西北大学第一医院

文章 性生活多了，女性会有哪些疾病？

在中医理论中，人的健康与性生活息息相关。‘房中之事，能生人，能煞人’。这句话道出了性生活对身心健康的重要性。然而，现实生活中，人们对性生活的担忧也不少，尤其是性生活频率过高是否会导致疾病。 1. 阴道炎 女性的阴道内环境呈弱酸性，pH值在3.8-4.4之间，而男性的精液呈弱碱性，pH值在7.2-7.8之间。如果没有采取避孕措施，精液会破坏女性阴道内环境，导致菌群失调，引起阴道炎。此外，避孕套中的润滑油也可能破坏阴道内环境，频繁性生活更容易引起阴道炎。 2. 外阴炎 性生活过于频繁，尤其是以赚钱为目的的性生活，女性很难产生充足的分泌物，导致生殖器干涩，反复摩擦会引起外阴局部破损，引起细菌定植，导致外阴炎症。 3. 下腹坠痛 性生活时，女性的盆腔会充血，长期反复充血会导致盆腔淤血，引起腰酸、小腹坠痛等不适，甚至可能引起盆腔炎症等症状。 4. 不孕 频繁的妇科炎症会导致病原体逆行进入生殖系统，引起盆腔炎，甚至导致输卵管粘连、阻塞等问题，引起不孕。此外，意外怀孕后进行人工流产也可能损伤女性生殖功能，导致不孕。 5. 抑郁 性生活过于频繁或过度追求性快感，可能导致女性心理压力增大，出现抑郁情绪。 因此，保持适当的性生活频率，注意性生活卫生，才能维护身心健康。

医者仁心

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文章 药能治好焦虑症吗？方要对症？

焦虑症和抑郁症是常见的心理障碍，它们给患者带来了极大的痛苦。焦虑症以持续的紧张、担忧和不安为主要症状，而抑郁症则以持续的悲伤、失去兴趣和能量为主要表现。 中医学认为，焦虑症和抑郁症的发生与人体气血失衡有关。因此，中医治疗焦虑症和抑郁症的方法主要是通过调理气血，恢复人体阴阳平衡。 治疗焦虑症和抑郁症的中医方剂有很多种，以下是一些常用的方剂： 1. 百合地黄汤：适用于阴虚火旺型焦虑症和抑郁症，主要成分有百合、地黄等。 2. 四逆散：适用于肝郁气滞型焦虑症和抑郁症，主要成分有柴胡、积实、芍药、甘草等。 3. 甘麦大枣汤：适用于心脾两虚型焦虑症和抑郁症，主要成分有甘草、小麦、大枣等。 4. 越鞠丸：适用于肝郁化火型焦虑症和抑郁症，主要成分有香附、苍术、川芎、栀子、神曲等。 5. 逍遥散：适用于肝郁脾虚型焦虑症和抑郁症，主要成分有柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷等。 6. 柴胡疏肝散：适用于肝郁气滞型焦虑症和抑郁症，主要成分有香附、川芎、陈皮、芍药、甘草等。 7. 半夏厚朴汤：适用于痰气郁结型焦虑症和抑郁症，主要成分有半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶等。 除了中药治疗，日常生活方式的调整也是非常重要的。患者应该保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。 总之，中医治疗焦虑症和抑郁症是一个综合性的治疗过程，需要患者积极配合，才能取得良好的治疗效果。

