初发芙蓉医疗美容门诊部

文章 银屑病(牛皮癣)患者洗澡四则

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。虽然其病变表现为皮肤发红、增厚，病程较长，但并非由传染性致病因子引起。 银屑病患者在日常生活中需要注意很多细节，其中洗澡就是一项重要的护理措施。以下是一些关于银屑病患者洗澡的建议： 1. 注意水温：水温过高或过低都会对皮肤造成刺激，建议水温控制在35-39℃之间，以患者感到温或稍烫为宜。对于不同类型的皮损，水温的选择也有所不同，如进展期、红皮病型、脓疱型、渗出型皮损应选择较低水温，而静止期皮损则可适当提高水温。 2. 控制洗澡次数和时间：气温较低的季节，正常人每周洗澡1-2次即可，而银屑病患者如有条件，应每天洗澡。每次洗澡时间控制在20-50分钟，以不刺激皮损、不感觉疲劳为宜。 3. 洗澡方式：以浸浴为宜，避免过度搔抓和搓擦，以免刺激皮损。 4. 特殊情况：泛发性脓疱型、红皮病型、渗出型银屑病患者应选择较低水温，并可进行高锰酸钾浴或淀粉浴。年老体弱及伴有某些内脏疾病者，应采取坐式淋浴，并有人在旁守护或帮助洗浴。 5. 避免其他刺激：银屑病患者应避免过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒等刺激因素，保持良好的生活习惯。 总之，银屑病患者在日常生活中要注意细节，合理洗澡，以减轻病情，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 白癜风患者治疗时注意事项

　　白癜风是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上出现白斑。由于病因复杂，治疗白癜风需要综合性的方法。那么，在治疗白癜风的过程中，患者需要注意哪些事项呢？ 　　一、饮食调理 　　白癜风患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应多吃富含黑色素、维生素C、维生素E、锌等营养元素的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、猪肝、鸡蛋等。这些食物有助于促进黑色素的生成，改善病情。 　　二、避免外伤和感染 　　外伤和感染是诱发白癜风的重要因素之一。患者应避免搔抓、摩擦患处，以免造成皮肤损伤。同时，注意个人卫生，预防皮肤感染。 　　三、保持良好的生活习惯 　　良好的生活习惯对白癜风的治疗至关重要。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累。此外，适当进行户外运动，增强体质，也有助于病情的恢复。 　　四、心理调适 　　白癜风患者往往承受着较大的心理压力。因此，保持良好的心态，积极面对疾病，对治疗具有重要意义。 　　五、选择正规医院和医生 　　治疗白癜风应选择正规医院和经验丰富的医生。根据病情制定个体化的治疗方案，才能提高治疗效果。 　　六、积极配合医生治疗 　　患者应积极配合医生进行治疗，遵循医嘱，按时用药，定期复查。同时，注意观察病情变化，及时与医生沟通。

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文章 什么人容易得局限型白癜风

局限型白癜风，作为常见的皮肤病之一，困扰着许多患者。了解局限型白癜风的高发人群，有助于我们提前预防，降低患病风险。北京京城皮肤病医院专家指出，以下几类人群更容易患上局限型白癜风： 1. 青少年儿童：儿童少年活泼好动，容易受到外伤，而外伤诱发的同性反应是局限型白癜风的重要诱因之一。 2. 精神压力大的人群：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致内分泌失调，从而引发局限型白癜风。 3. 遗传因素：家族中有白癜风病史的人，患局限型白癜风的概率更高。 4. 免疫系统异常的人群：免疫系统异常会导致黑色素细胞受损，从而引发局限型白癜风。 5. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，会加重病情。 局限型白癜风的治疗方法包括药物治疗、光疗、激光治疗等。治疗过程中，患者需保持良好的心态，积极配合医生治疗。同时，注意日常保养，如避免暴晒、保持皮肤清洁等，有助于病情恢复。 北京京城皮肤病医院作为一家专业的皮肤病医院，拥有经验丰富的专家团队和先进的诊疗设备，为广大患者提供优质的医疗服务。如果您有关于局限型白癜风的问题，欢迎在线咨询，我们将竭诚为您解答。 专家推荐阅读： 1. 局限型白癜风有哪些症状？ 2. 局限型白癜风如何进行自我护理？ 3. 局限型白癜风的治疗方法有哪些？ 4. 局限型白癜风如何预防复发？ 5. 局限型白癜风患者的日常饮食注意事项

