梧州市万秀区富民社区卫生服务中心

文章 儿童头皮银屑病需要注意什么？

儿童头皮银屑病的护理与治疗是一个复杂而细致的过程。银屑病，这种常见的皮肤病，在儿童患者中同样不容忽视。它不仅影响孩子的外观，更可能给孩子带来心理负担。因此，家长和医生需要共同努力，为孩子提供科学的治疗和悉心的护理。 首先，在日常生活中，家长要注意孩子的洗护用品选择。对于头皮银屑病的患儿，应使用温和无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的产品。洗头时，水温应控制在40度左右，避免过冷或过热的水对头皮造成刺激。洗头后，应使用柔软的毛巾轻轻擦干头发，避免用力搓揉。 在药物治疗方面，家长需谨慎选择。由于儿童处于生长发育阶段，药物代谢和耐受性可能与成人不同，因此，成人药物并不一定适用于儿童。在医生指导下，根据孩子的具体情况选择合适的药物进行治疗。 饮食方面，家长要引导孩子养成良好的饮食习惯。鼓励孩子多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。同时，要避免孩子摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。 除了药物治疗和日常护理，心理因素也不容忽视。家长要关注孩子的心理变化，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子树立战胜疾病的信心。 北京京城皮肤病医院作为一家专业的皮肤病诊疗机构，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊疗技术。医院采用“中医五维基因疗法”治疗银屑病，该疗法结合中医理论，通过调节机体代谢，改善皮肤血液循环，从而达到治疗银屑病的目的。 总之，儿童头皮银屑病的护理与治疗需要家长和医生的共同努力。通过科学的治疗和悉心的护理，相信孩子们能够战胜病魔，健康成长。

健康饮食指南

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文章 大幂幂自黑脚臭 如何避免？

脚臭，这个让人尴尬的问题困扰着许多人，尤其是当它出现在明星杨幂身上时，更是引发了网友的热议。那么，脚臭是如何产生的？我们又该如何应对和预防呢？ 脚臭的产生与脚部汗腺的活跃度有关。脚心汗腺密集，容易出汗，汗液中含有水分、盐分、乳酸和尿素等成分。在多汗条件下，脚上的细菌会大量繁殖，分解角质蛋白，产生臭味。此外，闷热密闭的空间、细菌和霉菌的繁殖、过厚的老旧角质等因素也会加剧脚臭的产生。 要解决脚臭问题，我们可以采取以下措施： 1. 通风透气：选择透气性好的鞋子和袜子，保持脚部干爽。 2. 清洁卫生：每天用温水清洗双脚，保持足部清洁。 3. 使用除臭剂：市面上有许多除臭剂和爽身粉，可以帮助消除脚臭。 4. 饮食调理：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持身体健康。 5. 医疗治疗：对于严重的脚臭患者，可以寻求医生的帮助，进行专业的治疗。 此外，以下一些小技巧也可以帮助缓解脚臭： 1. 将生石灰放入鞋内，可以吸收汗液和异味。 2. 将柚子皮撕成小碎片放入鞋内，可以去除鞋内异味。 3. 用热水浸泡双脚，可以缓解脚部疲劳和脚臭。 4. 在泡脚水中加入米醋，可以杀菌止痒。 5. 在洗袜子的水中加入白醋，可以去除袜子异味。 总之，脚臭是一种常见的足部问题，通过合理的预防和护理，我们可以有效地控制和缓解脚臭，拥有健康的双脚。

医学奇迹见证者

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文章 泡脚水里加一宝全身受益

‘老寒腿’一词常让人误以为它是老年人的专属，但实际上，年轻人也可能受到其困扰。寒冷的天气、不当的保暖措施都可能导致腿部出现肿胀、麻木、疼痛等症状，这是老寒腿的早期信号。虽然通过治疗可以缓解症状，但老寒腿本质上是一种‘环境病’，容易在阴冷天气或外感风寒时复发。 ‘寒从足下生，下肢暖，全身益’。对于老寒腿患者来说，泡脚是一种简单有效的自我保健方法。人体12条经络中有6条起始于脚底，泡脚可以刺激经络运行，促进气血流通，驱散寒湿之邪，从而改善腿部状况。 泡脚时，可以在水中加入一些具有祛寒作用的草药，如花椒。花椒性温，具有温中散寒、通血脉、调关节的功效。将一把花椒放入锅中，加入适量清水煎煮，待药液充分融入水中后，倒入盆中先熏双脚，待水温适宜后泡脚。泡脚过程中可不断加入热花椒水，以保持水温，泡脚时间以15-20分钟为宜，以全身微微出汗为佳。 除了花椒，艾叶也是泡脚时的好伴侣。艾叶具有温经散寒、祛湿止痛的作用，能够有效改善老寒腿症状。 泡脚时，需要注意以下几点： 1. 最佳时长：15-20分钟 泡脚时间不宜过长，以免引起脑部供血不足。心脑血管疾病患者、老年人泡脚时若感到胸闷、头晕，应立即停止，休息片刻。糖尿病患者由于末梢感觉能力差，应由家人试水温，防止烫伤。 2. 最佳水温：40℃-50℃ 泡脚水温不宜过高，以免引起血管过度扩张，导致心、脑、肾等重要器官供血不足。水温以热而不烫为宜，最好用脚去感受。 3. 水量：泡脚桶或盆的深度要足够，让双脚可以舒适地平放进去，最好让水浸泡到小腿。 4. 专注泡脚：泡脚时不要看书、看电视，以免分散注意力，影响泡脚效果。

