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文章饮食不正确或造成男性不育

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的男性开始关注自己的健康问题。其中，男性不育症成为了许多家庭关注的焦点。事实上，除了遗传、环境污染等因素外，饮食不正确也是导致男性不育的重要原因之一。首先，营养过剩或缺乏都会对男性生育能力产生影响。营养不良会导致精子生成减少、精子活力下降，而营养过剩则可能导致肥胖、脂肪沉积，进而影响脑垂体功能，降低男性激素释放，增加不育风险。其次，偏食也会引发不育危机。例如，长期食用棉籽油、芹菜等食物会导致精子数量和质量下降。此外，鱼翅中的汞含量过高，也会导致男性不育。此外，环境污染也是影响精子质量的重要因素。长期食用被化学制剂污染的食物，如被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或重金属污染的食物，也会影响精子的生成与发育，从而导致不育。为了维护男性生育健康，我们需要从以下几个方面入手： 1. 调整饮食结构，保证营养均衡，避免偏食和挑食。 2. 减少烟酒摄入，避免过度泡桑拿和穿过紧的裤子。 3. 避免食用被污染的食物，如被化学制剂、重金属污染的食物。 4. 积极参加体育锻炼，增强体质。 5. 如有生育问题，应及时就医，寻求专业帮助。

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梁燕

主治医师

中西医结合科

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