家庭医疗小助手

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文章 八组运动 跟肚腩说拜拜

随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人开始出现肥胖问题，其中腹部脂肪堆积尤为明显。这不仅影响美观，还可能引发多种慢性疾病。本文将介绍八组有效的腹部减脂运动，帮助大家告别肚腩，拥有健康体态。 一、运动原理 腹部脂肪堆积的原因有很多，包括遗传、饮食习惯、缺乏运动等。运动可以帮助燃烧热量，促进脂肪分解，从而减少腹部脂肪。以下八组运动针对不同部位进行锻炼，帮助大家有效减脂。 二、八组腹部减脂运动 1. 仰卧起坐：平躺于地，双手交叉于胸前，双腿微曲，然后起身，重复多次。 2. 仰卧起坐（双脚交叉）：与仰卧起坐类似，但双脚交叉抬高，难度更高。 3. 曲膝抬腿：平躺于地，双手紧贴地面，双腿曲膝抬高，再放下。 4. 侧腹肌训练：一手置于耳后，一手紧贴地面，分别向左右方向做仰卧起坐。 5. 侧身曲膝抬腿（一）：利用无把手的长沙发椅，侧身双腿自然垂落地面，曲膝抬腿。 6. 侧身曲膝抬腿（二）：侧躺于地，弯曲手肘支撑头部，单腿曲膝抬起。 7. 悬吊抬腿运动：利用公园里的单杠或双杠，双手拉住单杠，膝盖微弯抬起。 8. 针对不同人群的变式运动：针对久坐办公室人群，可进行腰部旋转运动；针对女性，可进行腹部按摩。 三、注意事项 1. 运动前做好热身，避免运动损伤。 2. 运动过程中保持呼吸均匀。 3. 运动后进行拉伸，缓解肌肉紧张。 4. 坚持运动，才能取得理想效果。

绿色医疗倡导者

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文章 桃花病需要遵循那些饮食原则

桃花病，又称春季皮炎，是春季常见的皮肤病。由于春季气候多变，阳光强烈，加上花粉、灰尘等过敏原增多，导致桃花病的发生。 要预防和治疗桃花病，首先要了解其病因。桃花病的主要病因包括： 1. 过敏：对花粉、灰尘、动物皮屑等过敏是导致桃花病的主要原因。 2. 遗传：家族中有桃花病史的人更容易患上桃花病。 3. 气候：春季气候多变，阳光强烈，加上花粉、灰尘等过敏原增多，容易引发桃花病。 那么，桃花病患者应该遵循哪些饮食原则呢？以下是一些建议： 1. 避免食用易引起过敏的食物：如海鲜、鸡蛋、牛奶等。 2. 多吃富含维生素C的食物：如新鲜蔬菜、水果等，可以帮助提高免疫力，预防过敏。 3. 多吃富含维生素E的食物：如坚果、种子等，可以保护皮肤，减轻症状。 4. 多吃富含B族维生素的食物：如全谷物、豆类等，可以调节神经系统，缓解症状。 5. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、油炸食品等，以免加重症状。 除了饮食调理，桃花病患者还应该注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免过敏原。 2. 避免在阳光强烈时外出，或涂抹防晒霜。 3. 保持皮肤清洁，避免感染。 4. 如有症状，及时就医。

老年健康守护者

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文章 深圳自体脂肪隆胸有危险吗

深圳自体脂肪隆胸术，作为一种绿色、安全的隆胸方式，近年来备受关注。然而，对于自体脂肪隆胸的安全性，很多人仍然存在疑问。本文将从自体脂肪隆胸的原理、优势、风险等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解这项技术。 一、自体脂肪隆胸的原理 自体脂肪隆胸术，顾名思义，是利用自身脂肪细胞作为隆胸材料。通常情况下，医生会从求美者腰、腹、臀、腿等脂肪堆积较多的部位抽取脂肪细胞，经过处理后注入到胸部，从而实现隆胸的效果。 二、自体脂肪隆胸的优势 1. 安全无排异：自体脂肪来源于自身组织，不会产生排异反应，安全性较高。 2. 瘦身塑形：自体脂肪隆胸的同时，还可以达到减肥塑形的效果，一举两得。 3. 手感真实：自体脂肪隆胸后的乳房手感柔软，形态自然，与真实乳房无异。 4. 术后恢复快：自体脂肪隆胸手术创伤小，术后恢复快。 三、自体脂肪隆胸的风险 虽然自体脂肪隆胸术的安全性较高，但仍存在一些风险，如脂肪坏死、感染、不对称等。因此，求美者在选择自体脂肪隆胸时，应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术。 四、自体脂肪隆胸的注意事项 1. 选择正规医疗机构：求美者应选择正规医疗机构进行自体脂肪隆胸手术。 2. 选择经验丰富的医生：经验丰富的医生能够更好地把握手术过程，降低风险。 3. 术后护理：术后应严格按照医生的建议进行护理，避免感染等并发症。 4. 保持良好的心态：求美者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

