上栗县中医院

文章 治疗银屑病不宜大面积用药

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，在我国发病率较高。该病具有典型的银白色鳞屑、发亮的薄膜以及点状出血等皮肤损害特征。发病年龄呈现双峰性，青春期和更年期是两个发病高峰，春季为发病高峰季节。 银屑病的治疗方法众多，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。药物治疗主要包括外用药物、口服药物和注射药物等。外用药物主要包括润肤剂、维生素D衍生物、糖皮质激素等；口服药物主要包括甲氨蝶呤、环孢素等；注射药物主要包括生物制剂、免疫调节剂等。 在治疗银屑病时，医生会根据患者的病情、皮损面积、病情严重程度等因素，制定个体化的治疗方案。以下是一些治疗银屑病时需要注意的事项： 1. 选用合适的药物：根据病情选择合适的药物，避免使用刺激性强的药物，以免加重病情。 2. 适量用药：避免过度使用药物，以免引起不良反应。 3. 长期治疗：银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗，才能有效控制病情。 4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免诱发因素，如吸烟、饮酒、过度劳累等。 5. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

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文章 初期牛皮癣可以治好吗

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。患者常常饱受皮肤瘙痒、疼痛的困扰，严重影响了生活质量。那么，初期的银屑病是否可以治愈呢？本文将为您详细解析。 首先，要明确的是，银屑病是一种难以根治的慢性疾病，但通过科学的治疗和日常的保养，可以有效控制病情，减少复发。 对于初期的银屑病患者，以下是一些治疗建议： 1. 早期诊断：银屑病的早期症状可能不明显，容易被误诊。因此，一旦出现皮肤瘙痒、红斑等症状，应及时就医，以便尽早确诊。 2. 个性化治疗方案：银屑病的病因复杂，治疗方法也因人而异。患者应根据自己的病情，选择合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 3. 药物治疗：药物治疗是银屑病治疗的主要手段，常用的药物包括外用药、口服药、生物制剂等。患者应在医生的指导下选择合适的药物，并坚持用药。 4. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解银屑病的症状，常用的物理治疗方法包括紫外线疗法、光动力疗法等。 5. 心理治疗：银屑病是一种慢性疾病，患者往往会产生焦虑、抑郁等心理问题。心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻心理负担。 6. 日常保养：患者应注意饮食、作息、情绪等方面的调整，避免诱发或加重病情。 总之，初期的银屑病是可以治愈的。患者应积极配合医生的治疗，坚持日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 汤泡饭真的会伤胃吗？

汤泡饭，这道简单易做、美味可口的美食，却一直饱受争议。有人说它容易伤胃，导致消化不良和营养不良。那么，汤泡饭真的会伤胃吗？本文将为您揭开这个谜团。 首先，我们来了解一下什么是功能性消化不良。功能性消化不良是一种常见的消化系统疾病，表现为上腹部不适、疼痛、饱胀、早饱等症状。其病因复杂，可能与胃动力异常、胃酸分泌过多、肠道感染等因素有关。 那么，汤泡饭与功能性消化不良之间是否存在关联呢？目前，尚无确凿的证据表明汤泡饭会导致功能性消化不良。相反，一些研究表明，汤泡饭可以帮助消化。这是因为汤泡饭可以增加唾液分泌，促进胃液分泌，从而有助于食物的消化吸收。 此外，汤泡饭还可以起到保护胃黏膜的作用。因为汤泡饭的液体部分可以稀释胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。所以，适量食用汤泡饭并不会伤胃。 当然，这并不意味着我们可以毫无节制地食用汤泡饭。如果长期过量食用汤泡饭，或者饮食不均衡，也可能会对身体健康造成不利影响。因此，我们在享受美食的同时，也要注意饮食的合理搭配。 总之，汤泡饭并不会伤胃，适量食用对身体健康有益。当然，如果您患有功能性消化不良等消化系统疾病，建议在医生的指导下进行饮食调整。

