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文章孕妈咪“苦夏”该怎么吃

夏季高温对于准妈妈来说，无疑是一种考验。许多孕妈妈在炎炎夏日会出现食欲不振、体重下降的情况，这被称为“苦夏”。那么，孕妈妈应该如何应对“苦夏”，保持良好的孕期营养状况呢？首先，孕妈妈要注意调整膳食结构，以清淡为主，避免油腻食物。可以多吃一些水果、蔬菜、豆制品、鱼类和瘦肉等健康食物，以保证营养均衡。同时，可以采用少吃多餐的方式，避免过量进食导致消化不良。其次，孕妈妈可以适当饮用一些清凉饮品，如绿豆汤、菊花茶等，以清热解毒，缓解暑热。但要注意不要饮用含有酒精的饮品，以免影响胎儿健康。此外，孕妈妈还要注意保持良好的生活习惯，如保持室内通风、避免长时间暴露在高温环境下、保证充足的睡眠等，以增强体质，缓解“苦夏”症状。如果孕妈妈在“苦夏”期间出现严重的食欲不振、体重下降等情况，应及时就医，寻求专业医生的建议和帮助。总之，孕妈妈在夏季要注重饮食和生活的调整，以保持良好的孕期营养状况，为胎儿的健康成长提供保障。

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文章眼肌型营养不良症状

眼肌型营养不良，这是一种罕见的遗传性疾病，主要影响眼周肌肉，导致肌肉无力和萎缩。患者可能会出现一系列的症状，严重影响日常生活。症状主要包括： 1. 眼周肌肉无力和萎缩：眼肌营养不良患者会出现眼外肌萎缩和疲劳，眼周肌肉不能很好地支撑上眼睑，导致上睑下垂，视力模糊，影响正常视力。 2. 下咽肌麻痹：眼肌营养不良不仅会损害患者的眼周肌，而且对下咽肌也有一定的不良影响。随着时间的推移，该病的不良反应将越来越普遍。少数患者在30至40岁时会出现下咽肌麻痹，表现为构音障碍、吞咽疼痛和吞咽困难等症状，这不仅会影响正常的沟通，而且会使日常饮水和饮食不方便。 3. 眼、脑、心脏病变：眼肌营养不良的发生会随着疾病的进展逐渐影响患者的眼睛、大脑和心脏，导致心悸、耳聋、共济失调、生长迟缓、眼底黄斑等症状。此时，如果患者进行脑脊液检查，大多数患者都会发现白蛋白显著增加。治疗眼肌型营养不良的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可以使用高渗滴眼液，可以杀死眼部炎症，补充角膜所需的营养，修复角膜受损细胞，从而达到改善眼肌型营养不良的效果。手术治疗主要包括眼睑下垂矫正术和下咽肌麻痹矫正术等。眼肌型营养不良是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和日常保养。以下是一些建议： 1. 定期到医院进行复查，及时了解病情变化。 2. 严格遵守医生的治疗方案，不要随意更改药物或手术方案。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4. 注意眼部卫生，避免眼部感染。 5. 增强体质，提高免疫力。

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