玉田李建雄中西医结合诊所-京东健康

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诊所基本信息

玉田县玉田镇李建雄诊所成立于2018年06月01日，这是一家专注于为患者提供专业医疗服务的诊所。

诊所地址

诊所的注册地位于河北省唐山市玉田县玉田镇凤凰春城凤仪园凤凰新街119门市，地理位置优越，交通便利。

法定代表人

诊所的法定代表人为李建雄，他拥有丰富的医疗行业经验，为诊所的运营提供了有力保障。

地址：唐山市玉田县凤凰春城2期步行街119号

电话：13513257171

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中西医结合科

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李建雄

住院医师

中西医结合科

玉田李建雄中西医结合诊所

专业擅长：擅长中西医结合治疗慢性胃肠道疾病。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：100元起

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文章最佳偏食一族饮食减肥方法

　　想要减肥，均衡饮食是基础，但很多人都有偏食的坏习惯，只偏好某一类食物。这种饮食习惯不仅不利于健康，也会增加减肥的难度。　　了解食物的营养价值　　每种食物都有其独特的营养价值，了解这些可以帮助我们更好地选择食物，达到减肥的目的。　　【肉类食品】如海鲜、牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉、香肠等，富含蛋白质和脂肪，是人体重要的能量来源。　　【淀粉类】如米饭、面包等，是人体主要的能量来源，也是蛋白质的重要来源。　　【蔬菜水果】富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体健康和减肥。　　制定合理的饮食计划　　如果你有偏食的习惯，可以尝试以下方法来调整饮食习惯：　　1. 逐渐增加蔬菜水果的摄入量，减少高热量食物的摄入。　　2. 尝试不同的食物，丰富饮食种类。　　3. 注意食物的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等方式，减少油炸、烧烤等高热量烹饪方式。　　4. 控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。　　5. 保持良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量等。　　寻求专业帮助　　如果你在减肥过程中遇到困难，可以寻求专业营养师或医生的帮助，制定个性化的饮食计划。

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