上海国松康养护理院

文章 打蜡苹果致癌？揭秘苹果鲜为人知的4个真相

近年来，关于苹果打蜡的争议不断，尤其是“打蜡苹果致癌”的说法在网络上流传甚广。那么，苹果打蜡真的有害吗？我们该如何正确看待这一问题呢？本文将从苹果打蜡的原理、安全性以及如何挑选健康苹果等方面进行科普，帮助大家了解真相。 首先，我们来了解一下苹果打蜡的原理。苹果打蜡主要是为了保鲜，蜡在水果表面形成一层保护膜，可以防止水分蒸发，保持水果的新鲜度和口感。此外，打蜡还可以防止细菌和虫害的侵入，延长水果的保质期。 关于苹果打蜡的安全性，专家表示，只要使用的是符合国家标准的食用蜡，且在规定剂量内使用，对人体健康是没有危害的。食用蜡主要来源于动植物，对人体较为安全。然而，一些不法商家为了降低成本，使用劣质工业蜡代替食用蜡，这种做法对人体健康是有害的。因此，我们在购买苹果时，要尽量选择信誉良好的商家，避免购买到劣质打蜡苹果。 那么，如何挑选健康苹果呢？首先，要观察苹果的表面，颜色鲜亮、无斑点的苹果较为新鲜。其次，要闻一闻苹果的气味，如果闻到酸味或霉味，说明苹果已经变质。最后，要检查苹果的果蒂，如果果蒂新鲜，说明苹果采摘时间较短，较为新鲜。 除了打蜡问题，苹果还有一些鲜为人知的秘密。例如，苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，对身体健康有很多益处。但是，苹果的吃法也有讲究，如果吃法不当，就会浪费掉一部分营养。例如，苹果上下两端的果肉营养最丰富，很多人却因为习惯问题，只吃中间的果肉，这样就会浪费掉30%的营养。 总之，苹果打蜡并非有害，只要选择正规渠道购买，并注意挑选健康苹果，就可以放心食用。同时，了解苹果的营养价值和食用方法，也能让我们更好地享受苹果带来的健康益处。

医学奇迹见证者

183人阅读

查看详情

文章 宝宝高烧用酒精擦身易过敏

宝宝发烧是家长们非常关心的问题，如何正确处理宝宝发烧至关重要。首先，我们需要了解发热是儿童常见的症状，也是许多疾病首先出现的表现。正常的小儿体温一般为36.5—37.5℃，当体温超过38.5℃时，可视为发热。 在处理宝宝发烧时，家长们常常采取物理降温的方法，如用温水擦身。需要注意的是，不要使用酒精擦身，因为酒精可能会引起宝宝皮肤过敏或酒精中毒。 除了物理降温，合理饮食也是非常重要的。高热会使消化功能减弱，因此应给予易消化、富有营养的饮食，如米汤、稀粥、面条、牛奶、豆浆、蒸蛋、麦片糊等。同时，要多给患儿补充水分，以利体内毒素排泄，降低体温。 测量体温也是非常重要的。测量体温应在孩子安静时，但最好不要在被窝里。一般饭后30分钟再测量体温，或选择腋表、肛表。测量体温时应保持体温表头部与测量部位充分接触3-5分钟，测量后肛表应减0.3-0.5℃，口表不加不减，腋表应加0.3-0.5℃。 如果宝宝出现以下症状，应立即就医：一直哭闹不停，不管谁来安慰都没用；神志不清，萎靡，昏睡不醒，甚至出现痉挛；四肢、呼吸费力，口周发绀，肤色灰白；出现异常的喉鸣；小便极少，手脚湿冷等等。 总之，宝宝发烧时，家长们要正确处理，保持冷静，及时就医，确保宝宝的健康。

药事通

164人阅读

查看详情

文章 老人四肢水肿是什么原因

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，一些常见的症状也随之出现。其中，手脚浮肿就是老年人常见的症状之一。手脚浮肿的原因有很多，常见的有心源性水肿、肾源性水肿、血管源性水肿和淋巴水肿等。 心源性水肿是指由于心脏疾病导致的心功能减退，如心衰等，引起的水肿。此外，一些高血压药物如硝苯地平也可能导致水肿。肾源性水肿则是由于肾脏功能减退，如慢性肾功能不全、急性肾炎或尿毒症等，导致的水肿。血管源性水肿主要包括静脉曲张、静脉功能不全、静脉血栓等静脉性疾病引起的水肿。淋巴水肿则是由于淋巴回流不畅，如盆腔肿瘤、乳腺肿瘤等导致的水肿。 针对不同的水肿原因，治疗方法也有所不同。对于心源性水肿，治疗方法是在积极治疗原发性疾病的基础上进行利尿剂治疗。常用的利尿剂有托拉塞米、速尿、螺内酯等。对于肾源性水肿，利尿剂治疗是主要方法，同时需要找出病因，然后给予相应的治疗。对于血管源性水肿，需要针对病因进行治疗，如手术治疗静脉曲张等。对于淋巴水肿，需要改善淋巴回流，如放疗、化疗等。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。老年人要注意饮食，避免过量摄入盐分，适当增加运动，保持良好的心态等。如果出现手脚浮肿的症状，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。 总之，老年人手脚浮肿的原因有很多，需要根据具体情况进行判断。在生活中，老年人要注意观察自己的身体状况，一旦出现异常，应及时就医。

