茫崖市第二人民医院-京东健康

医院介绍

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医院宗旨

本医院始终秉承“为人民身体健康提供医疗和预防保健服务”的宗旨，致力于为广大患者提供全方位、高品质的医疗服务。

业务范围

1. 医疗护理：内科、外科、儿科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、理疗科等，为患者提供全面的治疗和护理服务。

2. 预防保健：开展健康体检、健康教育、疫苗接种等预防保健工作，提高居民健康水平。

3. 妇幼保健：为妇女和儿童提供专业的保健服务，保障母婴健康。

4. 计划免疫：严格执行国家免疫规划，预防传染病的发生和流行。

5. 计划生育：提供计划生育咨询、避孕药具发放、孕前检查等一站式服务。

地址：青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市站前二路03号

电话：0979-7222547

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赵俊红

副主任医师

消化内科

茫崖市第二人民医院

专业擅长：擅长消化道出血，胃、十二指肠溃疡，高血压，冠心病，糖尿病，急性上呼吸道感染、肺炎等疾病的诊治。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：29元起

科普文章

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文章食物乱放冰箱，细菌倍增

近年来，随着人们生活水平的提高，冰箱已成为家庭必备的家用电器之一。然而，许多人在使用冰箱的过程中，存在着一些不良的存放习惯，这些习惯不仅会影响食物的保鲜效果，还可能对健康造成潜在威胁。首先，剩菜剩饭的存放方式值得注意。许多人习惯将剩菜剩饭直接成盘放入冰箱，甚至将隔板压弯。这种做法不仅容易导致食物串味，还可能使饭菜撒出，为细菌滋生提供条件。建议将剩菜剩饭分别放入有盖的保鲜盒中，容量以食物占据1/2以上容积为宜。其次，蔬菜的存放方式也需要改进。将蔬菜直接放入果蔬盒中，会导致水分蒸发，表面皱缩，菜叶萎蔫，加速维生素的流失。同时，不同品种蔬菜上的微生物也可能交叉污染。建议给每一种蔬菜包两层软纸，再分别放入独立的塑料袋中，扎口要松，以调节袋内湿度，有效减缓干燥，延长保存期。此外，冷冻食品的存放方式也需要注意。将大块肉类放入冷冻室后，用时化冻切一块再放回，会导致肉类细胞膜被破坏，新鲜度大幅下降。建议在冷冻前先将肉类切成适当的大小，分别装袋冷冻，用时取出一块解冻后即可食用。同时，冷冻室温度要稳定在零下18摄氏度以下，以提高储存效果。最后，拆封的食物放入冰箱时，也要注意封口和盖盖子。未喝完的牛奶、未吃完的调味酱等，如果不封口、不盖盖子直接放入冰箱，存在较大的交叉污染风险，加速食物氧化和变质。建议袋装牛奶最好挤掉空气后，在开口处折三折，保存不超过24小时，饮用前要加热杀菌。橙汁等饮料开封后盖严再冷藏，一般不能超过48小时。瓶装调味酱等要拧紧盖子。如果是自制盛放在碗或杯子中的食物，要用保鲜膜覆盖，并尽量用橡皮筋扎紧，取出后加热杀菌再吃。

康复之路

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文章拔罐减肥节食吗？拔罐减肥配合节食才有效？

拔罐减肥是一种流行的中医减肥方法，它通过刺激特定穴位来加速新陈代谢，从而帮助分解脂肪和减轻体重。拔罐减肥并非单一的治疗方式，它通常需要结合合理的饮食控制才能达到更好的效果。拔罐减肥期间，患者应避免摄入高糖、高脂肪和高热量的食物，并增加蔬菜和水果的摄入，以确保身体摄入足够的营养素。拔罐减肥的具体操作方法如下：选择合适的穴位：常见的穴位包括背部、腹部和下肢的穴位。消毒：在拔罐前，需对皮肤进行消毒，以避免感染。拔罐：将罐子吸附在皮肤上，通过负压原理刺激穴位。时间：每次拔罐的时间一般为10-20分钟。频率：每周进行2-3次拔罐。拔罐减肥的注意事项：拔罐后，皮肤可能会出现红肿、淤血等症状，这是正常的反应。拔罐后，应避免剧烈运动和过度劳累。拔罐减肥期间，应保持良好的作息习惯和心态。拔罐减肥并非适合所有人，以下人群应谨慎选择：孕妇患有心脏病、高血压等疾病的患者皮肤过敏者总之，拔罐减肥是一种安全、有效的减肥方法，但需要结合合理的饮食控制和专业指导。

数字健康领航者

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文章宝宝拉稀是什么原因引起的？

宝宝腹泻，作为新手父母，常常让人头疼不已。了解宝宝腹泻的原因，有助于我们更好地预防和应对这一常见问题。宝宝腹泻的常见原因有哪些？ 1. 肠胃炎肠胃炎是导致宝宝腹泻最常见的原因之一。常见病因包括病毒感染，如轮状病毒、诺如病毒等；细菌感染，如沙门氏菌、大肠杆菌等；以及寄生虫感染，如贾第虫等。秋冬季节，轮状病毒感染尤为常见。 2. 消化不良宝宝消化系统尚未完全发育成熟，容易因食物不当、喂养不当、天气变化等因素导致消化不良，进而出现腹泻。 3. 过敏部分宝宝对某些食物成分过敏，如乳糖不耐受、过敏体质等，也可能导致腹泻。 4. 抗生素使用抗生素治疗期间，部分宝宝可能出现腹泻等副作用。这是因为抗生素不仅会杀死致病菌，也可能杀死肠道内的有益菌，导致菌群失衡。 5. 其他原因如母乳不足、感染性疾病、药物副作用等，也可能导致宝宝腹泻。如何预防和应对宝宝腹泻？ 1. 做好个人卫生勤洗手，保持餐具、尿布等清洁，预防肠道感染。 2. 注意饮食卫生给宝宝提供新鲜、易消化的食物，避免食用油腻、生冷、刺激性食物。 3. 合理喂养根据宝宝年龄和需求，科学喂养，避免过度喂养。 4. 及时就医宝宝出现腹泻症状时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 5. 注意补液腹泻会导致宝宝脱水，应及时补充水分和电解质，预防脱水。

医疗新知速递

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