医者仁心

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文章 传导阻滞能自行恢复吗

传导阻滞是一种常见的临床现象，它指的是心脏传导系统中的某个部分发生功能障碍，导致心脏节律异常。传导阻滞能否自行恢复取决于其病因。 部分传导阻滞是由功能性原因引起的，如迷走神经张力过高、电解质紊乱等，这种情况下，传导阻滞可以自行恢复。然而，大多数传导阻滞是由器质性病变引起的，如心肌梗死、心肌病、先天性心脏病等，这类传导阻滞通常不能自行恢复。 生理性传导阻滞也可能发生，例如，当心脏传导冲动落在生理不应期时，可以发生生理性传导阻滞。这种情况下，传导阻滞通常不会引起严重问题，可以自行恢复。 对于由心肌梗死、心肌病、先天性传导阻滞等引起的传导阻滞，如果程度严重，可能需要安装起搏器。此外，高钾血症、洋地黄中毒、心肌缺血等也可能引起传导阻滞，通常在解除这些致病因素后，传导阻滞可以恢复。 心脏传导阻滞的严重程度需要根据引起传导阻滞的原发疾病和心电图检查结果综合分析。对于轻度传导阻滞，通常不需要药物治疗，但需要定期检查心电图。对于重度传导阻滞，需要积极治疗原发疾病和传导阻滞。 为了预防心脏传导阻滞，日常生活中应注意保持低盐、低脂饮食，控制体重，适当运动，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

健康饮食指南

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文章 阑尾炎的治疗方法有什么

阑尾炎，一种常见的腹部疾病，很多人对其认识就是开刀手术。然而，对于阑尾炎的治疗方法，并非所有患者都了解。今天，我们就来聊聊阑尾炎的治疗方法，帮助大家更好地了解这种疾病。 首先，我们需要了解阑尾炎的分类。阑尾炎分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎。急性阑尾炎又分为单纯性急性阑尾炎、化脓性阑尾炎、坏疽性阑尾炎和穿孔性阑尾炎。慢性阑尾炎则是指反复发作的阑尾炎。 针对不同的阑尾炎类型，治疗方法也有所不同。对于单纯性急性阑尾炎，可以采用非手术疗法，如抗生素治疗和补液治疗。对于化脓性阑尾炎、坏疽性阑尾炎和穿孔性阑尾炎，则需要进行手术治疗，切除病变的阑尾。 手术治疗是治疗阑尾炎的主要方法。手术方式包括传统的开腹手术和腹腔镜手术。手术过程中，医生会切除病变的阑尾，并清除腹腔内的脓液。术后，患者需要服用抗生素，预防感染。 除了手术治疗，阑尾炎的预防也很重要。保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激食物，可以有效预防阑尾炎的发生。此外，定期体检，及时发现并治疗阑尾炎，也是预防阑尾炎的关键。 总之，阑尾炎的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。患者需要根据自身的病情，选择合适的治疗方法。同时，预防阑尾炎的发生，也是非常重要的。