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文章 5个身体部位 不同补水方式

女性，如同水做的精灵，拥有水润的肌肤、清澈的双眸，离不开水分的滋养。然而，干燥的天气如同水分的“杀手”，让许多女性饱受缺水之苦。想要保持水润肌肤，了解不同身体部位的补水方法至关重要。以下为您介绍五个常见部位的补水技巧，让您全年水润动人。 一、眼部补水：预防干涩、疲劳 眼部肌肤缺少皮脂腺的保护，水分容易流失，导致干涩、疲劳。建议用60℃左右的热毛巾敷眼，每次20-30分钟，促进眼部血液循环，缓解疲劳。 二、皮肤补水：保持弹性、光泽 皮肤干燥会导致瘙痒、脱屑，胶原蛋白的补充有助于保持皮肤弹性和光泽。猪脚、牛筋、鱼皮等富含胶原蛋白的食物可以适当食用。 三、口鼻补水：缓解干燥、出血 秋季空气干燥，容易出现口干、鼻干、鼻出血等问题。使用加湿器，增加室内湿度，有助于缓解干燥症状。 四、头发补水：防止干枯、脱落 头发干枯、开叉、脱落可能与体内水分不足有关。足浴可以促进血液循环，改善头发营养，预防干枯、脱落。 五、手足补水：缓解干燥、瘙痒 手足部位血液循环较差，容易出现干燥、瘙痒。适量运动，促进血液循环，有助于缓解手足干燥、瘙痒。 除了以上补水技巧，日常饮食、生活习惯也对补水至关重要。多喝水、保持良好的作息、适当进行皮肤护理，都能帮助您保持水润肌肤，焕发青春活力。

康复之路

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文章 泡脚能排毒吗 推荐几款方子

现代生活节奏快，工作压力大，导致很多人体内毒素积累，进而引发各种皮肤问题，如痤疮、黑头、色斑等。面对这些问题，很多人都在寻找有效的排毒方法。那么，泡脚能否起到排毒的作用呢？接下来，我们将从泡脚的原理、方法以及推荐几款泡脚方子等方面为您详细解答。 一、泡脚能排毒吗？ 泡脚是一种简单易行的养生方法，它通过热水浸泡双脚，促进血液循环，提高新陈代谢水平，帮助身体排出毒素。研究表明，泡脚时，人体会大量出汗，汗液中含有的毒素物质也会随之排出。因此，泡脚确实具有一定的排毒作用。 此外，泡脚还具有以下功效： 改善睡眠：泡脚可以缓解疲劳，放松身心，有助于提高睡眠质量。 调节血压：泡脚可以扩张血管，降低血压。 缓解肌肉酸痛：泡脚可以缓解肌肉紧张，减轻肌肉酸痛。 改善消化：泡脚可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。 因此，建议每天晚上九点左右泡脚，此时泡脚对肾脏有好处。 二、泡脚排毒方法 泡脚排毒的方法有很多，以下是一些常见的泡脚方法： 单纯热水泡脚：使用40-45℃的热水泡脚，每次泡脚20-30分钟。 加入中草药：可以根据自己的体质和需求，选择合适的中草药加入泡脚水中，如艾叶、生姜、当归等。 使用泡脚包：市面上有很多现成的泡脚包，可以根据自己的需求选择。 三、泡脚排毒方推荐 以下是一些具有排毒效果的泡脚方子，供大家参考： 金银花芦荟泡脚方：金银花具有清热解毒的功效，芦荟具有润肤保湿的作用。 茶叶杏仁泡脚方：茶叶具有杀菌消炎的作用，杏仁具有润肺止咳的功效。 海藻大青叶泡脚方：海藻具有排毒养颜的作用，大青叶具有清热解毒的功效。 白芍红花泡脚方：白芍具有养血调经的作用，红花具有活血化瘀的功效。 百合枸杞泡脚方：百合具有润肺止咳的作用，枸杞具有滋补肝肾的功效。 玫瑰牛奶泡脚方：玫瑰具有美容养颜的作用，牛奶具有润肤保湿的功效。 总之，泡脚是一种简单易行的养生方法，具有排毒、改善睡眠、调节血压等多种功效。希望以上内容能对您有所帮助。

