医院介绍
医院概况
安国市郑章中心卫生院，成立于2019年，位于河北省保定市，是一所专注于人民健康服务的医疗保健机构。
宗旨与业务范围
医院宗旨是为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。其业务范围包括医疗常见病多发病的护理、恢复期病人的康复治疗与护理、预防保健、卫生技术人员培训、初级卫生保健规划实施、合作医疗组织与管理、卫生监督与卫生信息管理。
资金及规模
该事业单位的开办资金为594.32万人民币，展现出其坚实的经济基础和规模。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 女人饮食保养有哪些方法
女性健康一直是社会关注的焦点，随着生活节奏的加快，女性面临的健康问题也日益增多。饮食保养作为女性健康的重要组成部分，越来越受到重视。那么，女人饮食保养有哪些方法呢？本文将从以下几个方面为大家详细介绍。 一、均衡饮食，保证营养摄入 女性在饮食上应该注重均衡，保证营养的摄入。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防疾病。同时，还要适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持身体健康。 二、适量摄入优质蛋白质 蛋白质是人体重要的组成部分，对于维持女性身体健康至关重要。建议女性适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。这些食物富含氨基酸，有助于增强体质，提高免疫力。 三、控制脂肪摄入，避免肥胖 女性在饮食上要注意控制脂肪摄入，避免肥胖。过多摄入脂肪容易导致心血管疾病、糖尿病等慢性病。建议选择低脂、高纤维的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。 四、适量摄入碳水化合物 碳水化合物是人体能量的主要来源，女性在饮食中要适量摄入。建议选择全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物，有助于控制血糖、预防糖尿病。 五、注意饮食卫生，预防疾病 女性在饮食上要注意卫生，预防疾病。避免食用过期、变质的食物，注意食物的烹饪方法，避免食物中毒。同时，要养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。 六、适量运动，增强体质 除了饮食保养，女性还要注重适量运动，增强体质。运动可以改善血液循环，提高免疫力，预防疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 总之，女人饮食保养方法有很多，关键在于养成良好的饮食习惯，保持健康的生活方式。希望本文对您有所帮助。
文章 这样喝牛奶不美容还伤身
牛奶，作为日常生活中的常见饮品，其营养价值不言而喻。然而，关于牛奶的饮用方式，却存在着许多误区。这些误区不仅导致营养流失，甚至可能对健康造成伤害。 一、牛奶并非越浓越好 许多人认为，牛奶越浓，其中的营养就越丰富。实际上，这种观念是错误的。所谓的“过浓牛奶”，是指在牛奶中添加过多的奶粉，减少水的比例，使得牛奶的浓度超出正常标准。对于婴幼儿来说，长期饮用过浓牛奶，可能会导致腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，严重时还可能引发急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿的器官发育尚未完善，无法承受过重的负担。 二、牛奶与巧克力的“完美搭配”并非如此 有人认为，牛奶和巧克力都是营养价值较高的食品，二者搭配食用一定大有益处。然而，事实并非如此。液态的牛奶与巧克力混合后，牛奶中的钙质会与巧克力中的草酸发生反应，生成“草酸钙”。这种物质不仅无法被人体吸收，还可能对人体健康造成危害，如导致缺钙、腹泻、生长发育迟缓、毛发干枯、易骨折以及尿路结石等。 三、牛奶加糖并非越多越好 不加糖的牛奶难以消化，这是许多人的“共识”。为了增加碳水化合物的供给，通常会添加适量的糖。然而，糖的添加量并非越多越好。一般来说，每100毫升牛奶中添加5-8克糖即可。至于添加哪种糖，最好是蔗糖。蔗糖进入消化道后，被消化液分解成葡萄糖，被人体吸收。需要注意的是，糖与牛奶加热后，牛奶中的赖氨酸会与糖发生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅无法被人体吸收，还可能对人体健康造成危害。因此，在将糖与牛奶混合加热时，应先将牛奶加热至温热（40℃-50℃）时，再将糖放入牛奶中溶解。 除了以上几点，还有一些关于牛奶饮用的误区，例如： 1. 牛奶加热时间过长 牛奶加热时间过长，会导致其中的营养成分流失，如蛋白质、维生素等。因此，在加热牛奶时，应控制好加热时间，避免过度加热。 2. 牛奶与茶水同饮 牛奶与茶水同饮，会降低牛奶的营养价值，同时，茶水中的鞣酸还会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀物。因此，建议不要将牛奶与茶水同饮。 3. 牛奶与果汁同饮 牛奶与果汁同饮，可能会导致蛋白质凝固，降低牛奶的营养价值。因此，建议不要将牛奶与果汁同饮。 总之，牛奶是一种营养价值较高的食品，但饮用时需要注意一些细节，避免误区，才能更好地发挥其营养价值，为健康保驾护航。
文章 秋季排毒护肤 女人吃什么？
秋季天气干燥，气候逐渐转凉，人体容易出现内火上升、皮肤干燥等问题。此时，注重饮食排毒养颜成为女性的必修课。以下几种食物不仅美味，还能有效帮助女性排毒养颜。 一、牛奶：牛奶性微寒，具有滋阴、解热毒的功效。它富含70%左右的水分，能有效补充人体因出汗而损失的水分。需要注意的是，牛奶不宜冷冻食用，以免破坏营养成分。 二、绿豆：绿豆味甘、性凉，具有清热、解毒、祛火之功效。它富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体代谢。绿豆还具有降低胆固醇、保肝和抗过敏作用，适合皮肤瘙痒、暗疮等症状。 三、海带：海带味咸、性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。海带中的碘能促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。海带适合甲状腺肿大、高血压、动脉硬化等症状。 四、蜂蜜：蜂蜜味甘、性平，具有滋补强身、排毒养颜的功效。蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能有效排出毒素、美容养颜。蜂蜜还能润肺止咳、润肠通便、防治心血管疾病和神经衰弱等症。 五、黄瓜：黄瓜味甘、性平，具有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜富含多种营养成分，能促进新陈代谢，排出毒素。黄瓜还能美白肌肤、抑制黑色素形成，对肺、胃、心、肝及排泄系统都有益。 六、猪血：猪血味甘、苦、性温，具有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质等营养成分，能有效排出体内的粉尘和有害金属微粒。猪血适合长期接触有害有毒粉尘的人群，以及贫血而面色苍白者。
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