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伍绍铮

副主任医师

内分泌科

衡阳美年健康体检中心

专业擅长：擅长内分泌代谢疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病、甲状腺疾病、血脂异常、高尿酸血症等。

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：14元起

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文章长期打胰岛素的害处是什么

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已成为影响老年人健康的重要因素。胰岛素作为一种重要的降糖药物，在控制血糖方面发挥着至关重要的作用。然而，长期注射胰岛素是否会对身体造成危害？本文将为您详细介绍长期注射胰岛素的潜在风险。首先，需要明确的是，胰岛素本身并非有害物质。它是由人体自身分泌的一种激素，用于调节血糖水平。当人体胰岛素分泌不足时，注射胰岛素可以帮助补充不足的胰岛素，从而控制血糖。因此，对于糖尿病患者来说，注射胰岛素并非有害，而是治疗疾病的有效手段。然而，长期注射胰岛素也存在一定的风险。最常见的问题是低血糖反应。低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能导致头晕、出汗、心慌、手抖等症状，严重时甚至可能导致昏迷甚至死亡。为了避免低血糖的发生，糖尿病患者需要严格按照医嘱调整胰岛素剂量，并注意饮食和生活习惯。此外，长期注射胰岛素还可能导致注射部位的皮肤硬化和感染。为了避免这些并发症，患者需要定期更换注射部位，并保持注射部位的清洁。值得注意的是，并非所有糖尿病患者都需要注射胰岛素。对于一些轻型糖尿病患者，通过控制饮食和适当口服药物即可有效控制血糖。只有在胰岛素分泌严重不足，口服药物无效的情况下，才需要考虑注射胰岛素。总之，长期注射胰岛素并非绝对有害，但患者需要充分了解其潜在风险，并采取相应的预防措施。在医生的指导下，合理使用胰岛素，才能更好地控制血糖，提高生活质量。

数字健康领航者

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文章无论是110斤还是150斤，一个月都可以瘦一圈的减肥方法

肥胖已经成为全球性的健康问题，影响着人们的生活质量。很多人为了减肥尝试过各种方法，但效果往往不尽如人意。本文将介绍一种简单有效的减肥方法，无论体重基数如何，一个月内都可以显著降低体重。一、调整饮食结构 1. 增加蔬菜摄入：在每日三餐中，每餐增加一盘蔬菜，如水煮、凉拌或清炒。蔬菜富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而控制体重。 2. 限制碳水化合物摄入：减少主食的摄入量，选择低升糖指数的食物，如全谷物、燕麦等。 3. 控制油脂摄入：减少油炸食物和油腻食物的摄入，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。二、每周限食一天选择每周的一天进行严格的饮食控制，只摄入蔬菜、低糖水果和白水。这样可以给身体提供充足的休息时间，消耗内脏脂肪，清理毒素。三、调整作息 1. 早睡早起：保证充足的睡眠，有助于调节身体代谢，促进减肥。 2. 避免熬夜：熬夜会影响身体代谢，导致体重增加。 3. 适量运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于加速脂肪燃烧，提高减肥效果。通过以上方法，无论体重基数如何，一个月内都可以显著降低体重。但减肥是一个持续的过程，需要长期坚持。

数字健康领航者

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文章三多一少不是判断糖尿病的金标准

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其典型症状被许多人误认为是“三多一少”——即多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，江苏省人民医院内分泌科主任刘超指出，实际上，90%的糖尿病患者早期并没有明显的“三多一少”症状，而是以疲劳、乏力、视物模糊、伤口久治不愈等非典型症状为主。除了“三多一少”这一误区外，刘超还指出以下四类常见的糖尿病认识误区： 1. 手脚麻木与糖尿病无关：糖尿病的慢性并发症，如神经病变和血管病变，可能导致手脚麻木，甚至伤口不易愈合。糖尿病患者应及时就医，避免严重后果。 2. 感觉舒服就等于控制好了血糖：血糖控制好坏的唯一指标是血糖及其糖化血红蛋白的检测，而非主观感受。 3. 控制了血糖就控制了糖尿病：糖尿病的治疗目标是对血糖、血脂、血压、体重等指标的综合控制，而非单一指标。 4. 使用胰岛素会成瘾：使用胰岛素不会成瘾，对于胰岛功能不足的2型糖尿病患者，早期使用胰岛素补充治疗是必要的。除了以上误区外，还有一些日常保养建议需要关注： 1. 合理饮食：控制总热量摄入，增加膳食纤维，避免高糖、高脂食物。 2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。 3. 定期监测血糖：了解自己的血糖水平，及时发现异常。 4. 遵医嘱：按时服药，定期复查。

跨界医疗探索者

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