桂平城南医院

文章 过度减肥者应谨防骨质疏松

随着社会的发展和审美观念的变化，越来越多的年轻人开始注重自己的身材和形象。然而，过度追求苗条身材，过度减肥，却可能导致骨质疏松症的发生。 骨质疏松症并不是老年人的专利，年轻女性为了追求皮肤白皙，害怕晒太阳，造成维生素D缺乏；或者为了追求“魔鬼身材”，拼命节食，导致钙和其他营养物质的摄入不足，虽然才二三十岁，骨龄却已接近老年人。 此外，脂肪细胞越少，雌素酮也越少，对骨骼的保护作用也越小。因此，过度减肥的女性更容易患上骨质疏松症。 据调查，全球约有2亿女性患有不同程度的骨质疏松症，而脊椎、股骨和手腕骨折的患者每年超过150万。骨质疏松症导致的髋骨骨折患者，在一年内的死亡率高达20%。 为了预防骨质疏松症，女性应该注意以下几点： 1. 保证充足的钙质摄入，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。 2. 增加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。 3. 保持健康的体重，避免过度减肥。 4. 戒烟限酒，减少咖啡、浓茶的摄入。 5. 增加运动量，增强骨骼强度。

老年健康守护者

174人阅读

查看详情

文章 脚底筋膜炎吃什么药有效果

脚底筋膜炎是一种常见的足部疾病，它困扰着许多热爱运动的人群。这种疾病的发生往往与运动损伤、不当的鞋履选择等因素有关。当脚底筋膜发炎时，患者会感到疼痛、肿胀，严重时甚至影响行走。 针对脚底筋膜炎，药物治疗是常见的治疗方法之一。以下是一些常见的药物及其作用： 1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物具有抗炎、镇痛作用，可以有效缓解脚底筋膜炎引起的疼痛和炎症。常见的NSAIDs包括布洛芬、萘普生等。 2. 抗生素：在脚底筋膜炎继发感染的情况下，医生可能会开具抗生素进行治疗。常用的抗生素包括头孢菌素、青霉素等。 3. 跌打丸：跌打丸具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以缓解脚底筋膜炎引起的疼痛和肿胀。 4. 糖皮质激素：糖皮质激素具有强大的抗炎作用，但长期使用可能会导致副作用。因此，通常只在其他治疗方法无效的情况下使用。 除了药物治疗，以下措施也有助于缓解脚底筋膜炎症状： 1. 休息：避免剧烈运动，减少对脚底筋膜的刺激。 2. 热敷：使用热水袋或暖宝宝对脚底进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。 3. 选择合适的鞋履：避免穿硬底鞋或高跟鞋，选择舒适的平底鞋。 4. 增强脚底肌肉：进行脚底肌肉锻炼，提高脚底肌肉的力量和耐力，减少脚底筋膜炎的发生。 5. 就医：如果脚底筋膜炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康饮食指南

187人阅读

查看详情

文章 颌骨骨髓炎症状是什么

颌骨骨髓炎是一种常见的口腔颌面疾病，其症状主要包括颌骨疼痛、发热、面部肿胀、开口受限以及牙齿松动等。 颌骨骨髓炎可分为急性期和慢性期两种类型。在急性期，患者会出现明显的全身症状，如高烧、头痛、白细胞增多等。局部症状表现为颌骨疼痛剧烈，严重者可出现局部化脓、瘘管形成和脓液排出。慢性期则症状相对较轻，但患者可能出现食欲不振、体重减轻、贫血等症状。 颌骨骨髓炎的病因主要包括细菌感染和理化因素。常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和肺炎双球菌等。感染途径主要有牙源性感染、创伤性感染和血源性感染三种。近年来，由于放射治疗在口腔颌面恶性肿瘤治疗中的广泛应用，颌骨骨髓炎的发病率有所上升。 治疗颌骨骨髓炎的关键在于早期诊断和及时治疗。急性期需进行彻底的治疗，包括抗生素治疗、切开引流、拔除病牙和彻底切除病灶等。慢性期则需根据病情进行针对性治疗。此外，患者还需注意日常保养，保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，以预防复发。 颌骨骨髓炎的治疗主要在医院口腔科进行。医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗主要使用抗生素和消炎药物，手术治疗则包括切开引流、拔除病牙和病灶切除等。物理治疗则包括热敷、理疗等。 颌骨骨髓炎的预防措施主要包括保持口腔卫生、避免口腔创伤、及时治疗牙病等。对于有口腔疾病史的患者，建议定期进行口腔检查，以便早期发现并治疗颌骨骨髓炎。

