平山县岗南中心卫生院-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

平山县岗南镇卫生院在石家庄注册成立，是一家专业从事卫生院及社康中心的医疗机构。

医院注册信息

该卫生院的注册资本为15万元，表明其具备一定的经济实力和运营能力。

医院办公地址

平山县岗南镇卫生院的办公地址位于河北石家庄岗南镇东岗南村，方便周边居民就医。

联系方式

如果您对我们的产品、技术或服务有兴趣，欢迎随时通过电话或亲自上门进行咨询。

地址：石家庄市平山县岗南镇商业东街73号

电话：0311-82861105

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中医科

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张志霞

主治医师

中医内科

平山县岗南中心卫生院

专业擅长：中医中药治疗失眠，痤疮，痛经等。

好评率：100% 接诊量：1 在线问诊：20元起

科普文章

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文章饮食新概念：油、水也醉人

在日常生活中，我们常常听到“醉酒”这个词，但你知道吗，油、水、茶、饭也能让人“醉”？这种现象虽然不如酒精中毒那样严重，但也会给我们的生活带来一些不便。首先，我们来看看“醉油”。很多家庭主妇在炒菜时，自己却感到喉咙发干、眼发胀、头晕、胸闷，甚至身体逐渐发胖，这就是“醉油综合征”。长期吸入油烟是导致这种症状的主要原因。为了预防“醉油”，我们可以改变烹饪方式，避免油温过高，多采用焯、煮、清炖等方法。同时，选择质量有保证、杂质少的食用油，并做好厨房通风，使用科技含量较高的油烟净化设备。接下来是“醉茶”。喝浓茶或大量茶水后，有些人会出现过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状，这就是“醉茶”。茶叶中的咖啡碱是一种兴奋剂，摄入过多会对中枢神经造成刺激。预防“醉茶”，我们可以饮用清淡的茶水，控制茶水与水的比例在1:50左右，避免空腹大量喝茶。如果出现“醉茶”，可以通过喝糖水或吃甜点来缓解。 “醉饭”是很多人都有过的体验。吃完饭后，特别是油腻、难消化的食物后，很容易感到困倦。这是因为进食过多或过快，导致消化道血管过度扩张，血液涌入胃肠道，脑组织缺血，脑活动兴奋性降低。为了避免“醉饭”，我们应该注意饮食适量，不宜进食过快，避免油腻、难消化的食物。建议用粗粮代替部分精白米面。最后是“醉水”。突然大量饮水后，有些人会出现腹部胀满、手足颤抖、软弱乏力等症状，甚至突然晕厥，这就是“醉水”。这是因为突然摄入大量水，会导致体内电解质不平衡。为了避免“醉水”，我们应该注意补水，喝时不要过猛。正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次咽下。

数字健康领航者

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文章药材煲汤并非人人适合、如何选择适宜的煲汤药材？

煲汤，作为广东人的传统饮食习惯，一直深受人们的喜爱。它不仅能补充营养，还能预防疾病，强身健体。然而，煲汤并非人人适合，如何选择适宜的煲汤药材，成为许多人关心的问题。一、辨证选用煲汤药材中医讲究辨证论治，煲汤也不例外。在选择煲汤药材时，首先要根据自身的体质和病情进行辨证。 1. 体质辨证：中医将人的体质分为平和质、气虚质、血虚质、阴虚质、阳虚质等。不同体质的人适合的煲汤药材也不同。 2. 病情辨证：根据病情选择煲汤药材，如气虚者可选用人参、黄芪等补气药材；血虚者可选当归、阿胶等补血药材；阴虚者可选沙参、玉竹等滋阴药材。二、按四季选用煲汤药材中医讲究“四季养生”，煲汤也要根据四季变化选择不同的药材。 1. 春季：春季气候多变，易感冒，煲汤可选用人参、黄芪、枸杞等增强免疫力的药材。 2. 夏季：夏季气候炎热，易中暑，煲汤可选绿豆、荷叶等清热解毒的药材。 3. 秋季：秋季气候干燥，煲汤可选沙参、麦冬等滋阴润燥的药材。 4. 冬季：冬季气候寒冷，煲汤可选人参、鹿角、羊肉等温补药材。三、注意事项 1. 煲汤药材的用量不宜过多，以免造成药物副作用。 2. 煲汤时间不宜过长，以免破坏药材中的有效成分。 3. 煲汤时可根据个人口味添加适量的调味料，如姜片、葱段等。 4. 选择药材煲汤前，最好先结合医生辨证分析体质属性，再用中药膳调治。

医疗故事汇

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文章出汗排毒有什么好处？

夏天，高温和潮湿的气候让出汗变得尤为频繁，然而，许多人却为了保持干爽而尽量避免出汗。事实上，出汗对人体健康大有裨益，本文将为您揭示出汗排毒的十大好处。 1. 排毒防癌出汗是人体排出有害物质的重要途径，汗液中含有砷、镉、铅、汞等重金属成分，通过出汗可以将这些有害物质排出体外，降低患癌症的风险。 2. 润肤护肤出汗可以清洁皮肤，去除堵塞毛孔的油脂和杂质，有助于预防痤疮和粉刺，让皮肤更加光滑细腻。 3. 减肥防慢病出汗可以消耗能量，促进脂肪分解，有助于减肥和预防慢性病，如高血压、高血脂等。 4. 提高免疫力出汗可以增强免疫力，抵御病毒、细菌和真菌的侵袭，降低患感冒和其他感染性疾病的风险。 5. 促进消化出汗可以加快新陈代谢，促进肠道蠕动，有助于改善消化，缓解便秘。 6. 增强记忆力出汗可以保持大脑活力，提高注意力和记忆力。 7. 稳定血压出汗可以扩张血管，降低血压，预防高血压。 8. 保护骨骼出汗可以帮助保留钙质，预防骨质疏松。 9. 防止结石出汗可以排出体内的盐分，防止结石的形成。 10. 预防感冒出汗可以增强免疫力，预防感冒和其他感染性疾病。

医者荣耀

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