鄄城县临濮中心卫生院

文章 四个月前宝宝不必忙补钙

随着生活水平的提高，家长们对孩子的营养需求越来越重视。然而，过分追求补钙却可能导致孩子生长发育出现问题。本文将为您揭秘婴儿补钙的误区，并提供科学的补钙方法。 一、婴儿补钙的误区 1. 认为补钙就能让孩子长高 许多家长认为，给孩子补钙就能让孩子长高。事实上，钙只是骨骼生长的原料之一，缺乏钙会导致骨骼发育不良，但过量补钙并不能让孩子长高。 2. 认为补钙就能预防佝偻病 佝偻病是由于维生素D缺乏导致的骨骼钙化不良。虽然补钙可以预防佝偻病，但过量补钙并不能预防佝偻病。 3. 认为补钙越多越好 过量补钙会导致钙在体内沉积，引起肾结石、血管钙化等问题。 二、婴儿补钙的科学方法 1. 适量补钙 根据世界卫生组织推荐，0-6个月婴儿每天需要钙量约为200毫克，6-12个月约为400毫克。 2. 补充维生素D 维生素D是钙吸收的必需因子。可以通过晒太阳、摄入富含维生素D的食物（如深海鱼、蛋黄）或额外补充鱼肝油等方式来补充维生素D。 3. 选择合适的补钙剂 市面上有许多补钙剂，家长应选择适合自己孩子的补钙剂，并按照说明书服用。 4. 注意饮食均衡 奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物都富含钙，家长应保证孩子饮食均衡，从食物中获取足够的钙。 三、如何判断是否缺钙 1. 观察孩子是否有生长发育迟缓、牙齿发育不良、易感冒等症状。 2. 定期带孩子去医院进行体检，检测血液中的钙、磷、碱性磷酸酶等指标。 四、总结 科学补钙对婴儿的生长发育至关重要。家长应摒弃误区，科学补钙，保证孩子健康成长。

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文章 甲亢碘131治疗方法怎么样

甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病，其特点是甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢率升高。甲亢的病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关，其中以Graves病最为常见。 甲亢的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。临床表现包括心慌、手颤、体重减轻、怕热、多汗、易怒等。实验室检查主要包括甲状腺功能测定、甲状腺抗体测定、甲状腺影像学检查等。 甲亢的治疗方法主要包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗甲状腺药物（ATD）和β受体阻滞剂。放射性碘治疗是一种安全、有效的治疗方法，适用于大多数甲亢患者。手术治疗主要适用于药物治疗无效、放射性碘治疗失败或甲状腺肿大明显影响呼吸和吞咽的患者。 除了药物治疗和放射性碘治疗，甲亢患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动。 2. 避免摄入过多的碘，如海鲜、碘盐等。 3. 适当锻炼，增强体质。 4. 定期复查，监测病情变化。 甲亢是一种可治性疾病，只要积极治疗，大多数患者可以恢复正常生活。

中医养生之道

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文章 央视曝光长期服用熏制枸杞伤肝

近年来，随着人们对健康养生越来越重视，中药材市场也日益繁荣。然而，一些不良商家为追求利润，在中药材的加工过程中添加有害物质，给消费者带来了潜在的健康风险。 国家食药监局近年来加大了对中药材市场的整治力度，曝光了“硫磺贝母”“纸制藏红花”等一些被黑心商家加工过的中药材。近期，央视又曝出一些鲜红的枸杞是由超标的硫磺熏制而成，长期服用将会损害肝脏。 调查发现，一些颜色特别鲜艳的枸杞二氧化硫含量超标约百倍。这些枸杞不仅颜色艳丽，价格也便宜，但靠近鼻子就能闻到一股刺鼻的气味。医生和营养师表示，长期食用二氧化硫残留量过高的枸杞，将会损伤人体内粘膜，并且破坏肝肾功能。 药店售卖的枸杞经过严格检查，质量有保障。消费者在选购枸杞时，应选择颜色自然、无异味的产品。此外，一些常见的中药材如贝母、山药、银耳等，如果色泽鲜亮，特别白，也很有可能是经过硫磺熏制。消费者在购买时，要擦亮眼睛，警惕不良商家的陷阱。 为了保障消费者的健康，相关部门应加大对中药材市场的监管力度，严厉打击违法违规行为。同时，消费者也要提高自我保护意识，学会辨别中药材的真伪，选择安全可靠的产品。

医疗之窗

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