景泰县康安中医诊所

文章 老中医点评各种水果 太有用了

中医认为，水果不仅美味可口，更富含各种营养成分，对人体健康具有很大的益处。因此，中医将水果视为很好的医疗配方，并根据水果的性味归经，为不同体质的人群推荐适合的水果。 苹果：健脾益胃，润肺止咳 苹果性平味甘，具有健脾益胃、润肺止咳的功效。适合脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群食用。脾胃虚寒型慢性腹泻者，可用锡纸包裹苹果，煮熟后食用。 苹果含有丰富的果胶、微量元素和有机酸，具有以下作用： 果胶：可促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排出。 微量元素：钾可扩张血管，有利高血压患者；锌缺乏会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。 可条理肠胃：纤维物质有助于排泄，对腹泻也有收敛作用。 苹果皮+数片姜煮水，可止呕吐。苹果可减轻梨的寒性，强化润肺润胃。秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克。 木瓜：消暑解渴，润肺止咳 木瓜性平味甘，具有消暑解渴、润肺止咳的功效。适合消化不良、肺燥咳嗽、感冒咳痰、便秘、慢性支气管炎的人群食用。 木瓜含有蛋白分解酵素，可助消化，对消化系统大有裨益。熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳嗽。熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，可治肺燥咳嗽。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，可促进乳汁分泌。 …… （此处省略其他水果的介绍，如西瓜、梨、芒果、猕猴桃、山竹、菠萝、榴莲、荔枝、椰子、柠檬等）

未来医疗领航员

188人阅读

查看详情

文章 女人生次气会伤害九大器官

生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动，而生气无疑是其中最常见的一种。然而，你知道吗？生气这种看似微不足道的情绪，却会对我们的身体健康造成严重的影响。特别是对于女性来说，生气更是会伤害到多个器官，影响身体健康。 首先，我们要了解生气对女性身体的具体伤害。根据临床数据显示，生气会导致内分泌紊乱，进而影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，引发各种疾病。那么，生气会对女性哪些器官造成伤害呢？ 1. 皮肤：生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2. 子宫、乳腺：男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。 3. 甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。 4. 大脑：大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。 5. 肺：女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。 6. 胃：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。 7. 心脏：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。 8. 肝：生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 那么，我们该如何应对生气这种情绪呢？以下是一些建议： 1. 学会调整心态，保持乐观的心态。 2. 适当进行运动，释放压力。 3. 与亲朋好友多沟通，倾诉自己的烦恼。 4. 寻求专业心理医生的帮助。 5. 注意日常保养，保持良好的生活习惯。

生物医疗创新站

165人阅读

查看详情

文章 脾虚气滞会引起哪些症状

脾虚气滞是中医常见的病症，主要表现为消化系统功能紊乱，如食欲不振、腹胀、腹痛、大便溏泄等。本文将为您详细介绍脾虚气滞的症状、原因、治疗方法以及日常保健。 一、脾虚气滞的症状 1. 饮食减少：患者食欲不振，进食量减少，对食物缺乏兴趣。 2. 腹胀、腹痛：患者常感到腹部胀满、疼痛，尤其在饭后加重。 3. 大便溏泄：患者大便不成形，次数增多，甚至出现腹泻。 4. 肢体浮肿：患者出现下肢或全身浮肿，尤其在站立或劳累后加重。 5. 内脏下垂：患者出现内脏下垂，如胃下垂、肾下垂等。 二、脾虚气滞的原因 1. 饮食不当：暴饮暴食、偏食、饮食不规律等。 2. 精神因素：长期精神紧张、情绪波动等。 3. 生理因素：随着年龄增长，人体脾胃功能逐渐减弱。 4. 疾病因素：慢性胃炎、肠炎、胆囊炎等。 5. 生活方式：缺乏运动、久坐等。 三、脾虚气滞的治疗方法 1. 中医治疗：根据中医辨证论治原则，采用健脾益气、理气活血、温阳散寒等治疗方法。 2. 药物治疗：常用药物包括六君子汤、补中益气汤、理中丸等。 3. 针灸治疗：通过针刺或艾灸相关穴位，如足三里、脾俞、胃俞等。 4. 推拿按摩：沿胃经和脾经的循行进行按摩，如中脘、足三里、脾俞等穴位。 四、脾虚气滞的日常保健 1. 饮食调理：饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、油腻食物。 2. 适度运动：适当进行散步、太极等运动，增强脾胃功能。 3. 保持良好心态：避免情绪波动，保持心情舒畅。 4. 规律作息：保持规律的生活作息，避免熬夜。

康复之路

190人阅读

查看详情