四川省第二退役军人医院

文章 儿童心理健康12忌

在儿童成长过程中，心理健康至关重要。以下列举了儿童心理健康十二忌，帮助家长避免误区，助力孩子健康成长。 1. 忌娇惯溺爱：过度溺爱孩子，容易让孩子养成任性的性格，不利于其独立性和责任感培养。 2. 忌袒护纵容：孩子犯错时，家长应引导其认识到错误，而不是一味袒护，以免孩子无法正确面对缺点和错误。 3. 忌哄骗：家长应以身作则，诚信待人，避免用谎言哄骗孩子，以免孩子效仿，养成虚伪的品格。 4. 忌讽刺：讽刺挖苦孩子，会打击其自信心，不利于其健康成长。 5. 忌苛求：对孩子期望过高，容易给孩子带来压力，影响其心理健康。 6. 忌放任：家长应承担起教育责任，引导孩子健康成长，避免放任自流。 7. 忌打骂体罚：打骂体罚孩子，会伤害其自尊心，不利于其心理健康。 8. 忌注意力不集中：培养孩子专注力，避免频繁更换活动内容。 9. 忌缺乏适应能力：训练孩子适应环境的能力，有助于其健康成长。 10. 忌无控制力：训练孩子控制情绪，避免冲动行事。 11. 忌忧郁沉默：培养孩子乐观幽默的性格，避免抑郁沉默。 12. 忌依赖：让孩子学会独立，克服困难，培养其独立性。 关注儿童心理健康，为孩子营造一个健康、快乐的生活环境，是每个家长的责任。

未来医疗领航员

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文章 睡不着、焦虑 高考综合征能用音乐治疗？

随着高考临近，许多考生会出现失眠、焦虑等情绪，这种被称为‘高考综合征’的现象困扰着许多学生。广东省工伤康复医院心理治疗科副科长黄琼指出，考生应注重劳逸结合，规律作息，并可通过运动、散步、听音乐等方式进行放松。 除了心理因素，‘聪明药’的滥用也成为高考生关注的焦点。黄琼强调，‘聪明药’并非提高智商的神药，反而可能带来副作用。家长和考生应理性看待，避免滥用。 针对高考综合征，音乐疗法成为了一种新的治疗方法。通过专业的音乐干预，帮助考生舒缓情绪，减轻压力。此外，合理的饮食和作息也是保持良好状态的关键。 高考期间，家长和考生应保持平常心，避免过度紧张。通过科学的方法应对高考压力，才能取得理想的成绩。 除了以上内容，文章还涵盖了以下方面： 1. 高考综合征的成因及表现 2. ‘聪明药’的滥用及危害 3. 音乐疗法在缓解高考综合征中的作用 4. 高考期间的健康饮食建议 5. 家长和考生如何应对高考压力

医疗之窗

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文章 恋爱千万不能有的15个心结

在恋爱关系中，心理因素往往起着至关重要的作用。许多看似微不足道的心理问题，如约会迟到、追问感情、控制欲强等，都可能成为破坏恋爱关系的隐患。 以下列举了恋爱中常见的15个心理问题，并分析了这些问题对恋爱关系的影响： 1. 约会迟到：约会迟到不仅是对对方时间的浪费，更是对对方感情的考验。这种行为容易让对方产生被忽视、不被重视的感觉。 2. 追问感情：不断追问对方是否爱自己、有多爱，容易让对方感到压力，甚至产生反感。 3. 控制欲强：过分控制对方的言行，限制对方的人际交往，容易让对方感到窒息，失去自由。 4. 情绪化：情绪波动大，容易因为一些小事而生气、吵架，影响恋爱关系的稳定性。 5. 不安全感：缺乏安全感，容易对对方产生怀疑、猜疑，导致信任危机。 6. 过度依赖：过度依赖对方，失去自我，容易在分手后难以承受孤独。 7. 虚荣心：攀比心理强，总是拿自己和别人比较，容易产生嫉妒、羡慕等负面情绪。 8. 消极心态：遇到问题总是消极应对，容易让恋爱关系陷入僵局。 9. 不信任：缺乏信任，容易对对方产生猜疑，导致关系破裂。 10. 过分干涉：过分干涉对方的私生活，容易让对方感到束缚。 11. 情绪化沟通：情绪化沟通容易让对方产生误解，导致矛盾升级。 12. 过度依赖对方：过度依赖对方，失去自我，容易在分手后难以承受孤独。 13. 虚荣心：攀比心理强，总是拿自己和别人比较，容易产生嫉妒、羡慕等负面情绪。 14. 消极心态：遇到问题总是消极应对，容易让恋爱关系陷入僵局。 15. 不信任：缺乏信任，容易对对方产生猜疑，导致关系破裂。 为了避免这些问题对恋爱关系的影响，建议双方在恋爱过程中注重以下几点： 1. 增强沟通能力，学会换位思考。 2. 保持独立，尊重对方的个人空间。 3. 学会控制情绪，避免情绪化沟通。 4. 建立信任，避免猜疑和误会。 5. 保持积极心态，共同面对生活中的困难。

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