医疗新知速递

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文章 高效保湿战胜冬日干燥肌

寒冷的冬季，空气干燥，肌肤也面临着严重的考验。如何保持肌肤水润光滑，抵御干燥带来的困扰呢？本文将为您介绍一些冬季保湿的技巧，帮助您战胜冬日干燥肌。 首先，选择合适的保湿护肤品至关重要。市面上有很多保湿产品，但并非所有产品都适合您的肌肤。建议选择具有高保湿能力和锁水能力的面霜，这类产品通常质地较厚实，能够为肌肤提供长效的保湿效果。 其次，深度保湿同样重要。仅仅停留在肌肤表面的保湿并不能真正解决问题。正确的保湿护理应该深入肌肤底层，为肌肤补充充足的水分，使其充满活力。 此外，水油搭配的保湿方式也非常有效。在洁面后，先使用保湿化妆水，再涂抹含有油分的滋润霜，可以避免水分流失，长时间锁住肌肤水分。 冬季肌肤也需要“保暖”。当外界气温骤降时，肌肤毛孔会自然关闭，这时及时涂抹护肤品也无法充分渗透。因此，冬季保湿前，可以先为肌肤“预热”，使其充分“解冻”，然后再进行护理。 以下是一些冬季保湿的小技巧： 1. 选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。 2. 进行适当的脸部运动，促进皮肤新陈代谢。 3. 为脸部提供充分油脂，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品。 4. 注意室内保湿，可以使用加湿器等设备。 5. 饮食方面，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

未来医疗领航员

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文章 牛皮癣患者要忌食什么呢

患有银屑病（俗称牛皮癣）的患者在日常生活中需要注意饮食禁忌，以辅助疾病的治疗。中医认为银屑病与血热有关，因此建议患者避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、香菜等。同时，银屑病患者由于皮肤损伤，微量元素丢失，需要通过饮食补充。鱼虾等富含蛋白质的食物虽对健康有益，但部分患者可能存在过敏反应，需谨慎食用。银屑病患者还应戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，避免情绪波动。早期积极治疗，可提高康复率。 银屑病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗包括外用药、口服药和注射药，物理治疗包括光疗、水疗等。患者应根据自身病情选择合适的治疗方案。此外，银屑病患者还应注意皮肤护理，避免皮肤受损。 银屑病的发生可能与遗传、免疫、环境等因素有关。研究表明，银屑病患者体内存在免疫异常，如T细胞功能亢进等。此外，环境因素如气候变化、感染、压力等也可能诱发或加重银屑病。 银屑病患者在选择医院和科室时，应选择正规医疗机构，如皮肤科。皮肤科医生会根据患者的具体病情制定治疗方案。此外，患者还应积极参与银屑病相关的科普宣传，提高自身对疾病的认识。 总之，银屑病患者在日常生活中要注意饮食禁忌，保持良好的生活习惯，积极治疗，以降低疾病复发风险，提高生活质量。

中医养生之道

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文章 熬夜族护肤要做到这4点

熬夜已成为现代生活的一部分，尤其是对于职场人士和学生群体，熬夜已成为常态。然而，熬夜对肌肤的伤害不容忽视。为了呵护熬夜族的健康肌肤，以下四点护肤建议值得大家关注。 一、熬夜后的肌肤修复 熬夜后，肌肤会出现水分流失、油脂分泌旺盛、毛孔堵塞等问题，导致肌肤暗沉、粗糙。为了修复熬夜带来的伤害，可以采取以下措施： 1. 清洁：熬夜后，肌肤分泌的油脂和污垢会增多，建议使用温和的洁面产品进行深层清洁，以去除肌肤表面的污垢和油脂。 2. 补水保湿：熬夜会导致肌肤水分流失，使用补水保湿产品可以补充肌肤所需的水分，缓解肌肤干燥。 3. 抗氧化：熬夜会加速肌肤氧化，使用抗氧化产品可以抵抗自由基的侵害，延缓肌肤衰老。 二、熬夜前的肌肤防护 为了避免熬夜对肌肤的伤害，可以在熬夜前做好以下防护措施： 1. 晚间护肤：在睡前进行彻底的清洁、保湿和抗氧化护理，为肌肤提供充足的养分，提高肌肤的抵抗力。 2. 避免熬夜：尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯，让肌肤得到充分的休息。 三、熬夜族护肤要点 1. 选择合适的护肤品：熬夜族应选择质地清爽、易于吸收的护肤品，避免使用过于油腻的产品，以免加重肌肤负担。 2. 饮食调整：熬夜期间，应多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，补充肌肤所需的水分和营养。 3. 适当运动：熬夜后，可以进行适量的运动，促进血液循环，帮助肌肤恢复活力。 四、熬夜族护肤误区 1. 熬夜后过度清洁：熬夜后，肌肤的抵抗力下降，过度清洁会破坏肌肤屏障，导致肌肤更加敏感。 2. 熬夜后使用刺激性护肤品：熬夜后，肌肤的屏障功能受损，使用刺激性护肤品会加重肌肤负担。 3. 熬夜后过度依赖面膜：面膜虽然可以给肌肤提供短暂的水分和营养，但过度依赖面膜会导致肌肤依赖性。 总之，熬夜族要注重肌肤的保养，通过合理的护肤方法和良好的生活习惯，让肌肤远离熬夜的伤害。

