抚州市东乡区第二人民医院

文章 少吃3类食物 吃多钙流失

　　随着生活水平的提高，越来越多的家长开始关注孩子的健康问题，尤其是钙的摄入。然而，补钙并非多多益善，一些错误的饮食方式反而会导致钙质流失。 　　一、高蛋白饮食：大量摄入荤食和豆制品会导致钙质流失。研究表明，每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失。因此，家长在给孩子补充蛋白质时，应注意荤素搭配，避免过量摄入大鱼大肉。 　　二、磷元素：碳酸饮料、咖啡、汉堡等食物中含有大量的磷元素，过多摄入会导致钙磷比例失衡，从而影响钙的吸收。家长应限制孩子摄入这些食物，并注意补充含镁丰富的食物，如坚果、黄豆、谷物等，以帮助钙的吸收。 　　三、植酸、草酸：许多蔬菜中含有草酸和植酸，过多摄入会导致钙质流失。家长在给孩子搭配蔬菜时，应注意选择草酸含量低的蔬菜，如卷心菜、西兰花等。同时，在食用草酸含量较高的菠菜、芹菜等蔬菜时，可以先用沸水焯一下，以降低草酸含量。 　　四、高盐饮食：高盐饮食会导致钙质流失，因此家长应限制孩子的盐摄入量。 　　五、咖啡因：咖啡因会抑制钙的吸收，因此家长应限制孩子摄入含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力等。 　　总之，家长在给孩子补钙时，应注意避免以上几种饮食误区，并采取科学合理的补钙方法，以确保孩子的骨骼健康。

健康解码专家

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文章 天津祥云皮肤病专科医院？

在繁华的都市中，皮肤过敏问题已成为一种常见的健康困扰。据研究，发达城市的过敏现象更为严重，城市居民比农村居民更容易出现过敏症状。造成这一现象的原因有很多，例如工作压力大、生活条件改善导致蛋白质过敏、环境污染、空调使用过多等。针对这些原因，天津祥云皮肤病专科医院为我们提供了专业的分析和治疗方案。 天津祥云皮肤病专科医院拥有一支由国内著名皮肤科专家组成的团队，其中包括学科带头人、科研项目负责人、大学教授和专业委员会负责人等。他们凭借丰富的临床经验和科研成果，为患者提供最优质的诊疗服务。在治疗皮肤过敏方面，医院采用多种先进技术，例如德国摩拉生物共振治疗系统，该系统基于量子物理和生物电子环境理论，能够有效调节人体平衡，消除病理信息，激发免疫力和治愈能力。 皮肤过敏的症状表现多样，常见的有桃花癣、季节性皮肤敏感、化妆品过敏和神经性皮炎等。针对这些症状，天津祥云皮肤病专科医院采用个性化的治疗方案，例如“换肤排毒修复疗法”治疗银屑病、“免疫清毒双联疗法”治疗皮炎、湿疹、荨麻疹等。此外，医院还注重日常保养，指导患者调整饮食和生活习惯，提高免疫力，预防过敏复发。 天津祥云皮肤病专科医院秉承“以人为本、科技兴医”的理念，致力于为患者提供全方位的医疗服务。如果您患有皮肤过敏，欢迎来院就诊，我们将竭诚为您解除病痛。 【医院名称】天津祥云皮肤病专科医院 【医院电话】022-58286666（免排队，直接就诊） 【医院地址】天津市河西区永安道215号（永安道与绍兴道交口罗马花园旁） 【乘车路线】乘坐608路空调、858路、954路公交车到罗马花园站下车即可

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文章 天灸有无用 数据话你知

三伏天灸作为一种传统的中医治疗方法，近年来备受关注。本文将围绕天灸的原理、适用人群、疗效等方面进行科普，帮助读者更好地了解这一疗法。 一、天灸的原理 天灸，又称三伏贴、三伏灸，是利用三伏天阳气旺盛之际，通过在特定穴位贴敷药物，以达到温经散寒、活血通络、调整阴阳的目的。中医认为，三伏天是阳气最旺盛的时候，此时进行天灸，可以借助自然界的阳气，更好地发挥治疗效果。 二、天灸的适用人群 天灸主要适用于虚寒体质的人群，如： 慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病 慢性鼻炎、过敏性鼻炎 慢性胃肠炎、消化不良 颈椎病、肩周炎、腰椎病等痛症 慢性盆腔炎、痛经 失眠、睡眠障碍 需要注意的是，以下人群不适合天灸： 热性体质、阴虚火旺者 高血压、高血脂等“三高”人群 孕妇 皮肤过敏者 三、天灸的疗效 根据广东省中医院的临床研究，天灸对过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的有效率约为60%~80%；对尿频、遗尿等疾病的有效率约为60%；对失眠等睡眠障碍的有效率约为70%。 四、天灸的注意事项 1. 贴药前应先进行皮肤过敏测试。 2. 贴药后应注意观察皮肤反应，如有红肿、瘙痒等不适，应及时取下药物。 3. 天灸期间应避免进食辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 天灸治疗后，可适当进行穴位按摩，以增强疗效。 五、天灸与传统艾灸的区别 天灸和艾灸都是中医常用的治疗方法，但两者存在一定的区别： 艾灸主要使用艾绒进行熏灸，而天灸则使用药物进行贴敷。 艾灸适用于各种寒性体质的人群，而天灸则主要适用于虚寒体质的人群。 总之，天灸作为一种传统的中医治疗方法，具有一定的疗效，但并非包治百病。患者在进行天灸治疗时，应咨询专业医生，了解自身情况，选择合适的方法。

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