中医养生之道

167人阅读

查看详情

文章 老人吃巧克力 走路更顺畅

随着生活水平的提高，老年人越来越注重健康生活方式。然而，随着年龄的增长，一些慢性疾病也随之而来。外周动脉疾病（PAD）就是其中一种常见的疾病，它影响着许多老年人的生活质量。那么，如何预防和改善PAD呢？除了药物治疗，日常饮食的调整也是一个重要的方面。 近年来，黑巧克力因其丰富的营养成分和保健作用而备受关注。一项来自意大利的研究显示，常吃黑巧克力有助于改善血液循环，从而提高老年人的行走能力。研究人员发现，患有PAD的老年人在食用黑巧克力后，行走能力得到显著提升。 外周动脉疾病是一种常见的动脉疾病，主要发生在下肢动脉。它会导致血流减少，引起行走时的不适或疼痛，如臀部、大腿疼痛、痉挛、乏力、沉重等。这些症状严重影响了老年人的生活质量。 研究人员将患有PAD的老年人分成两组，一组食用黑巧克力，一组食用牛奶巧克力。结果显示，食用黑巧克力后，患者的行走能力得到了明显提升。这主要是因为黑巧克力中含有丰富的可可多酚，它有助于减少氧化应激，改善外周动脉的血流量。 除了黑巧克力，日常生活中还可以通过以下方式改善血液循环，预防和改善PAD： 1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类等。 2. 适量运动：如快步走、游泳、骑自行车等有氧运动，可以增强心血管功能。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会损害血管健康。 4. 控制血压和血糖：高血压和高血糖都会加重PAD的症状。 5. 定期体检：及时发现并治疗PAD，可以延缓病情进展。

跨界医疗探索者

177人阅读

查看详情

文章 髓母细胞瘤症状有哪些

　　髓母细胞瘤是一种相对罕见的恶性肿瘤，主要发生在儿童和青少年身上。由于其生长迅速、手术切除难度大以及容易沿脊髓播散，给患者带来极大的痛苦。 　　一、颅内压增高症状 　　颅内压增高是髓母细胞瘤最常见的症状之一，主要原因是肿瘤阻塞了第四脑室，导致脑脊液循环受阻，从而引起颅内压升高。患者会出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，甚至出现头围增大、破罐声等症状。 　　二、小脑症状及颅神经症状 　　肿瘤会侵犯小脑和颅神经，导致患者出现走路不稳、肢体无力、眼球震颤、吞咽困难等症状。 　　三、转移症状 　　髓母细胞瘤容易发生转移，常见的转移部位包括脊髓、大脑、前颅窝底等。患者会出现相应部位的疼痛、麻木、功能障碍等症状。 　　四、治疗建议 　　目前，髓母细胞瘤的治疗主要包括手术、放疗和化疗。手术是治疗的主要手段，目的是尽可能多地切除肿瘤组织。放疗和化疗可以杀灭残留的肿瘤细胞，降低复发率。 　　五、日常保养 　　患者应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。 　　六、医院和科室 　　患有髓母细胞瘤的患者应前往具有肿瘤治疗经验的医院就诊，如神经外科、放疗科、化疗科等。 　　总之，了解髓母细胞瘤的症状、治疗和日常保养对患者的康复至关重要。

康复之路

198人阅读

查看详情

文章 心脏搭桥术后怎样休养

心脏搭桥手术作为一种治疗冠心病的有效手段，近年来被越来越多的患者选择。手术的成功不仅在于手术本身，术后如何科学地休养同样至关重要。 首先，术后休息至关重要。患者需要充分休息，保证充足的睡眠时间，特别是夜间睡眠质量要高，中午也要适当休息。 在饮食方面，术后患者应遵循健康饮食原则，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、蛋类等。同时，应适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、葵花籽油等，减少饱和脂肪酸的摄入，如动物油、奶油等。此外，术后患者应严格戒烟限酒，以促进身体恢复。 术后运动也是恢复过程中不可或缺的一部分。患者可根据自身情况逐渐增加运动量，如散步、慢跑等，但应避免剧烈运动，以免造成心脏负担。在运动过程中，如出现心慌、胸闷等症状，应立即停止运动，并及时就医。 心理调适也是术后恢复的重要环节。患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪，应及时寻求心理医生的帮助，必要时可服用抗抑郁药物。 定期复诊也是术后恢复的重要环节。患者应按照医生的要求，定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

家庭医疗小助手

200人阅读

查看详情