数字健康领航者

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文章 睡前怎样快速排湿气？这几种祛湿方法get起来

随着夏季的到来，高温潮湿的天气容易导致体内湿气滋生，给身体健康带来诸多困扰。湿气过重不仅会影响睡眠质量，还可能引发多种疾病。那么，如何有效地排出体内湿气，保持健康状态呢？本文将为您介绍几种简单有效的祛湿方法。 一、泡脚祛湿法 泡脚是传统的祛湿方法之一。利用热水泡脚，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内湿气。尤其在睡前泡脚，更能帮助改善睡眠质量。建议使用艾叶、花椒等中药材煮水泡脚，每周2-3次，效果更佳。 二、食疗祛湿法 饮食也是祛湿的重要途径。薏米、赤豆、茯苓等食物具有很好的祛湿功效。可以将这些食材熬成粥或汤，每天食用，有助于排出体内湿气，同时还能补充营养。 三、运动祛湿法 运动可以促进新陈代谢，加速湿气排出。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，有助于提高身体免疫力，预防疾病。 四、按摩祛湿法 按摩可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，有助于排出体内湿气。可以自己在家进行简单的按摩，或者选择专业的按摩师进行按摩。 五、中医疗法祛湿 中医认为，湿气属于“六淫”之一，可以通过针灸、拔罐、刮痧等中医疗法进行调理。这些方法可以疏通经络，调节气血，帮助排出体内湿气。 总之，排出体内湿气需要综合运用多种方法。在日常生活中，我们要注意饮食、运动、作息等方面的调整，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

癌症防治先锋

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文章 关节不好罪魁祸首竟然是它

关节作为人体重要的运动器官，一旦出现问题，会严重影响生活质量。本文将探讨关节疾病的常见原因、症状、预防和治疗，帮助大家更好地保护关节健康。 一、关节疾病的原因 关节疾病的原因多种多样，主要包括以下几种： 1. 老龄化：随着年龄的增长，关节逐渐退化，出现磨损、骨刺等问题。 2. 肥胖：过重会增加关节负担，导致关节损伤。 3. 错误的运动：过度运动、运动姿势不正确等都会导致关节损伤。 4. 遗传因素：部分关节疾病与遗传有关。 5. 其他因素：如感染、代谢性疾病等。 二、关节疾病的症状 关节疾病的常见症状包括： 1. 关节疼痛：关节疼痛是关节疾病最常见的症状。 2. 关节肿胀：关节肿胀可能是关节炎症或损伤的表现。 3. 关节僵硬：关节僵硬可能影响关节活动。 4. 关节活动受限：关节活动受限可能导致行动不便。 三、关节疾病的预防 预防关节疾病，可以从以下几个方面入手： 1. 保持健康体重：过重会增加关节负担。 2. 适量运动：进行适量的运动可以增强关节力量，预防关节疾病。 3. 保持正确姿势：保持正确的运动姿势可以避免关节损伤。 4. 注意保暖：关节怕冷，注意保暖可以预防关节疾病。 5. 定期体检：定期体检可以发现早期关节疾病。 四、关节疾病的治疗 关节疾病的治疗方法包括： 1. 药物治疗：药物治疗可以缓解关节疼痛和炎症。 2. 物理治疗：物理治疗可以增强关节力量，改善关节活动。 3. 手术治疗：手术治疗可以修复关节损伤或病变。 五、关节疾病的日常保养 关节疾病的日常保养包括： 1. 保持关节活动：适当进行关节活动可以预防关节僵硬。 2. 注意保暖：关节怕冷，注意保暖可以预防关节疾病。 3. 适当使用辅助工具：如拐杖、轮椅等。 4. 注意休息：避免过度劳累。 总之，关节健康对我们的生活至关重要。我们要重视关节健康，预防关节疾病，享受健康的生活。