生物医疗创新站

176人阅读

查看详情

文章 痛风症状及治疗方法

痛风是一种常见的代谢性关节炎，主要由血尿酸水平过高导致。本文将详细介绍痛风的症状、治疗方法以及日常保养措施，帮助患者更好地了解和控制病情。 一、痛风症状及分类 痛风症状可分为以下几种： 1. 无症状性高尿酸血症：血尿酸水平升高，但无明显症状。 2. 急性痛风性关节炎：突然发病，关节疼痛、红肿、发热，多在夜间发作。 3. 间歇期：急性发作后，症状缓解，但容易反复发作。 4. 痛风石：关节周围形成痛风石，表面粗糙，容易破溃。 5. 慢性痛风关节炎：长期反复发作，关节畸形，功能受限。 二、痛风治疗方法 1. 药物治疗：急性期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等缓解症状。慢性期可使用别嘌醇、非布司他等药物降低血尿酸水平。 2. 手术治疗：针对痛风石、关节畸形等严重病例，可进行手术治疗。 三、痛风日常保养 1. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。多吃蔬菜、水果、低脂乳制品等。 2. 保持良好生活习惯：戒烟限酒、适当运动、保持良好心态。 3. 定期复查：监测血尿酸水平，及时发现病情变化。 四、痛风相关科室及医院 痛风患者可前往风湿免疫科就诊，该科室专业治疗各种风湿免疫性疾病。选择正规医院进行治疗，确保治疗效果。

医疗数据守护者

193人阅读

查看详情

文章 避开健身中的暗礁

　　在追求健康与美丽的道路上，健身成为许多人的首选。然而，在健身房挥洒汗水的过程中，一些误区和不良习惯却可能成为我们健康的“暗礁”。本文将为您揭示健身中的五大误区，帮助您避开这些暗礁，安全健康地享受健身带来的益处。 　　误区一：过度依赖运动，忽视营养补充 　　许多人认为，只要坚持运动，就能达到理想的健身效果。然而，运动只是健身的一部分，合理的营养补充同样至关重要。运动时，身体需要大量的能量和营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。缺乏营养，会导致运动效果不佳，甚至引发健康问题。 　　误区二：盲目追求高蛋白，忽视其他营养素 　　高蛋白饮食在健身人群中较为流行，但盲目追求高蛋白，忽视其他营养素，会导致营养不均衡。蛋白质摄入过多，会增加肾脏负担，引发肾脏疾病。此外，蛋白质摄入过多，还会增加体内酸度，影响骨骼健康。 　　误区三：忽视运动后的恢复 　　运动后，身体需要时间进行恢复。忽视运动后的恢复，会导致肌肉酸痛、疲劳等症状加重，影响运动效果。适当的休息、合理的饮食、充足的睡眠，都是促进身体恢复的重要因素。 　　误区四：盲目跟风，忽视自身情况 　　每个人的身体状况和运动能力都不同，盲目跟风他人的健身计划，容易导致运动损伤。在制定健身计划时，应根据自身情况，选择适合自己的运动方式和强度。 　　误区五：忽视运动损伤的预防和治疗 　　运动损伤是健身过程中常见的问题。忽视运动损伤的预防和治疗，会导致损伤加重，甚至引发慢性疾病。正确的运动姿势、合理的运动强度、充分的准备活动，都是预防运动损伤的重要措施。

