烟台市蓬莱区南王街道社区卫生服务中心-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

蓬莱市南王街道社区卫生服务中心，位于山东省烟台市蓬莱区银川路69号正南方向100米，是一所基层卫生医疗机构。

地理位置

医院地处山东省烟台市蓬莱区，交通便利，周边环境优美，方便患者就医。

医院性质

蓬莱市南王街道社区卫生服务中心是一所基层卫生医疗机构，专注于为社区居民提供全面、便捷的医疗服务。

地址：烟台市蓬莱区南王街道办事处

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李继业

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烟台市蓬莱区南王街道社区卫生服务中心

专业擅长：这边平台不常在线，有问题➕\/:17852566572，擅长治疗心血管疾病，血液系统疾病，白血病，再生障碍性贫血，过敏性紫癜，系统性红斑狼疮，血小板减少，血小板增多，干燥综合征，结缔组织病，骨髓纤维化，贫血等各类血液疾病。

好评率：100% 接诊量：2 在线问诊：9元起

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文章一张图让你学会正确地慢跑

近年来，随着健康意识的不断提高，慢跑已经成为许多人喜爱的运动方式之一。慢跑不仅能增强心肺功能，还能有效减肥，改善身体健康。然而，正确的慢跑姿势和方法却并非每个人都清楚。本文将结合一张图，为您详细解析慢跑的正确姿势，帮助您轻松掌握这一健康运动。一、慢跑的益处 1. 增强心肺功能慢跑是一种有氧运动，可以促进血液循环，提高心肺功能，降低心血管疾病的风险。 2. 减肥瘦身慢跑可以消耗大量热量，有助于减肥瘦身，塑造完美身材。 3. 改善睡眠慢跑可以缓解压力，改善睡眠质量，让您拥有充足的精力。 4. 提高免疫力慢跑可以增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防疾病。二、慢跑的正确姿势 1. 身体保持正直慢跑时，头部要保持直立，眼睛向前看，肩膀放松，身体保持正直。 2. 膝盖弯曲膝盖微微弯曲，脚掌落地时，先着地的是脚跟，然后过渡到脚掌，最后脚尖。 3. 手臂摆动手臂自然摆动，与身体保持平行，手掌朝前。 4. 呼吸均匀慢跑时，要采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式，保持呼吸均匀。三、慢跑的注意事项 1. 穿着合适的运动鞋慢跑时，要选择一双合适的运动鞋，以减少运动损伤。 2. 饮食均衡慢跑前后要注意饮食，保持营养均衡，补充能量。 3. 逐渐增加运动量刚开始慢跑时，要根据自己的身体状况逐渐增加运动量，避免运动过度。 4. 注意安全慢跑时要选择安全的环境，避免交通事故。通过以上内容，相信您已经学会了正确的慢跑姿势。让我们一起加入慢跑的行列，享受健康的生活方式吧！

病友互助家园

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文章室间隔缺损1mm严重吗

室间隔缺损是一种常见的先天性心脏病，其发病原因可能与孕期母体感染、药物暴露、遗传等因素有关。室间隔缺损的严重程度与缺损的大小有关，1mm的室间隔缺损属于较小的缺损。由于缺损较小，血液的左向右分流较少，对心脏功能的影响也较小。因此，一般情况下，室间隔缺损1mm并不需要特殊治疗，可以通过保守治疗来维持心脏功能。保守治疗包括定期随访、观察心功能变化、控制血压和血糖等。此外，患者还需要注意以下几点： 1. 避免剧烈运动和情绪激动，以免诱发心衰。 2. 避免受凉感冒，预防呼吸道感染。 3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 4. 定期进行心脏彩超检查，观察心功能和缺损情况。如果室间隔缺损较大，或者出现心功能不全、反复呼吸道感染等症状，可能需要介入治疗或手术治疗。介入治疗主要包括房间隔缺损封堵术和室间隔缺损封堵术。手术治疗主要包括室间隔缺损修补术和室间隔缺损切除术。

健康管理专家

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文章肝素钠封管液的配制是怎么样的

肝素钠封管液是一种常见的血液抗凝剂，广泛应用于临床治疗中，如血液透析、血管穿刺等操作。正确配制和使用肝素钠封管液对于预防血栓形成、降低并发症风险具有重要意义。一、肝素钠封管液的成分与作用肝素钠封管液的主要成分是肝素钠，它是一种黏多糖类物质，具有抗凝血作用。肝素钠封管液可以延长血凝时间，防止血液在导管内凝固，从而降低血栓形成风险。二、肝素钠封管液的配制方法肝素钠封管液的配制方法如下： 1. 取生理盐水150ml。 2. 加入肝素钠12500U。 3. 混匀。三、肝素钠封管液的封管方法 1. 输液完毕后，将肝素钠封管液注入导管内，直至肝素帽内充满。 2. 确保肝素帽内不留空隙，以达到管内充分肝素化的目的。四、肝素钠封管液的注意事项 1. 肝素钠封管液应现配现用，避免长时间存放导致肝素失效。 2. 封管时要注意无菌操作，避免感染。 3. 肝素钠封管液配置浓度过高或过低都可能影响抗凝效果，需根据患者情况调整。五、肝素钠封管液的适用范围肝素钠封管液适用于以下情况： 1. 血液透析：预防透析器凝血。 2. 血管穿刺：预防导管内血栓形成。 3. 微血管手术：预防术中出血。 4. 血液标本采集：防止血液凝固。总之，肝素钠封管液在临床治疗中发挥着重要作用。正确配制和使用肝素钠封管液，可以有效预防血栓形成、降低并发症风险，提高治疗效果。

老年健康守护者

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