湛江滨海医院-京东健康

医院介绍

医院基本信息

湛江滨海医院有限公司成立于2017年08月25日，注册地位于湛江市开发区人民大道中64号B栋。

法定代表人及经营范围

法定代表人为莫日华。经营范围包括诊疗服务；零售：食品、烟草制品、日用百货、体育用品及器材、五金交电、家用电器；职业技能培训；医疗信息咨询；会议及展览服务；广告设计、制作、发布；文化活动策划。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）

医院服务项目

诊疗服务；零售：食品、烟草制品、日用百货、体育用品及器材、五金交电、家用电器；职业技能培训；医疗信息咨询；会议及展览服务；广告设计、制作、发布；文化活动策划。

地址：湛江市开发区人民大道中64号B栋

电话：0759-3608788

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中医科

中医内科中医呼吸科

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傅亮

住院医师

中医内科

湛江滨海医院

专业擅长：本人从医十年余，2019年师从新疆中医药大学韩葆贤教授，2020至今师从湛江市名中医湛江市中医院心血管主任吕健主任医生。擅长用经方治疗内科常见病:脾胃病，肺系病证，心脑血管疾病。

好评率：100% 接诊量：2 在线问诊：30元起

陈宁雅

住院医师

中医呼吸科

湛江滨海医院

专业擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病常见病、多发病，如：上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、哮喘、慢阻肺等肺病。

好评率：- 接诊量：1 在线问诊：19元起

科普文章

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文章女性并不健康的9个日常习惯

生活中，我们常常将一些“常识”视为健康的标配，然而，这些所谓的“健康习惯”却可能对我们的身体造成意想不到的伤害。本文将探讨一些常见的健康误区，帮助大家树立正确的健康观念。误区一：阴道冲洗阴道具有自洁功能，频繁冲洗反而会破坏阴道内的微生态平衡，增加感染的风险。建议使用温水清洁外阴，避免使用刺激性强的清洗液。误区二：过度依赖洗手液洗手液虽然方便，但过度使用会导致皮肤干燥，甚至引发皮肤问题。建议在必要时使用洗手液，平时以肥皂和清水清洁双手。误区三：过度依赖仰卧起坐仰卧起坐并不能锻炼到全身肌肉，且容易造成腰部和脊柱损伤。建议选择更全面、安全的运动方式，如瑜伽、普拉提等。误区四：果汁等同于水果果汁只是水果的“精华”，缺乏纤维，且含糖量高。建议直接食用新鲜水果，以获取更多营养。误区五：周末补眠周末补眠会打乱生物钟，导致睡眠质量下降。建议保持规律的作息时间，避免熬夜。误区六：低脂肪食物更健康低脂肪食物往往含有更多糖分和碳水化合物，且营养价值较低。建议选择全脂食品，并注意控制摄入量。误区七：能量饮料补充能量能量饮料含糖量高，过量饮用会导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议选择无糖能量饮料，或通过饮食补充能量。误区八：酸奶加水果更健康酸奶加水果会导致糖分摄入过多，不利于健康。建议选择低糖酸奶，并控制水果摄入量。误区九：拒绝甜食更健康黑巧克力含有抗氧化物质，适量食用对健康有益。建议选择黑巧克力，并控制摄入量。

医者仁心

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文章蜂蜜：女性秋天的最好伴侣

秋风送爽，天气渐凉，秋天是收获的季节，也是人体抵抗力相对较弱的时期。在这个时节，除了注意保暖，饮食养生也尤为重要。众多养生食材中，蜂蜜因其丰富的营养成分和润肺养肺的功效，成为了女性秋季养生的首选。蜂蜜是大自然的馈赠，富含葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等多种营养成分。它不仅能够强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能，还能延年益寿。《本草纲目》中记载蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。现代医学研究也证实，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等疾病均有一定的疗效。在秋天，经常服用蜂蜜，不仅可以润肺养肺，预防秋燥对人体的伤害，还有助于疾病的康复。蜂蜜的食用方法多种多样，最简单的方式是将蜂蜜加入牛奶中，制成蜂蜜牛奶。蜂蜜牛奶口感醇厚，易于消化吸收，非常适合忙碌的白领人群。此外，蜂蜜还可以用来制作面膜，具有紧致肌肤、改善肤色的作用。值得注意的是，蜂蜜虽然具有诸多益处，但也不是万能的。在食用蜂蜜时，要注意以下几点：蜂蜜不宜过量食用，以免导致消化不良。蜂蜜不宜与豆腐、韭菜等食物同食。蜂蜜不宜在高温下食用，以免破坏其中的营养成分。总之，蜂蜜是女性秋季养生的好伴侣。通过合理食用蜂蜜，我们可以更好地应对秋燥，保持健康。

医疗数据守护者

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文章会“吃醋”的女人更美丽

　　醋，作为厨房中的常见调味品，早已融入了我们的日常生活。然而，你知道吗？适量吃醋不仅能够提升菜肴的口感，还具有诸多健康益处。特别是对于女性来说，吃醋更是具有养颜、降压等多种功效。　　首先，吃醋有助于养颜美容。醋中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些成分能够促进新陈代谢，增强皮肤弹性，从而起到美容养颜的作用。　　其次，吃醋有助于降低血压。醋中的钾元素有助于调节血压，预防高血压的发生。此外，醋还能扩张血管，降低血液粘稠度，从而降低心血管疾病的风险。　　那么，如何正确吃醋呢？以下是一些注意事项：　　1. 适量饮用：每天饮用50毫升左右的酿造果醋即可，过量饮用可能会对身体造成负担。　　2. 注意饮用时间：最好在餐后饮用，避免空腹饮用。　　3. 避免直接饮用：直接饮用未稀释的醋会对食道和胃黏膜造成刺激，建议稀释后饮用。　　4. 选择优质醋：选择酿造无添加的水果醋，避免选择添加了香精和色素的醋饮料。　　5. 注意人群禁忌：胃酸过多、胃溃疡等患者应谨慎饮用。　　总之，适量吃醋对女性来说是一种既美味又健康的饮食习惯。让我们学会正确吃醋，让美丽与健康同行。

医疗之窗

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