深圳市龙华区政府社区健康服务站-京东健康

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深圳龙华区政府社区健康服务站注册地址位于广东深圳龙华区，注册地详细地址为深圳市龙华区观湖街道沿河路龙华区政府办公楼B-202房。

邮政编码及所属区域

该服务站的邮政编码为457001，所属街道为广东省深圳龙华区观湖街道，所属社区为广东省深圳龙华区大航社区，所属居委会/村委会为广东深圳龙华区大航社区居委会。

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邓晨昕

副主任医师

内分泌科

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专业擅长：擅长

好评率：100% 接诊量：2 在线问诊：10元起

张小梅

主治医师

全科

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专业擅长：擅长儿科、内科及妇科常见病的处治，对高血压糖尿病慢病的管理的处治。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：19元起

科普文章

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文章男性为什么结婚后容易发胖

　　婚后发胖一直是男性朋友们关心的问题，许多人会发现，结婚后体重不知不觉地上升，变成了“油腻大叔”。这究竟是为什么呢？本文将从生活习惯、心理压力和生理变化等多个角度，为您揭秘婚后发胖的真相。　　首先，生活习惯的改变是导致婚后发胖的重要原因之一。结婚后，夫妻双方需要共同承担家庭责任，生活节奏相对稳定，饮食也趋向规律。然而，规律的饮食并不意味着健康，很多男性婚后开始注重饮食搭配，但往往忽略了摄入总量的控制，导致热量过剩。　　其次，婚姻和家庭的压力也是导致婚后发胖的重要因素。研究表明，压力会刺激人体分泌皮质醇，这种激素会导致食欲增加，尤其是对高糖、高脂食物的渴望。婚后，夫妻双方需要面对来自家庭、工作和生活的多重压力，容易导致情绪波动，进而通过暴饮暴食来缓解压力。　　此外，婚后男性往往会因为责任感增强而减少运动量。结婚后，男性们觉得自己有了家庭和责任，需要更加努力工作，于是减少了运动时间。缺乏运动会导致身体代谢减慢，热量消耗减少，进而导致体重增加。　　为了预防和改善婚后发胖的问题，男性朋友们可以采取以下措施：　　1. 调整饮食结构，控制热量摄入，避免高糖、高脂食物；　　2. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；　　3. 适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等；　　4. 学会缓解压力，可以通过运动、兴趣爱好等方式；　　5. 定期体检，关注体重和身体指标的变化。　　总之，婚后发胖并非不可逆转，关键在于调整生活方式，养成良好的生活习惯。

医疗数据守护者

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文章男孩性早熟表现

随着生活水平的提高，越来越多的家长注重孩子的营养摄入，希望通过补充营养让孩子长得更快更高。然而，市面上一些不恰当的食品和滋补品却可能成为性早熟的诱因。性早熟不仅会导致孩子身体发育异常，还会对心理和智力发展造成严重影响。本文将详细介绍男孩性早熟的表现，帮助家长及时发现并采取相应措施。一、男孩性早熟的表现 1. 声音变化通常情况下，男孩在幼年时期的声音较为稚嫩。但如果男孩在很小的年纪就开始变声，声音变得尖锐，这可能是性早熟的表现。家长应注意观察孩子的声音变化，及时就医。 2. 睾丸增大性早熟的男孩，其性器官也会开始发育，睾丸逐渐增大。虽然家长可能难以直接观察到睾丸的变化，但孩子可能会主动告诉家长自己感觉到了变化，这时家长应引起重视。二、男孩性早熟的危害 1. 身高影响性早熟的男孩，由于身体发育提前，可能导致最终身高受限。这是因为性早熟会导致骨骼生长板提前闭合，从而影响孩子的最终身高。 2. 心理和智力影响性早熟会对孩子的心理和智力发展造成不良影响。孩子可能会因为身体变化而感到自卑、焦虑，甚至产生心理问题。此外，性早熟还可能导致孩子智力发展滞后。三、预防男孩性早熟的措施 1. 均衡饮食家长应保证孩子摄入均衡的营养，避免过量摄入富含激素的食物，如鸡鸭等。 2. 适量运动鼓励孩子进行适量的运动，有助于促进身体健康发育。 3. 良好的生活习惯培养孩子良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜等，有助于预防性早熟。 4. 定期体检定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗性早熟。

医疗星辰探秘

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文章糖尿病患者要怎样做锻炼呢

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数亿人的健康。近年来，随着生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升。许多糖尿病患者都面临着如何进行有效锻炼的问题。正确的锻炼方式可以帮助糖尿病患者控制血糖，提高生活质量。首先，糖尿病患者在进行锻炼前，一定要咨询医生的意见。特别是那些平时缺乏运动的患者，需要根据自身的健康状况，选择合适的运动方式和强度。医生会根据患者的病情，推荐适合的运动项目，并指导如何调整运动时间。对于糖尿病患者来说，有氧运动是首选。有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于降低血糖。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。运动强度以中等为宜，即运动时能够感受到心跳加速，但又能轻松交谈。在进行锻炼时，糖尿病患者需要注意以下几点：运动前测量血糖，确保血糖稳定。运动过程中，每隔一段时间测量一次血糖，观察血糖变化。避免在血糖过低时进行锻炼。穿着合适的运动鞋和服装，避免受伤。锻炼后及时补充水分，保持电解质平衡。除了有氧运动外，糖尿病患者还可以进行一些力量训练，如举哑铃、做俯卧撑等。力量训练有助于提高肌肉力量，改善血糖控制。但需要注意的是，力量训练的强度不宜过大，以免造成关节和肌肉损伤。总之，糖尿病患者在进行锻炼时，应遵循医生的建议，选择合适的运动方式和强度。通过科学的锻炼，糖尿病患者可以控制血糖，提高生活质量，预防并发症的发生。

癌症防治先锋

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