利辛县永兴镇解甲集社区第二卫生室

文章 新妈如何在月子里“避暑”

夏季高温对于新妈妈来说，无疑是一个巨大的挑战。产后体质虚弱，若不注意防暑，很容易引发中暑，影响产后恢复。本文将详细介绍产后中暑的症状、预防和治疗方法，帮助新妈妈安全度过月子期。 产后中暑的症状主要表现为体温升高、脉搏加快、头晕、口渴、皮肤干热等。根据症状的严重程度，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑时，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状，体温正常或略有升高。轻症中暑时，体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状。重症中暑则可能出现昏迷、抽搐等症状，需立即就医。 预防产后中暑，首先要保持室内通风、阴凉，避免阳光直射。其次，要适当补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，还可以采取以下措施： 1. 穿着宽松、透气、浅色衣物； 2. 避免在高温时段外出； 3. 适当使用空调，但温度不宜过低； 4. 饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素的食物； 5. 适量运动，增强体质。 若出现中暑症状，应及时采取急救措施。轻症中暑可先进行物理降温，如用冷毛巾敷头部、擦浴等。重症中暑则需立即就医，进行药物治疗和抢救。

运动与健康

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文章 夏季面部皮炎应对症治疗

夏季来临，皮肤问题也随之增多，其中面部皮炎成为困扰许多人的常见皮肤疾病。本文将为您介绍面部皮炎的成因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您有效预防和应对面部皮炎。 面部皮炎是一种常见的皮肤疾病，多发生在中青年女性身上。夏季紫外线强烈，空气中浮尘、花粉等物质增多，容易引发面部皮炎。此外，化妆品、不良的护肤习惯、饮食结构等因素也可能导致面部皮炎。 面部皮炎的主要症状为面部出现红斑、鳞屑、瘙痒等。症状可能从眼周开始，逐渐扩展至颈部和整个面部。为了避免面部皮炎的困扰，以下是一些建议： 1. 注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 2. 选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。 3. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大。 5. 如出现面部皮炎症状，应及时就医，避免自行用药。 面部皮炎的治疗方法主要包括口服抗组胺药、注射硫代硫酸钠、注射康体多、维生素和钙剂等。此外，外用药物治疗也是常用的治疗方法之一。 为了避免面部皮炎的反复发作，以下是一些日常保养建议： 1. 保持面部清洁，每天用温水洗脸。 2. 使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的洗面奶。 3. 避免用手触摸面部，以免加重症状。 4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大。 5. 定期进行皮肤检查，及时发现并治疗面部皮炎。

健康百科

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文章 警惕！全球3560万人患有药物滥用障碍，超70%吸毒者死于阿片类药物

众所周知，阿片类药物作为镇痛的黄金标准，在缓解中重度疼痛方面具有显著疗效，尤其在癌症等疾病引起的剧烈疼痛中发挥着至关重要的作用。此外，阿片类药物在麻醉领域也发挥着不可替代的作用，能有效减轻气管插管和手术疼痛刺激引起的应激反应，维持血压、心率的稳定。 然而，阿片类药物的滥用问题日益严重。长期使用阿片类药物可能导致免疫抑制、自我奖惩机制失调和神经激素缺陷等不良反应。研究发现，阿片类药物的使用与重度抑郁症（MDD）和焦虑/压力相关障碍（ASRD）高度相关，精神障碍患者也更容易长期使用阿片类药物。 近期，发表在JAMA Psychiatry的一项研究揭示了处方阿片类药物与其他非阿片类镇痛药物与MDD和ASRD之间的密切关联。研究发现，处方阿片类药物使用增加的遗传倾向与MDD和ASRD风险的增加相关，且重度抑郁症是处方阿片类药物使用增加的一个潜在的因果风险因素。 近年来，全球阿片类药物过量现象日益严重。联合国毒品与犯罪问题办公室在2017年发布的《2017年世界毒品问题报告》显示，阿片类药物是全世界最有害的药物类型，全球70%毒品使用障碍相关的负面健康影响均与阿片类药物有关。美国疾病预防控制中心（CDC）统计数据显示，过去20年里，美国阿片类药物处方的使用增加了大约5倍，与阿片类药物相关的死亡也正在迅速增加。 阿片类药物的滥用问题不仅仅存在于发达国家，我国也面临着严峻的挑战。2006年到2016年，我国阿片类药物消耗频度增长了3倍以上。面对这一问题，我国应加强阿片类药物的监管，重视对如何平衡阿片类药物医学使用与预防成瘾的相关管理与政策方面的研究，为制定临床诊疗指南及相关公共卫生政策提供循证基础，探索平衡、综合的策略预防我国阿片类药物成瘾相关问题。 除了阿片类药物滥用问题，阿片类药物对孕妇和胎儿也存在潜在风险。研究发现，在妊娠早期使用处方阿片类药物会增加后代腭裂和口腔裂风险，以及心血管畸形、室间隔缺损、房间隔缺损/卵圆孔未闭、神经管缺损和马蹄内翻足风险。 总之，阿片类药物在医学领域发挥着重要作用，但同时也存在着滥用和潜在风险。我们需要加强阿片类药物的监管，提高公众对阿片类药物滥用危害的认识，探索更加安全有效的镇痛方法，以保障患者的健康。

医疗星辰探秘

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