琼海市大路镇中心卫生院

文章 夏天上火必吃7种食物

夏季高温，人体容易出现上火症状，如喉干嗓哑、咽喉肿痛、口腔长泡、鼻塞难通、嘴唇干裂等。这时，适当的饮食调理尤为重要。以下七种食物可以帮助缓解上火症状，让您度过一个清爽的夏天。 1. 西瓜 西瓜性寒凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。夏季食用西瓜，不仅可以消暑降温，还能补充人体所需的多种营养成分，如维生素C、维生素A、钾等。对于中暑、发热、心烦、口渴等症状，西瓜都有一定的辅助治疗作用。 2. 冬瓜 冬瓜性寒，具有清热、利尿、消肿的功效。夏季食用冬瓜，可以帮助清热解毒、消除水肿，对高血压、心脏病等疾病也有一定的辅助治疗作用。冬瓜可以煮汤或炒食，也可以清煮蘸调料食用。 3. 苦瓜 苦瓜性寒，具有清热解毒、消暑止渴的功效。苦瓜含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，具有很好的抗氧化作用。夏季食用苦瓜，可以帮助清热解毒、消除疲劳、增强免疫力。 4. 黄瓜 黄瓜性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜含有丰富的维生素C、维生素E、钾等营养成分，具有很好的抗氧化作用。夏季食用黄瓜，可以帮助清热解毒、消除疲劳、增强免疫力。 5. 丝瓜 丝瓜性凉，具有清热解毒、利便通乳的功效。丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，具有很好的抗氧化作用。夏季食用丝瓜，可以帮助清热解毒、消除疲劳、增强免疫力。 6. 绿豆 绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利尿的功效。夏季食用绿豆，可以帮助清热解毒、消暑利尿、降血压、降血脂等。绿豆可以煮粥或煮汤食用。 7. 莲藕 莲藕性凉，具有清热润肺、养胃健脾的功效。夏季食用莲藕，可以帮助清热润肺、养胃健脾、补血益精、安神健脑等。莲藕可以凉拌、炒食或煮汤食用。

远程医疗新视界

166人阅读

查看详情

文章 什么情况下该补肾？

　　在日常生活中，人们常常将补肾视为一种保健方式，尤其是对于性功能障碍等问题，更是将其与肾虚联系起来。然而，北京大学男科医学专家辛钟成博士指出，这种观点存在误区。 　　性功能障碍并非都是由肾虚引起的。在现代医学看来，性功能障碍的病因复杂多样，包括糖尿病、心血管病、神经血管受伤、内分泌疾病、药物副作用、外伤、吸毒等多种原因。因此，盲目补肾并不能解决根本问题。 　　辛博士强调，性功能障碍患者应及时咨询专业医生，找出病因，再进行针对性治疗。滥用壮阳药不仅无法治愈疾病，反而可能引发口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用，甚至加重病情。 　　除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。正确的性观念和科学的性保健方法有助于保持性功能的健康。例如，保持良好的生活习惯、适量运动、调整饮食结构等。 　　此外，对于患有慢性疾病的性功能障碍患者，更应注重综合治疗。例如，患有糖尿病的患者应控制血糖水平，患有心血管病的患者应控制血压和血脂等。 　　总之，补肾并非万能，对于性功能障碍等问题，应采取科学的态度，及时寻求专业医生的帮助。

医疗故事汇

193人阅读

查看详情

文章 广州市属227个医疗岗位无人报名、文章描述南方日报独家调查医疗系统大学生就业状况，医学生去哪儿了？

近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，各种疾病层出不穷，让人们谈“病”色变。为了提高人们的健康水平，预防和治疗疾病成为了当务之急。本文将针对常见的疾病、药品和治疗建议等方面进行科普，帮助大家更好地了解疾病，维护身体健康。 一、常见疾病 1. 心脑血管疾病：心脑血管疾病是威胁人类健康的“头号杀手”，主要包括高血压、冠心病、脑卒中等。预防心脑血管疾病，需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重等。 2. 慢性呼吸系统疾病：慢性呼吸系统疾病主要包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等。预防慢性呼吸系统疾病，需要避免接触有害气体，保持室内空气流通，戒烟限酒等。 3. 糖尿病：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高。预防糖尿病，需要保持健康的饮食习惯，控制体重，适量运动等。 二、常用药品 1. 抗生素：抗生素是一类用于治疗细菌感染的药物。在使用抗生素时，应注意遵循医嘱，避免滥用，以免产生耐药性。 2. 非甾体抗炎药：非甾体抗炎药是一类用于缓解疼痛、消炎的药物。使用时，应注意药物剂量，避免长期服用。 3. 降糖药：降糖药是一类用于治疗糖尿病的药物。使用时，应根据病情调整剂量，并定期监测血糖。 三、治疗建议 1. 疾病治疗：治疗疾病应根据病因、病情选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。 2. 康复治疗：康复治疗是在疾病治疗过程中，帮助患者恢复功能、提高生活质量的一种治疗方法。 四、日常保养 1. 合理膳食：合理膳食是保持身体健康的基础，应保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 2. 适量运动：适量运动有助于增强体质、预防疾病，如散步、慢跑、游泳等。 3. 保持良好心态：保持良好心态有助于提高免疫力、预防疾病。

数字健康领航者

183人阅读

查看详情