西新社区环城西路诊所

文章 办公白领为何易患咽喉炎

根据调查统计，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。而在众多职业中，白领群体中咽喉炎的发病率尤为突出。据卫生部调查，高达70%的白领患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎位居五大“办公病”之首。 一、工作压力与免疫力下降 白领工作压力大，长期处于精神紧张状态，导致免疫力降低，为咽喉炎的入侵提供了可乘之机。现代科学研究证实，免疫力下降会导致血液中淋巴细胞数量减少，使得细菌更容易入侵人体。白领群体由于工作性质，经常需要面对高强度的工作压力，加之生活方式不规律，容易打破身体常驻菌的平衡，从而降低免疫力，诱发咽喉炎。 二、办公室环境与空气质量 白领群体大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难，室内外温差较大，加上空调清洗困难，室内空气质量不佳，这些都容易诱发咽喉炎等口咽疾病。 三、社交应酬与不良生活习惯 白领群体社交应酬较多，经常出入一些社交场合。在觥筹交错、你来我往之间，咽喉容易受到酒精、香烟等有害物质的侵害。此外，卡拉OK房等场所的噪音、烟雾等也会导致身体疲劳，抵抗力下降，容易诱发咽喉炎。 四、咽喉炎的治疗与预防 面对咽喉炎，白领群体应积极治疗，切勿拖延或乱用药物。治疗咽喉炎的方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物有抗生素、消炎药等。手术治疗主要针对慢性咽喉炎，如激光手术等。 五、咽喉炎的预防措施 为了预防咽喉炎，白领群体应养成良好的生活习惯，保持室内空气质量，避免过度应酬，注意休息，提高免疫力。同时，定期进行体检，及时发现并治疗咽喉炎。

健康管理专家

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文章 服用避孕药妇女应关注营养

口服避孕药作为现代避孕方式的重要手段，被广大女性所接受。然而，长期服用避孕药可能对女性身体健康产生一定影响。本文将探讨服用避孕药可能导致的营养素缺乏问题，并提出相应的饮食建议。 首先，避孕药会降低血液中维生素C的含量。维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进铁的吸收和合成胶原蛋白。因此，服用避孕药的妇女应增加水果和蔬菜的摄入，以补充维生素C，预防其缺乏。 其次，避孕药会影响维生素B6的代谢。维生素B6是色氨酸代谢过程中的辅助成分，而色氨酸与脑功能密切相关。长期服用避孕药可能导致维生素B6缺乏，从而引发精神抑郁。建议服用避孕药的妇女多摄入富含维生素B6的食物，如谷类、蔬菜、肉类、蛋类和乳制品，并在必要时补充维生素B6片剂。 此外，避孕药还会影响维生素B12和叶酸的代谢。维生素B12是造血过程必需的物质，而叶酸在血液红细胞生成中扮演重要角色。长期服用避孕药可能导致这两种营养素缺乏，从而引发贫血。建议服用避孕药的妇女增加动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄等富含维生素B12的食物摄入，以及肝、肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类和水果等富含叶酸的食物摄入。 最后，避孕药还可能导致血液中甘油三酯和脂蛋白升高。虽然这不会对正常代谢造成严重影响，但过量摄入脂肪仍可能导致健康问题。因此，服用避孕药的妇女应适量摄入脂肪，避免过多摄入高脂肪食物。

全球医疗视野

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文章 亲吻过敏VS水过敏(图)

随着生活节奏的加快，人们的健康状况越来越受到关注。过敏现象在生活中并不少见，从常见的食物过敏到罕见的接触性过敏，各种过敏症状给患者带来了困扰。本文将介绍一些常见的过敏现象，并探讨如何预防和应对。 一、水源性荨麻疹：与水的亲密接触变成痛苦折磨 水源性荨麻疹是一种罕见的过敏性疾病，患者对水中的离子产生过敏反应。这种过敏可能导致患者皮肤出现瘙痒、红斑等症状，严重时甚至会出现呼吸困难。为了减少症状，患者需要控制接触水的频率和时间，并使用蒸馏水等纯净水源。 二、接吻过敏：甜蜜的吻变成痛苦的经历 接吻过敏是一种罕见的过敏反应，患者对唾液中的某些成分产生过敏。这种过敏可能导致荨麻疹、嘴唇肿胀、呼吸困难等症状。为了避免过敏，患者需要避免与过敏源接触，并注意口腔卫生。 三、内衣过敏症：贴身的衣物引发不适 内衣过敏症是由于内衣材料引起的一种过敏反应。患者对涤纶、棉、乳胶等材料产生过敏，可能导致皮肤出现疹疱、瘙痒等症状。为了避免过敏，患者可以选择使用天然纤维制成的内衣，并注意内衣的清洗和保养。 四、女性对精液过敏：性生活中的隐秘困扰 女性对精液过敏是一种罕见的过敏反应，可能导致女性出现荨麻疹、呼吸困难等症状。为了避免过敏，患者需要避免与过敏源接触，并寻求医生的帮助。 五、运动诱发过敏症：运动中的意外风险 运动诱发过敏症是一种罕见的过敏反应，患者在运动过程中出现过敏症状。为了避免过敏，患者需要避免在运动前后食用可能引起过敏的食物，并注意运动强度和运动时间。 六、对现代生活方式过敏：电子产品带来的困扰 随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，一些人对电子产品的电磁场产生过敏反应，可能导致皮肤瘙痒、头痛等症状。为了避免过敏，患者需要减少电子产品的使用时间，并保持良好的生活习惯。 总之，过敏现象在生活中并不少见。了解过敏的原因和症状，并采取相应的预防和应对措施，有助于改善患者的健康状况。

健康解码专家

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