湖湘中医肿瘤医院

文章 男人小便后别忘做一件事

　　尿液，很多人认为它是人体排出的“垃圾”，但实际上，它却是我们身体健康的“晴雨表”。尿液的形成和排出，是人体代谢的重要环节，它可以帮助我们排除体内的废物和毒素，维持身体的健康。 　　那么，男性在小便后应该注意哪些方面呢？首先，站立排尿是一种更健康的选择。男性的尿道呈S形，站立时，尿液可以更顺畅地排出，减少对膀胱和尿道的压迫。其次，排尿后不要立刻坐下，以免残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，引发前列腺炎。最后，排尿后可以用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，有助于排出膀胱中的残留尿液，对治疗慢性前列腺炎也有一定的好处。 　　此外，男性还应该关注以下几点： 　　1. 排尿频率：每天不应超过8次。如果白天排尿4-6次，晚上排尿1次，则是最佳比例。 　　2. 尿量：每天1500毫升左右。如果每天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现；而多于3000毫升，就属于多尿。 　　3. 尿液颜色：淡黄透亮。如果尿液颜色异常，如红色、酱油色、白色等，可能是某些疾病的信号，需要及时就医。 　　4. 尿液泡沫：如果尿液泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的。 　　5. 尿液异味：如果尿液有异味，可能是糖尿病的征兆。 　　女性在小便后也应该注意以下几点： 　　1. 小便后要擦干，避免残留尿液给细菌繁殖提供温床。 　　2. 小便前后要洗手，避免细菌感染。 　　3. 多喝水、少憋尿，经常清洗外阴，勤换内裤，保持私处清洁。 　　总之，关注尿液的健康状况，是我们维护身体健康的重要一环。

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文章 为什么会引起尿路感染 引起尿路感染的6个原因别视若无赌

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，其症状包括尿频、尿不净、尿痛、腰痛以及尿急等。为了帮助大家更好地了解尿路感染，本文将深入探讨引起尿路感染的主要原因，并提供一些预防和治疗建议。 首先，饮水量过少是导致尿路感染的主要原因之一。充足的水分摄入有助于及时排出体内代谢废物，减少尿道内细菌滋生。其次，免疫力低下也会增加尿路感染的风险。人体尿液中含有一定量的细菌，免疫力低下时，这些细菌更容易侵袭泌尿系统。 此外，不注意性生活的卫生安全也是尿路感染的一个重要原因。性生活前后应保持卫生，并避免性生活频率过高。个人卫生护理不当，如不及时清洗私处，也会导致尿路感染。穿着过于紧身的裤子，如牛仔裤等，也容易引发尿路感染。因此，选择宽松舒适的衣物，并勤换内裤，有助于预防尿路感染。 此外，卫生巾、护理垫使用不当也可能导致尿路感染。女性在经期应选择透气性好的护理垫，并勤更换。最后，一些药物，如抗生素、避孕药等，也可能增加尿路感染的风险。 对于尿路感染的治疗，医生会根据患者的具体情况进行诊断和制定治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗主要包括抗生素、止痛药等。物理治疗包括热水坐浴、紫外线照射等。生活方式调整包括多喝水、保持个人卫生、避免紧身衣物等。 总之，尿路感染是一种常见的疾病，了解其病因和预防措施对于维护泌尿系统健康至关重要。如果您出现尿路感染症状，应及时就医，以免病情加重。

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