医学奇迹见证者

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文章 吃什么缓解牛皮癣

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红色丘疹或斑块，表面覆盖银白色鳞屑。这种疾病可能发生在全身各部位，但四肢伸侧、头皮和背部是最常见的发病部位。严重时，还可能引起关节病变，对患者的身心健康造成严重影响。 在治疗牛皮癣的过程中，除了使用药物治疗外，合理的饮食调节也是非常重要的。以下是一些有助于缓解牛皮癣的食疗方法： 1. 生槐花粥：将生槐花和土茯苓加水煮半小时，去渣取汁，再与粳米一起煮成粥。这种粥具有清热凉血、祛风止痒的功效，对牛皮癣患者的皮肤病情缓解有帮助。 2. 车前子薏米粥：将车前子和蚕沙分别装入棉布袋中，加水煮沸半小时，去渣取汁，再加入薏米煮成粥。这种粥具有清热解毒、祛风利湿的功效，对缓解皮损效果明显。 3. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒的作用，牛皮癣患者可以适当食用。 4. 豆制品：豆腐等豆制品含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强患者的体质。 除了以上食疗方法外，患者在日常生活中还应遵循以下原则： 1. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物可能加重病情。 2. 避免油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物可能导致皮损加重。 3. 多吃新鲜水果和蔬菜：如苹果、梨、香蕉、橙子、黄瓜、西红柿等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强患者的免疫力。 总之，牛皮癣患者应注重饮食调理，结合药物治疗和日常保养，以达到缓解病情、提高生活质量的目的。

医疗故事汇

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文章 温差加熬夜 问题肌肤获救密码

随着生活节奏的加快，越来越多的人受到肌肤问题的困扰。温差和熬夜是导致肌肤问题的重要因素。本文将为您介绍如何应对温差和熬夜导致的肌肤问题，为您揭秘肌肤获救密码。 温差型干燥肌 温差型干燥肌主要表现为极度干燥、曝晒灼伤、敏感频发。针对这类肌肤，专家建议采取以下措施： 1. 反季保湿：增加水保养的时间和步骤，使用保湿精华液和乳液，让肌肤充分吸收水分。 2. 急救修护：使用专为晒后设计的凝霜或冻膜，安抚肌肤，预防自由基老化。 3. 修补角质：使用保湿精华液，填补角质层裂隙，恢复肌肤健康。 4. 细节保养：选择温和的洗发产品，预防头皮问题；使用弱酸性清洁品，保持私密处清洁。 熬夜型疲惫肌 熬夜型疲惫肌主要表现为肤触粗糙、油腻爆痘、面部浮肿。以下是一些应对措施： 1. 平定肌凸：使用清膜和毛孔精华液，改善肌肤质感。 2. 内调外护：使用弱酸性或氨基酸系洁面产品，预防痘菌入侵；口服A酸或水杨酸，抑制出油。 3. 手动活络：使用按摩乳液，加速血液循环；按摩淋巴，排除水分。 4. 模拟安睡：使用滋养的抗老产品，加速新陈代谢；使用保湿面膜，补充水分。

老年健康守护者

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文章 中年人牛皮癣治疗方法有哪些

近年来，牛皮癣作为一种常见的皮肤疾病，其发病率逐年上升，尤其是在中年人群中，患者数量呈上升趋势。牛皮癣不仅会给患者的皮肤健康带来严重损害，还会影响患者的心理健康和生活质量。 为了帮助中年患者更好地应对牛皮癣，以下是一些常见的治疗方法： 1. 内服药物治疗：根据患者的病情和类型，医生会开具相应的内服药物，如免疫抑制剂、维生素D衍生物等。患者需遵医嘱，按时按量服用，切勿自行增减剂量。 2. 物理疗法：光化学疗法是一种常见的物理治疗方法，通过紫外线照射结合药物外用，可以有效地缓解病情。但需要注意的是，该方法需在专业医生的指导下进行，避免不良反应的发生。 3. 外用药物治疗：外用药物是治疗牛皮癣的常用方法，包括激素类、维生素A酸类、免疫调节剂等。患者可根据病情选择合适的药物，并注意保持皮肤清洁，避免感染。 4. 日常保养：患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动和皮肤刺激。同时，合理饮食、保持充足睡眠和适当运动，有助于病情的恢复。 5. 心理支持：牛皮癣患者常常伴随着心理负担，家人和朋友的关爱与支持对患者的康复至关重要。 总之，中年人患有牛皮癣时，应积极寻求专业医生的帮助，遵循医嘱进行治疗，并做好日常保养，以改善病情，提高生活质量。

家庭医疗小助手

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