),成立于2017年,位于河南省洛阳市,是一家以从事卫生为主的企业。企业注册资本0.01万人民币,超过了10%的河南省同行
日常生活中的正念练习说明:选择一个日常活动在你每天从事的活动中选择一个日常活动然后决定在本周进行练习,你需要试着一刻接一刻地带入一种新鲜的、有意的、温和的觉察,就像你在葡萄干练习中所做的那样。最好在一周内选择同一个日常活动进行练习。比如选择:清晨起来、洗澡、洗碗、做饭、上楼、下楼、进门、出门、倒垃圾、穿衣服等。
例1:让我们以淋浴为例吧,当水与皮肤接触时,你应当全心全意地专注于皮肤的感觉、水的温度、洗发水或沐浴露的香味、水流的声音,以及当你清洗身体时由于胳膊的移动而产生的肌肉感觉变化。
例2:另一个例子——如果你选择了清晨醒来的练习,那么在你下床前,看看自己能否感觉到身体与床铺和被子接触时的触感和压力感,温和地关注自己的五次吸气和呼气运动,开启意识去关注清晨的各种声音,去感觉面部的空气,觉察自己看到的周围的事物。
正念饮食说明:本练习邀请你在饮食过程中觉察味觉、视觉、嗅觉或其他身体感觉——就像你在正念的葡萄干练习中做的那样。看看自己能否使用正念完成一顿用餐,或者一部分用餐——要投入与葡萄干练习相同的关注和注意力
牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程,因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样,开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子,上至八九十岁的老人,都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正,应从专业的正畸医师处寻求答案。
在前胸后背出现白色斑点,这种情况大多数是花斑癣也叫花斑糠疹。皮肤会有一种叫马拉氏菌,也是花斑藓菌在局部的繁殖,引起的皮肤的真菌感染性的疾病。它的治疗也是抗真菌治疗,比如外洗二流化硒洗剂,外洗酮康唑洗剂等等,都是可以解决和靠谱的方法,严重的时候可以口服伊曲康唑等抗真菌药。
忧郁症是一种常见的心理障碍,可以通过改变生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1.生活方式改变:生活方式改变也是缓解忧郁症的重要方式之一。包括清淡饮食、适量运动、良好的作息。
2.心理治疗:心理治疗是缓解忧郁症的一种重要方式。通过心理治疗,可以帮助患者识别和改变消极的思维模式,并学会如何管理情绪。心理治疗通常需要多个疗程,每个疗程通常在50到60分钟之间。
3.药物治疗:药物治疗是缓解忧郁症的另一种方式。药物可以帮助患者调节大脑中的化学物质,从而改善情绪。抗抑郁药物通常需要几个星期才能产生有效的治疗效果,而在此之前,医生会建议患者服用一些短效的抗焦虑药物。
4.物理治疗:如电休克治疗等,对于严重的忧郁症患者,可以考虑使用物理治疗方法。
如果出现了忧郁症状,建议及时寻求医疗帮助,以便得到恰当的治疗。
手术不可避免的会让病人损失一部分肺功能,或者会损失一部分心脏功能,有或者会损失一部分的营养,会对病人的凝血、积脂有一定依赖。 所以术前检查就一定要搞清楚病人能不能够承受打击,至于手术方式也是手术以前需要进一步的设计。
慢性牙龈炎是一种常见的口腔疾病,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗,需根据患者病情和症状选择,没有最好一说。
1.一般治疗:保持良好的口腔卫生习惯,如每天至少刷牙两次,使用软毛刷和温和的牙膏,注意刷牙的时间和技巧。其次适当使用牙线,每天使用牙线或间隙刷进行牙齿间的清洁,清除牙菌斑和食物残渣。此外,使用口腔清洁剂或含氯己定的漱口水进行漱口,帮助杀灭细菌和减轻炎症。
2.药物治疗:炎症较重的牙龈炎患者,可使用局部药物治疗,如1%-3%过氧化氢液、0.12%~0.2%氯己定或碘制剂等。
3.手术治疗:对于慢性牙龈炎较严重的患者,可能需要进行牙龈刮治术,目的是清除牙龈下的牙菌斑和牙结石,并平整牙齿表面,以减轻炎症和促进牙龈愈合。一旦出现慢性牙龈炎,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。
分娩过程中吃什么喝什么?
