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文章长期营养不良吃什么

长期营养不良是许多慢性疾病患者的常见问题。它不仅影响患者的身体健康，还会导致免疫力下降、体重减轻、消化吸收功能减弱等一系列症状。那么，长期营养不良的患者应该如何通过饮食来改善健康状况呢？一、长期营养不良的原因长期营养不良的原因有很多，主要包括以下几点： 1. 饮食摄入不足：由于经济条件、饮食习惯、疾病等因素导致营养摄入不足。 2. 消化吸收功能减弱：慢性疾病、胃肠道疾病等可能导致消化吸收功能减弱，导致营养摄入不足。 3. 营养不良的恶性循环：营养不良导致免疫力下降，容易感染疾病，疾病又会进一步加重营养不良，形成恶性循环。二、长期营养不良的饮食建议 1. 增加营养摄入：选择富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。 2. 优化膳食结构：保证膳食多样化，避免偏食和挑食，合理搭配膳食，使营养均衡。 3. 注意食物的烹饪方法：尽量采用蒸、煮、炖等烹饪方法，减少油炸、烧烤等烹饪方法的使用，以保留食物中的营养素。 4. 定时定量：养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。 5. 饮食搭配：根据患者的具体情况，合理搭配食物，如增加膳食纤维的摄入，有助于改善便秘；增加钙的摄入，有助于预防骨质疏松等。三、长期营养不良的辅助治疗 1. 营养补充剂：在医生指导下，适当使用营养补充剂，如蛋白质粉、维生素矿物质制剂等。 2. 中药调理：根据患者的具体情况，在医生指导下，适当使用中药进行调理。 3. 心理支持：长期营养不良的患者容易产生焦虑、抑郁等心理问题，需要给予心理支持和关爱。四、总结长期营养不良对患者的生活质量影响很大，需要引起重视。通过合理的饮食调整和辅助治疗，可以有效改善患者的健康状况。

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刘镇

住院医师

中西医结合科

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专业擅长：儿科，内科，中医科，理疗康复科，

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