健康解码专家

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文章 系统性硬化症如何护理

系统性硬化症是一种自身免疫性疾病，其特征是皮肤和内脏器官的纤维化。许多患者对该病缺乏了解，导致无法正确进行护理，从而加重病情。以下将详细介绍系统性硬化症的护理方法，帮助患者朋友更好地管理疾病。 一、生活方式调整 1. 休息与活动：在急性期，患者应充分休息，避免过度劳累。当病情稳定后，鼓励患者适当活动，参与社会活动和工作，但要注意劳逸结合。 2. 饮食：系统性硬化症患者应选择低脂肪、低盐、低糖、高蛋白的饮食，避免辛辣、海鲜等刺激性食物。戒烟限酒，保持健康的生活方式。 二、心理护理 1. 心理疏导：系统性硬化症是一种慢性疾病，患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。家属和医护人员应给予患者心理支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。 2. 社会支持：鼓励患者参加病友聚会，分享治疗经验，减轻心理压力。 三、药物治疗 1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，用于缓解关节痛、肌肉痛等症状。 2. 糖皮质激素：如泼尼松等，用于控制病情活动，减轻内脏损害。 3. 免疫抑制剂：如环磷酰胺、硫唑嘌呤等，用于抑制免疫反应，防止病情恶化。 四、日常保养 1. 防晒：系统性硬化症患者应避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。 2. 保暖：有雷诺现象的患者应注意保暖，避免寒冷刺激。 3. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损。 通过以上方法，系统性硬化症患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 玻璃酸钠副作用？

变形性膝关节病患者在使用玻璃酸钠进行关节腔注射时，需要注意以下事项： 1. 若关节炎症较重，注射玻璃酸钠可能会加重炎症反应。建议在消除炎症后再进行注射。注射过程中可能会出现局部疼痛，建议注射后保持局部安静。若药液泄漏至关节腔外，会引起疼痛，因此必须准确注入关节腔内。若出现任何不良事件或不良反应，请及时咨询医生。同时使用其他药品时，请告知医生。请将药品放置于儿童无法触及的地方。 2. 玻璃酸钠，又名透明质酸钠，是一种广泛存在于动物和人体内的生理活性物质。在皮肤、关节滑膜液、脐带、房水和眼玻璃体中均有分布。对于大多数人来说，玻璃酸钠基本没有副作用。但个别患者可能会出现皮疹、瘙痒等过敏症状。若出现以上症状，应停止用药并进行必要的处理。 3. 玻璃酸钠注射剂是一种用于膝盖、肩等关节腔内注射的药品，具有润滑关节、保护关节软骨、改善关节肌肉萎缩、抑制软骨退变和改善关节液功能的作用。注射位置非常重要，必须在关节腔内进行。若注射在关节腔外，可能会引起局部剧痛和肿胀。个别患者可能会出现疼痛、皮疹、瘙痒等症状，但经过药物吸收后，症状会逐渐减轻。 4. 玻璃酸钠是一种微生物的填充料，可以润滑关节、缓解炎症介质、保护关节软骨、降低疼痛产生。对于骨性关节炎的治疗效果显著。常见的副作用包括过敏反应和药物刺激性反应。大多数患者可以耐受这些副作用，对人体的影响不大。 5. 若您正在接受玻璃酸钠治疗，以下是一些日常保养建议： 1. 避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。 2. 注意保暖，避免关节受凉。 3. 适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 定期复查，监测关节情况。

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