锦江子午堂诊所

医生建议：首先，需要明确的是头痛、失眠和焦虑可能是多种因素引起的，包括压力、生活习惯等。因此，治疗也需要从多个方面入手。可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状，例如阿司匹林或布洛芬等止痛药，或者使用一些安眠药物如佐匹克隆或艾司唑仑等。但请注意，长期依赖药物可能会有副作用，建议在医生指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。规律作息、适当运动、避免过度劳累、进行放松训练等都可以帮助改善症状。