桃源县盘塘中心卫生院

文章 夏季吃哪些水果可以降火呢？

夏季高温炎热，人体容易出现中暑、上火等症状，因此保持良好的饮食结构尤为重要。除了合理搭配膳食，适当食用一些具有清热降火功效的水果也是预防中暑、保持健康的重要途径。 以下是一些夏季适合降火的水果： 1. 柚子 柚子性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效。夏季适量食用柚子，可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2. 柿子 柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴的功效。但柿子中含有较多的鞣酸，易引起胃柿石，因此脾胃虚弱、消化不良者应慎食。 3. 梨 梨性寒，具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴的功效。梨汁被誉为“天然矿泉水”，夏季适量饮用，可以补充水分，缓解口渴。 4. 西瓜 西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的功效。夏季适量食用西瓜，可以缓解中暑、发热等症状。 5. 草莓 草莓性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美容养颜的作用。 6. 苹果 苹果性凉，具有生津止渴、润肺止咳、健胃消食的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于消化。 除了食用以上水果外，夏季还应多喝水，保持良好的作息，避免过度劳累，以预防中暑和上火。 此外，以下是一些预防中暑和上火的建议： 1. 保持室内通风，避免长时间处于高温环境中。 2. 多喝水，补充水分，保持身体水分平衡。 3. 避免暴饮暴食，保持饮食清淡。 4. 适当进行户外活动，增强体质。 5. 保持良好的作息，避免过度劳累。

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文章 ATM凭条及购物小票被指致癌引争议

近年来，关于购物小票和ATM凭条中含有的化学物质双酚A（BPA）是否致癌的争议不断。BPA是一种广泛应用于塑料、包装和印刷行业的化学物质，长期接触被认为可能对人体健康造成危害。本文将探讨BPA的潜在危害、国内外的研究进展以及如何降低接触风险。 一、BPA的潜在危害 1. 激素干扰：研究表明，BPA可能具有激素干扰作用，影响人体内激素水平，进而导致生殖系统疾病、肥胖、糖尿病等健康问题。 2. 癌症风险：部分研究指出，BPA可能增加癌症风险，如乳腺癌、前列腺癌、白血病等。 3. 儿童发育：BPA可能对儿童发育产生负面影响，包括生殖系统发育异常、行为问题、认知障碍等。 二、国内外研究进展 1. 国外研究：美国、加拿大等发达国家已对BPA的使用进行限制，如禁止在儿童用品中使用BPA。 2. 国内研究：我国对BPA的研究起步较晚，但仍有一些研究成果。例如，研究发现，BPA暴露可能增加女性患乳腺癌的风险。 三、降低接触风险 1. 减少使用：在日常生活中，尽量减少接触含有BPA的产品，如使用环保购物袋、避免频繁打印ATM凭条等。 2. 选择替代品：选择不含BPA的环保产品，如不锈钢、玻璃等。 3. 注意饮食：避免食用可能含有BPA的食品，如塑料包装的饮料、罐头食品等。 4. 健康监测：定期进行健康检查，关注BPA暴露对自身健康的影响。

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文章 白细胞减少会引起什么疾病

白细胞减少，作为一项重要的血液指标异常，常常引起人们的担忧。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，主要负责抵御病原体的侵袭。当白细胞数量降低时，人体抵抗力也随之下降，容易引发各种感染性疾病。 白细胞减少可能导致的疾病包括： 1. 全身感染：白细胞减少会导致人体各个系统的感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤感染等，严重者甚至可导致败血症。 2. 口腔感染：口腔是人体与外界接触频繁的部位，白细胞减少时，口腔黏膜抵抗力下降，容易发生口腔溃疡、牙龈炎等。 3. 淋巴结肿大：白细胞减少可能导致淋巴结肿大，表现为颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大、疼痛。 4. 咽喉部溃疡：白细胞减少时，咽喉部黏膜抵抗力下降，容易发生咽喉部溃疡。 5. 全身乏力、头痛、头晕：白细胞减少可能导致患者出现全身乏力、头痛、头晕等症状。 针对白细胞减少的治疗，主要包括以下方面： 1. 病因治疗：针对引起白细胞减少的病因进行治疗，如化疗药物导致的骨髓抑制，需停用化疗药物，必要时应用粒细胞集落刺激因子治疗。 2. 对症治疗：针对感染症状进行治疗，如应用抗生素、抗病毒药物等。 3. 预防性治疗：对于白细胞减少的患者，可预防性应用抗生素、抗病毒药物等，以降低感染风险。 4. 药物治疗：可应用利可君、地榆升白片等升高白细胞药物。 此外，白细胞减少的患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 饮食方面：遵循清淡饮食原则，适当多吃富含营养物质的食物，如新鲜水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶等。 2. 加强个人保暖：避免着凉感冒，降低感染风险。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，提高免疫力。 4. 定期复查：定期复查白细胞数量，了解病情变化。

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