昆明市五华区黑林铺月半湾社区卫生服务站

文章 肌肤储存“正能量” 早秋保养四部曲

随着立秋的到来，早晚温差逐渐加大，肌肤也开始出现各种问题。干燥、紧绷、细纹、过敏，这些问题困扰着许多爱美人士。本文将为您介绍早秋肌肤保养四部曲，帮助您储存肌肤正能量，度过一个美丽的秋天。 一、早秋肌肤易出现的问题 1. 皮肤干燥、紧绷：随着气温的降低，肌肤水分流失加快，容易出现干燥、紧绷的情况。 2. 细纹、皱纹：肌肤缺水、胶原蛋白流失，容易出现细纹、皱纹。 3. 红肿、过敏：气温变化、花粉等过敏原刺激，容易出现红肿、过敏现象。 4. 毛孔粗大：肌肤油脂分泌过多，容易出现毛孔粗大。 二、早秋保养四部曲 1. 舒缓：使用含有金盏花、洋甘菊等舒缓成分的护肤品，缓解肌肤红肿、过敏症状。 2. 补水：使用含有透明质酸等保湿成分的护肤品，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。 3. 修复：使用精华液、面膜等产品，修复肌肤损伤，提升肌肤弹性。 4. 滋润：使用保湿面霜等滋润型护肤品，为肌肤提供充足的营养，保持肌肤光泽。 三、早秋保养小贴士 1. 做好防晒：早晚温差大，紫外线仍然强烈，做好防晒工作，预防肌肤晒伤。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤得到充分的休息。 3. 饮食均衡：多吃水果、蔬菜，补充肌肤所需营养。 4. 保持良好的心态：学会调节情绪，避免压力过大。 通过以上四部曲的保养，相信您的肌肤一定可以储存足够的正能量，度过一个美丽的秋天。

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文章 中暑症状需对症用药

中暑是夏季常见的疾病，尤其在高温、高湿的环境下，更容易发生。了解中暑的症状和治疗方法，对于预防和应对中暑至关重要。 中暑的症状主要包括：体温升高、口渴、乏力、头昏、注意力不集中、动作不协调等。这些症状可能是轻度中暑的表现，如果得不到及时的治疗，可能会导致重度中暑，甚至危及生命。 针对不同的中暑症状，需要选择不同的治疗方法。 对于轻度中暑，可以采取以下措施：立即转移到阴凉通风处，脱去多余的衣物，用温水擦浴，喝一些清凉饮料等。同时，可以服用一些解暑药物，如仁丹、藿香正气水等。 仁丹是一种常用的解暑药物，含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中药成分，具有清暑开窍、和中安神的作用。藿香正气水则由藿香、紫苏、大腹皮、茯苓、白术等中药组成，具有解表化湿、理气和中的作用。 需要注意的是，对于患有冠心病、糖尿病等慢性疾病的人群，以及年老体弱者，在使用仁丹和藿香正气水时，应在医生指导下进行。 除了药物治疗，预防中暑也非常重要。在夏季高温天气，尽量避免长时间户外活动，保持室内通风，多喝水，多吃清淡易消化的食物等，都是预防中暑的有效措施。 总之，了解中暑的症状、治疗方法和预防措施，对于保障人们的健康至关重要。

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文章 新妈妈别贪吃虾，可能导致宝宝过敏解血便

哺乳期的妈妈们，在享受美食的同时，也需要注意饮食安全。特别是对海鲜、坚果等易引起过敏的食物，更应该谨慎食用。因为这类食物可能会通过母乳传递给宝宝，引发过敏反应，导致宝宝出现消化不良、血便等症状。 蛋白过敏性肠炎是婴儿常见的消化系统疾病，主要发生在2至8周大的婴儿身上，甚至有些宝宝可能在出生一周内就出现症状。这种疾病的主要症状包括腹泻、血便、呕吐、生长迟缓等。 台大医院新竹分院小儿肠胃科医师戴季珊指出，婴儿血便的原因有很多，包括肛裂、蛋白过敏、感染性肠炎、坏死性肠炎、巨结肠症、肠扭转、肠套叠等。其中，肛裂和蛋白过敏是比较常见的。 蛋白过敏性肠炎的患者中，有超过一半是纯母乳喂养的婴儿。这是因为母乳中含有母亲摄入的食物成分，如果母亲食用了容易引起过敏的食物，就有可能通过母乳传递给宝宝。 为了避免宝宝出现过敏症状，哺乳期的妈妈们应该尽量避免食用容易引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、甲壳贝类、坚果、花生、小麦和大豆等。同时，如果宝宝已经出现过敏症状，应该及时就医，避免病情加重。 对于蛋白过敏性肠炎的治疗，主要分为药物治疗和饮食调整两个方面。药物治疗主要包括抗过敏药物和止泻药物等。饮食调整方面，哺乳期的妈妈应该尽量避免食用容易引起过敏的食物，同时，宝宝可以尝试更换高度水解蛋白配方奶。 总之，哺乳期的妈妈们要注意饮食安全，避免食用容易引起宝宝过敏的食物。如果宝宝出现过敏症状，要及时就医，避免病情加重。

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