绿色医疗倡导者

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文章 牛皮癣患者的日常护理措施

银屑病，又称为牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征为红斑鳞屑性皮疹。这种疾病可能发生在任何年龄，但多见于青少年和成年人。银屑病的皮疹形态多样，从小的局部斑块到泛发全身的广泛性皮疹都有可能。 针对不同面积的银屑病，治疗方法也有所不同。对于小面积皮疹，局部用药是主要的治疗手段。常用的外用药包括激素类药膏、维生素D3类似物、免疫调节剂等。同时，保持皮肤滋润也是非常重要的，可以使用润肤乳、润肤霜等保湿产品。 对于大面积银屑病患者，除了局部用药外，可能需要联合全身治疗，如口服免疫抑制剂、生物制剂等。此外，光疗也是银屑病治疗的重要手段之一。 除了药物治疗，银屑病患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如避免吸烟、饮酒，保持适当的运动，都有助于改善病情。此外，心理因素也对银屑病的发病和病情加重有影响，因此患者需要保持良好的心态。 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查。同时，患者也可以寻求专业心理辅导，帮助自己更好地应对疾病带来的压力。 银屑病治疗的关键在于早期诊断和早期治疗。如果出现皮肤红斑鳞屑的症状，应及时就医，以免延误病情。

老年健康守护者

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文章 红茶对皮肤好吗 喝哪些茶对皮肤好

茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，种类繁多。其中，红茶以其独特的香气和口感受到许多人的喜爱。那么，红茶究竟对皮肤有什么好处呢？ 首先，红茶中含有丰富的茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂，可以有效抵抗自由基，延缓衰老，从而对皮肤起到保护作用。 其次，红茶中的咖啡因具有收缩血管的作用，可以帮助消除水肿，使皮肤更加紧致。此外，红茶中的鞣酸和维生素E等成分，都具有保湿和滋养皮肤的作用。 除了红茶，以下几种茶也对皮肤有益： 1. 绿茶 绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等多种功效，对皮肤具有很好的保护作用。 2. 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对改善肤色暗沉、眼疲劳等问题有一定帮助。 3. 柠檬草茶 柠檬草茶具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种作用，可以帮助改善皮肤问题。 4. 桂花茶 桂花茶具有润肺止咳、散寒止痛的功效，对改善皮肤干燥、粗糙等问题有一定帮助。 5. 桂圆茶 桂圆茶具有补气养血、安神定志的功效，可以帮助改善肤色暗沉、贫血等问题。 总的来说，适量饮用茶叶对皮肤有益，但也要注意不要过量饮用，以免影响身体健康。

家庭医疗小助手

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文章 牛皮癣患者的饮食禁忌是什么

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。其特征是皮肤上出现红斑、银白色鳞屑，伴有瘙痒。许多患者在患病期间会遇到瘙痒难耐的情况，严重时甚至影响日常生活。因此，了解并遵循正确的饮食原则对于控制病情至关重要。 一、戒烟限酒 吸烟和饮酒是导致银屑病复发的危险因素。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激皮肤，加重病情。因此，患者应尽量戒烟限酒，选择健康的生活方式。 二、避免过敏食物 部分银屑病患者对某些食物过敏，如海鲜、牛肉、羊肉等。这些食物会加重病情，甚至引发过敏反应。患者应根据自身情况，避免食用易过敏的食物。 三、控制辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、葱、姜等，会刺激皮肤，加重瘙痒症状。患者应尽量减少这类食物的摄入，选择清淡、易消化的食物。 四、保持良好的饮食习惯 银屑病患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等。同时，要避免过度节食或暴饮暴食，保持营养均衡。 五、定期复查 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者应定期复查，及时调整治疗方案，控制病情。 除了饮食管理，银屑病患者还应积极配合医生的治疗，遵循医嘱使用药物。同时，保持乐观的心态，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力，有助于病情的控制。

绿色医疗倡导者

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