在临产以后和分娩过程中,你的胃口一般不会太好,也不一定能吃得下很多东西。所以食物的选择还是以清淡为主,有点类似平时感冒时吃的食物,要容易准备,吃起来方便,容易消化,不能太油腻,不能太辣,不能太咸,也不能太甜。
蛋白质:不要吃大鱼大肉,一是不一定吃得下,即使是吃得下也不好消化,还是建议吃一些容易消化吸收的蛋白质,例如鸡蛋、酸奶等。
碳水化合物:碳水化合物的选择就多了去了,有中式和西式,中餐还有南北口味的不同,面包、麦片、饼干、粥和面条都可以。很多人会选择鸡汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨等。
水果与小食:各种水果包括苹果、香蕉、葡萄、瓜类都可以,有人很喜欢在分娩过程中吃些巧克力补充能量。
纤细的身材,修长的腿,迈着轻盈的步伐,用她那樱桃小口,亲吻着你的肌肤,此时,她的眼里只有你.......
她不仅能翩翩起舞,还会“嗡嗡”的唱歌,时不时的还会给你派发“红包”,但身份却是一位“杀手”,
她就是------蚊子。
你以为她在给你“种草莓”、“发红包”?
不,她只是馋你的血。
除此之外,它还会向你投放致命病菌,其中最可怕的,当属--疟疾。
你绝对想不到,小小疟原虫,已经在地球上生存了至少50万年。
关于疟疾的记载,早在公元前2700年就有描述。
公元前1世纪,古罗马因疟疾流行而走向灭亡;
十五世纪,欧洲从发现美洲开始,就以极快的速度向美洲进行殖民,但却因为畏惧疟疾而迟迟不敢对近在咫尺的非洲进行殖民;
16世纪早期的英格兰都铎王朝,亨利八世因为饱受疟疾带来的折磨而以杀人为乐,因此丧命之人甚至达到了五千人之多!
康熙在亲征噶尔丹的途中患疟疾,幸好有法国传教士进宫金鸡纳霜,救回一条性命;
曹雪芹祖父因患疟疾,向康熙求药,却因病情太急故去,从此曹家家道中落,阴差阳错让世间多了一本《红楼梦》。
那么,究竟是谁打开了装有疟疾的潘多拉魔盒呢?
早些时候,苏美尔人认为疟疾是由瘟疫之神伽尔(Nergal)带来的,是“神的惩罚”,这种神话传说在我们现在看来并不可信,但在那个科学滞后的年代,却宛若“真理”;
直到近代,随着科学技术的发展,人们才发现了让疟疾肆虐的罪魁祸首——按蚊。
疟原虫通过蚊子的口器进入蚊子体内,它们的宝宝在蚊子体内发育;在蚊子再次吸血时进入人体,随血液进入肝脏中继续生长并进入红细胞;
等到红细胞不堪重负发生爆裂时,就会出现高热、寒战的症状,甚至出现昏迷、意识丧失、肺水肿...
不同的疟原虫引起的疟疾不同,主要有间日疟、三日疟、恶性疟和卵形疟。
因为地处热带,蚊子较多,非洲人民学会了利用金鸡纳树皮治疗疟疾,科学家们通过分析金鸡纳树皮发现了奎宁,从此之后,奎宁成为了当时治疗疟疾的不二之选。
但奎宁治标不治本,而且不良反应还多,因此它的使用一直饱受医学界的争议。
1972年,我国药剂学家屠呦呦成功提取了青蒿素,制造了创新型抗疟药青蒿素及双氢青蒿素,至此,疟疾终于有了克星!
我国的抗疟事业也有了质的飞跃:2021年6月30日,世界卫生组织宣布,中国正式消除了疟疾!
2022年4月26日是世界防治疟疾日,那么如何才能更好地保护家人免受疟疾的侵害呢?
下面就给你几个实用小建议:
1、增加纱窗、蚊帐等物理屏障;
2、保持环境清洁、干燥,把蚊子扼杀在摇篮中;
3、保持个人卫生,不给病菌入侵自己的机会;
4、外出旅游或踏青时,尽可能少地暴露自己的皮肤,不给蚊子可乘之机!
从肋骨下端至后背疼痛怎么回事?
展开更多