阜阳市人民医院开发区分院

文章 手脚脱皮 不妨吃点红萝卜

冬季手脚脱皮是一种常见的皮肤问题，许多人在这个季节会感到手和脚皮肤干燥、刺痒、起小疱，甚至出现大面积脱皮。这种症状可能是由多种原因引起的，如季节变换、气候干燥、个人体质等。 研究表明，维生素A缺乏可能是引起手脚脱皮的一个重要原因。维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤的健康起着至关重要的作用。它可以增强皮肤屏障功能，保持皮肤的水分，防止皮肤干燥和脱皮。 为了补充维生素A，我们可以通过饮食来摄入。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类以及胡萝卜等。尤其是胡萝卜，它含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。 除了饮食，日常生活中的保养也非常重要。在洗手时，尽量使用温水，避免使用过热或过冷的水。洗手后，及时涂抹护手霜，保持手部皮肤的滋润。同时，也可以使用维生素E丸涂抹在手部，一边抹一边按摩，促进血液循环，改善皮肤状况。 如果手脚脱皮症状严重，影响日常生活，建议及时就医。医生会根据病情的严重程度，给予相应的治疗方案。常见的治疗方法包括外用保湿剂、口服维生素A补充剂等。 总之，冬季手脚脱皮是一种常见的皮肤问题，通过合理的饮食和日常保养，可以有效预防和改善。同时，如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。

疾病解码者

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文章 烟台突查10家药店 发现大量不合格消毒产品

近期，烟台市卫生局对市区10家药店进行了突击检查，发现大量不合格消毒产品在售，包括抗(抑)菌制剂、消毒剂等。这不仅对消费者的健康构成潜在威胁，也暴露出消毒产品市场存在的问题。 那么，何为消字号产品？消毒产品是否合格，消费者又该如何辨别呢？ 消字号产品，是指获得卫生许可证的消毒产品，包括消毒剂、消毒器械及卫生用品等。消费者可以通过产品说明书上的卫生许可证号进行识别。但需要注意的是，并非所有标注有消字号的产品都是合格的。例如，专用于人体足部、眼睛等特定部位的具有消毒或抗(抑)菌功能的产品，以及口罩和避孕套等，不再纳入消毒产品范畴，不得以消字号产品名义销售。 《消毒管理办法》规定，消毒产品的命名、标签和宣传内容必须符合规定，不得暗示对疾病的治疗效果。然而，一些消字号产品却在说明书和广告中夸大治疗效果，误导消费者。 消费者在购买消毒产品时，应提高警惕，辨别真伪。建议关注以下几点： 查看产品说明书上的卫生许可证号，确认产品是否属于消毒产品范畴。 关注产品的生产日期、保质期等信息。 选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。 关注产品的口碑和评价，选择信誉良好的品牌。 卫生监督机构将定期抽查药店，严厉打击不合格消毒产品的销售，保障消费者健康。

健康解码专家

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文章 青少女怎么避孕？口服避孕药派上场

近年来，随着社会观念的开放和性教育的普及，台湾青少女的性行为年龄呈现逐渐提早的趋势，尤其在高中职阶段，性行为比率逐年上升。这一现象引发了社会对青少女避孕问题的关注。 为了帮助青少女正确避孕，避免意外怀孕和性传播疾病，台湾妇产科医学会发布了“青少女避孕指引”。该指引强调，青少女阶段最有效的避孕方法是避免性行为。但如果青少女无法避免性行为，妇产科医学会建议除了使用男性戴保险套的避孕措施外，还可以选择口服避孕药，以达到双重保护的效果。 指引中指出，青少女泛指13-19岁的年轻女性，正处于生理和心理发展的关键时期。由于青少女的性行为年龄逐渐提前，她们可能面临怀孕、堕胎或感染性传播疾病等风险。 关于口服避孕药的使用，指引建议青少女在初经来潮后，尽快与父母一同前往妇产科医院或诊所咨询。由于口服避孕药属于处方药，使用前应咨询妇产科专科医师，以了解其适应症、禁忌症以及可能的副作用。 妇产科医学会指出，只要没有禁忌症，青少女可以安全地使用口服避孕药。以下是一些关于口服避孕药使用的关键信息： 1. 初经来潮后即可开始使用口服避孕药。 2. 除非有特殊原因，不建议反复停药。 3. 研究表明，口服避孕药不会增加不孕的风险。 4. 研究表明，使用低剂量口服避孕药不会增加乳癌风险。 5. 使用口服避孕药后，月经量减少是正常现象。 6. 服用避孕药初期可能会出现轻微的副作用，如点状出血、恶心、呕吐、头痛等，但通常在开始使用后2-3个月内逐渐消失。 7. 如果出现过敏反应，如呼吸急促、气喘、身体肿胀、皮疹、瘙痒等症状，应立即告知医师。 除了口服避孕药，青少女还可以选择使用保险套进行避孕。以下是一些使用保险套的注意事项： 1. 对乳胶材质过敏者不适用。 2. 购买或使用前，请确保包装完整，使用日期仍在有效期限内。 3. 每次性行为都必须全程使用保险套，不可有侥幸心态。 4. 一旦勃起，就必须戴上保险套，并确保戴好。 5. 避免使用油性润滑剂或其他可能影响保险套材质的润滑剂，建议使用水性润滑剂。 6. 每个保险套只能使用一次，如果发现戴反了，不要翻面使用。 7. 射精后应立即取出保险套。 8. 未用过的保险套应保存在干燥、凉爽的地方，以免湿度、温度影响保险套品质。

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