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专业擅长：消化系统疾病，呼吸系统疾病，心血管系统疾病，以及引起身体疼痛的各种疾病。

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科普文章

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文章炒小米养胃吗？炒小米的作用与功效

小米，又称粟米，是日常生活中常见的粗粮之一。炒小米作为一种烹饪方式，不仅口感香糯，还具有诸多健康益处。那么，炒小米究竟有哪些作用呢？本文将从多个方面为您解析。 1. 调理肠胃，缓解消化不良炒小米具有很好的养胃功效，能够缓解肠胃不适，改善消化不良的症状。其原因是小米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。 2. 预防疾病，增强免疫力小米富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、钙、铁等，这些营养素能够增强人体免疫力，预防疾病。此外，小米中的硒元素具有抗氧化作用，可以降低患癌症的风险。 3. 促进生长发育，保护性腺小米中含有丰富的锌元素，对于促进生长发育、维护性腺健康具有重要意义。尤其对于青少年和孕妇来说，适量食用小米有助于生长发育和胎儿健康。 4. 降血糖、降血脂小米具有较低的血糖指数，适合糖尿病患者食用。同时，小米中的膳食纤维能够降低血脂，预防心血管疾病。 5. 抗菌消炎，改善皮肤状况小米具有一定的抗菌消炎作用，对于皮肤感染、痤疮等炎症性皮肤问题有一定的改善作用。总之，炒小米作为一种营养丰富的食材，具有多种健康益处。在日常饮食中适量食用，有助于保持身体健康。

医者仁心

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文章转氨酶高和脂肪肝有关吗

近年来，随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年攀升，越来越多的人开始关注自己的肝脏健康。很多人在做体检时发现转氨酶偏高，不禁怀疑这与脂肪肝有关。那么，转氨酶高和脂肪肝之间到底有什么关系呢？本文将为您解答。转氨酶是人体内一种重要的酶类，主要存在于肝脏细胞中。当肝细胞受到损伤时，细胞膜通透性增加，导致转氨酶从细胞内释放到血液中，从而使血液中的转氨酶水平升高。因此，转氨酶高往往提示肝脏可能存在问题。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，是指肝脏内脂肪堆积过多，导致肝细胞损伤。研究表明，脂肪肝患者往往存在转氨酶升高的情况。这是因为脂肪肝会导致肝细胞受损，从而引发转氨酶升高。除了脂肪肝，以下因素也可能导致转氨酶升高：传染性病毒性肝炎酒精性肝病药物性肝损害自身免疫性肝病如果您发现自己转氨酶偏高，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。以下是一些常见的检查方法：肝功能检查：包括丙氨酸转氨酶（ALT）、天冬氨酸转氨酶（AST）等指标 B超检查：观察肝脏形态、大小、脂肪浸润程度等肝穿刺活检：了解肝脏组织学变化针对转氨酶升高，以下是一些治疗建议：改善生活方式：戒烟限酒、合理膳食、规律运动药物治疗：针对病因进行治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗等此外，以下日常保养措施也有助于改善肝脏健康：保持良好心态：避免过度紧张和焦虑避免接触有害物质：如农药、重金属等定期体检：及时发现并治疗肝脏疾病总之，转氨酶高与脂肪肝之间存在一定的关联。如果您发现自己转氨酶偏高，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应措施改善肝脏健康。

全球医疗视野

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文章双汇火腿肠距未过保质期已发臭

近日，成都市民谭先生的侄儿攀攀在食用了一根双汇“Q趣儿”火腿肠后，出现上吐下泻的症状，被诊断为急性胃肠炎。经调查，谭先生购买的火腿肠已临近保质期，但包装完好，并无明显异味。警方介入后，谭先生将超市内剩余的火腿肠封存，并要求进行质监部门鉴定。专家指出，火腿肠出现异味可能是因为储存不当或生产环节存在问题。消费者在购买火腿肠时，应注意观察包装是否完好，储存条件是否适宜，并注意观察火腿肠的感官性状，如颜色、气味、质地等，以确保食品安全。此外，急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，多由细菌、病毒、食物中毒等原因引起。患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状时，应及时就医，避免病情加重。以下是一些预防急性胃肠炎的措施：注意个人卫生，饭前便后要洗手。选择新鲜、卫生的食物，避免食用过期或变质的食物。保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食。加强锻炼，提高自身免疫力。如有疑似急性胃肠炎的症状，应及时就医。

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