医疗趋势观察站

174人阅读

查看详情

文章 中医治疗风湿病、

中医治疗风湿病：综合疗法改善患者生活质量 风湿病是一种常见的慢性疾病，它主要影响关节、肌肉和内脏器官。随着病情的进展，患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时甚至会导致功能障碍和残疾。 对于风湿病患者来说，选择合适的治疗方法至关重要。近年来，中西医结合治疗风湿病逐渐成为一种趋势。该方法结合了西医的快速控制病情和中药的长期调理作用，为患者提供了更全面的治疗方案。 以下是一些常见的风湿病治疗方法： 药物治疗：包括非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药、生物制剂等。这些药物可以缓解症状、控制病情。 物理治疗：通过物理疗法可以改善关节活动度、缓解疼痛和僵硬。 手术治疗：对于严重关节破坏的患者，可能需要手术治疗，如关节置换等。 中医治疗：中医治疗风湿病具有悠久的历史，包括中药、针灸、拔罐、推拿等方法。 对于57岁的女性患者，由于长期类风湿关节炎的折磨，她的手脚关节已经严重变形，行动不便。医生建议她采用中西医结合治疗，包括全身应用慢作用药控制病情，配合中药治疗，以及局部微创治疗改善症状。 28岁的女性患者在坐月子期间护理不足，导致冬季手脚疼痛。医生建议她采用温阳散寒的中药治疗，并可以尝试中药熏蒸或泡洗来缓解症状。 83岁的女性患者患有风湿病多年，夜间疼痛，双脚麻木。医生建议她注意保暖，睡前热水泡脚，并采用中药治疗。 43岁的男性患者一到秋冬季节，四肢骨头疼痛。医生建议他采用驱风散寒的中药泡洗和温阳补肾散寒的中药煎服。 46岁的女性患者患有类风湿病1年多，医生建议她到正规医院风湿免疫科进行检查，并根据检查结果制定治疗方案。 65岁的女性患者患有类风湿性关节炎26年，目前主要依靠雷公藤和激素治疗。医生建议她继续目前的药物治疗，并注意观察病情变化。 18岁的女性患者被确诊为多发性肌炎，医生建议她注意休息，适当锻炼，并保持清淡饮食。 27岁的男性患者出现神经系统症状，医生建议他到神经内科进行检查。 20岁的女性患者患有多发性肌炎，医生建议她注意休息，适当锻炼，并补充高蛋白食物。

运动与健康

171人阅读

查看详情

文章 类风湿性关节炎属于几型超敏反应

类风湿性关节炎，一种常见的慢性关节疾病，困扰着许多人的健康。这种疾病的具体病因尚不完全明确，但据研究表明，可能与免疫系统异常有关。患者常常会出现关节肿胀、疼痛等症状，严重时甚至会导致关节畸形。那么，类风湿性关节炎究竟属于哪一型超敏反应呢？本文将为您详细解析。 首先，让我们了解一下什么是超敏反应。超敏反应是指机体对某些抗原产生过度的免疫反应，分为四型：I型（速发型）、II型（细胞毒型）、III型（免疫复合物型）和IV型（迟发型）。其中，I型超敏反应是最常见的一种，如花粉过敏、哮喘等；III型超敏反应则与自身免疫性疾病有关，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。 那么，类风湿性关节炎属于哪一型超敏反应呢？研究表明，类风湿性关节炎主要与III型超敏反应有关。这是因为，类风湿性关节炎患者的体内会产生大量的免疫复合物，这些免疫复合物沉积在关节滑膜上，引发炎症反应，从而导致关节肿胀、疼痛等症状。 针对类风湿性关节炎的治疗，主要包括以下几个方面： 1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、抗风湿药（DMARDs）和生物制剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症等症状。 2. 物理治疗：物理治疗包括关节功能锻炼、热敷、按摩等，有助于改善关节功能，减轻疼痛。 3. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，适当进行关节功能锻炼。 4. 手术治疗：对于晚期患者，当关节功能严重受损时，可能需要考虑手术治疗，如关节置换等。 总之，类风湿性关节炎是一种复杂的慢性疾病，患者需要积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