健康饮食指南

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文章 肺动脉高压是不是高血压

肺动脉高压，这个名字听起来与高血压相似，但实际上两者是两种完全不同的疾病。 肺动脉高压是一种病理生理状态，其主要特征是肺动脉压异常升高。这种疾病可以由多种已知或未知的原因引起，如先天性心脏病、肺部疾病、药物或毒素暴露等。 肺动脉高压的症状起初可能不明显，患者可能会出现劳力性呼吸困难、乏力、胸痛等。随着病情的发展，症状会逐渐加重，最终可能导致心衰、呼吸困难等症状。 与高血压不同，肺动脉高压并没有明显的症状，因此很难在早期被发现。这也是为什么早期诊断和治疗对于肺动脉高压患者来说至关重要。 治疗肺动脉高压的方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式的调整。药物治疗可以减轻症状、改善肺功能；手术治疗可以缓解肺动脉高压的症状；生活方式的调整则有助于控制病情的发展。 对于肺动脉高压患者来说，日常保养也非常重要。他们应该避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼，并定期进行体检。 肺动脉高压的诊断主要依靠影像学检查和血液检查。影像学检查可以直观地显示肺动脉高压的病变情况；血液检查可以评估患者的肺功能和心脏功能。 在治疗肺动脉高压的过程中，患者需要与医生保持密切的沟通，及时调整治疗方案。此外，患者还应该关注最新的研究成果，了解最新的治疗方法和药物。

未来医疗领航员

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文章 阵发性心房颤动的治疗方法有哪些

阵发性心房颤动（简称房颤）是一种常见的心律失常，它会导致心脏不规则跳动，从而影响血液循环。面对这种情况，患者应该及时就医，寻求专业的治疗。 首先，医生会根据患者的具体病情进行全面的检查，包括心电图、超声心动图等。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。 对于轻度的房颤，医生可能会推荐使用一些药物进行治疗，如洋地黄、β受体阻断剂或钙拮抗药物等。这些药物可以帮助控制心率，减少房颤发作的频率和持续时间。 对于症状较严重的患者，医生可能会建议使用抗血栓药物或抗凝药物。阿司匹林、氯吡格雷等药物可以帮助预防血栓的形成，降低中风的风险。华法林是一种常见的抗凝药物，但需要定期监测凝血功能，以避免出血风险。 在必要时，手术治疗也是治疗房颤的有效手段。常见的手术方式包括房室结消融术、左心耳闭合术、外科微创手术等。手术方式的选择需要根据患者的具体情况来确定。 除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常保养。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等，都有助于改善房颤症状，预防并发症的发生。 总之，阵发性房颤的治疗需要个体化方案，患者应积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态，积极面对疾病。

运动与健康

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文章 儿童食管裂孔疝怎么确诊

儿童食管裂孔疝是一种较为罕见的先天性发育异常疾病，其成因与人体膈肌的发育有关。在胸腔与腹腔之间，膈肌起到分隔作用，而食管则穿过膈肌进入胃。部分儿童由于膈肌发育不良，导致食管周围的结缔组织过于松散，当腹压升高时，腹腔段的食管可能会疝入胸腔，形成食管裂孔疝。 为了确诊儿童食管裂孔疝，医生通常会进行以下检查： 1. 历史询问：了解患儿的症状，如呕吐、吞咽困难、生长发育迟缓等。 2. 体检：观察患儿的体型、腹部有无异常体征。 3. X线检查：通过X光透视或CT扫描，观察食管与膈肌的关系，确定是否存在食管裂孔疝。 4. 内镜检查：通过食管镜观察食管及胃的形态，判断是否存在食管裂孔疝。 5. 其他检查：如心脏彩超、胃镜等，以排除其他疾病。 确诊后，医生会根据患儿的病情制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。 药物治疗主要包括抑酸药、促动力药等，以减轻症状，改善食管功能。手术治疗是治疗食管裂孔疝的有效方法，适用于症状严重、药物治疗无效的患者。 此外，家长还需关注患儿的日常护理，如合理喂养、避免过度进食、保持心情舒畅等，以促进患儿的康复。 总之，儿童食管裂孔疝是一种需要引起重视的疾病，早期诊断和及时治疗对患儿的康复至关重要。

数字健康领航者

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