医疗故事汇

180人阅读

查看详情

文章 肉瘤的前期症状有哪些 这些异样症状勿忽视

肉瘤：一种不容忽视的恶性肿瘤 肉瘤，作为一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率呈上升趋势，尤其好发于年轻人，给患者带来巨大健康损害。了解肉瘤的前期症状，及时采取治疗措施，对于预防和治疗肉瘤至关重要。 肉瘤的发病部位广泛，包括皮肤、皮下、骨膜、四肢长骨两端等。其中，肉骨瘤是最常见的一种，尤其好发于10岁到30岁的青少年。肉瘤的发病会导致高致死率或高致残率，因此，关注肉瘤的前期症状，早期发现、早期治疗至关重要。 肉瘤的前期症状有哪些？以下是一些常见的症状： 1. 皮肤红肿、皮温升高：肉瘤在早期生长速度较慢，患处皮肤会出现红肿，皮温升高，运动受限。 2. 四肢骨端疼痛：四肢骨端出现不明原因的疼痛，疼痛位置较深，疼痛程度不定，外伤后疼痛加重，且疼痛长期得不到缓解，有加重趋势。 除了以上症状，肉瘤还可能伴有以下表现： 1. 肿块：肉瘤初期可能表现为局部肿块，质地较硬，边界不清。 2. 肿块生长迅速：肉瘤生长速度较快，短期内可见肿块迅速增大。 3. 肿块表面破溃：部分肉瘤表面可能会出现破溃，伴有出血。 4. 疲劳、乏力：患者可能出现疲劳、乏力等症状。 5. 体重下降：患者体重可能会出现明显下降。 为了预防和治疗肉瘤，以下建议供大家参考： 1. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现肉瘤。 2. 注意观察身体变化：关注身体出现的异常症状，如皮肤红肿、疼痛等。 3. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 及时就医：如果出现疑似肉瘤的症状，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

生命守护者联盟

179人阅读

查看详情

文章 子宫结节怎么办

子宫结节是女性常见的妇科疾病之一，近年来发病率呈现上升趋势。这种疾病给患者带来诸多困扰，因此了解子宫结节的症状、治疗方法和预防措施至关重要。 一、子宫结节的症状 1. 经期腹痛：子宫结节可能导致月经期间出现腹痛，疼痛程度因人而异。 2. 月经不调：患者可能出现月经周期紊乱、经量过多或过少等症状。 3. 白带异常：部分患者可能出现白带增多、颜色异常等症状。 4. 腹部肿块：部分患者可在下腹部摸到肿块。 二、子宫结节的治疗方法 1. 药物治疗：对于症状较轻的患者，医生可能会建议使用药物治疗，如激素类药物、中药等。 2. 手术治疗：对于症状较重或药物治疗无效的患者，医生可能会建议手术治疗，如子宫切除术、子宫肌瘤剔除术等。 3. 中医治疗：中医治疗以调理身体、改善症状为主要目的，常用的治疗方法有针灸、拔罐、中药等。 三、预防措施 1. 保持良好的生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于预防子宫结节。 2. 注意生殖系统卫生：保持外阴清洁，避免感染。 3. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗疾病。 4. 避免滥用激素类药物：激素类药物可能导致子宫结节，应遵医嘱使用。 总之，了解子宫结节的症状、治疗方法和预防措施，有助于患者及时治疗和预防疾病，提高生活质量。

精准医疗探秘

190人阅读

查看详情

文章 痛风患者应该注意哪些饮食习惯

痛风，这种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。痛风的发作往往伴随着剧烈的疼痛，让患者难以忍受。尽管现代医学已经能够有效地治疗痛风，但患者仍需在日常生活中多加注意，尤其是饮食方面。 首先，痛风患者应该注意控制体重。根据身高和理想体重标准，患者需要减重以达到健康体重。在这个过程中，患者应该减少糖和油的摄入，适当减少主食量，并增加体育锻炼，如游泳等。 其次，痛风患者应该避免摄入高嘌呤食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、海产品等。在必要时，可以选择少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后弃汤食用，并尽量选择低嘌呤的奶类、蛋类等食物。同时，患者需要严格控制油脂和盐的摄入量。 第三，痛风患者应该多吃蔬菜和水果。每天摄入1000-1500克蔬菜和4-5个水果，可以帮助降低尿酸水平。建议多选择莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子等低嘌呤蔬菜。 第四，痛风患者需要大量饮水，每天不少于2000毫升，以促进尿酸的排泄。同时，每天洗个热水澡也有助于尿酸的排出。 第五，痛风患者应戒烟戒酒，避免摄入咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。 总之，痛风患者在日常生活中需要注意饮食、控制体重、戒烟戒酒等多方面，以减轻病情，提高生活质量。

癌症防治先锋

191人阅读

查看详情