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科普文章

文章市民在餐厅吃早餐嚼出蟑螂腿经理迅速倒掉脏物

近日，珠江新城某餐厅发生了一起令人作呕的事件。市民莫女士在餐厅吃早餐时，竟然在口中嚼到了蟑螂腿。餐厅经理虽然迅速处理了脏物，但这一事件引发了莫女士的极大不满。蟑螂作为一种常见的害虫，其身上携带着大量的细菌和病毒，对人类健康构成严重威胁。因此，在餐饮行业中，食品卫生管理尤为重要。本篇文章将为大家科普蟑螂的危害，以及如何预防蟑螂侵害。一、蟑螂的危害 1. 蟑螂身上携带有沙门氏菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等致病菌，可引发食物中毒、肠道感染等疾病。 2. 蟑螂的排泄物和尸体中含有的细菌和病毒，也可能引发呼吸道感染、皮肤病等疾病。 3. 蟑螂还会破坏食物，导致食品变质，影响消费者的健康。二、预防蟑螂侵害的方法 1. 保持环境卫生，及时清理食物残渣和垃圾，保持厨房、餐厅等场所的清洁。 2. 隔离食物与蟑螂接触，将食物存放在密封容器中，避免蟑螂爬入。 3. 使用蟑螂药水、粘鼠板等工具进行物理防治。 4. 定期对餐厅、厨房等场所进行消毒，杀死蟑螂及其卵。 5. 如有蟑螂侵害，可联系专业的灭虫公司进行处理。三、餐饮行业食品卫生管理的重要性餐饮行业的食品卫生管理直接关系到消费者的健康。餐厅管理者应加强对食品卫生的重视，采取有效措施预防蟑螂等害虫侵害，确保消费者食用安全。

智慧医疗先锋者

文章补充哪些营养元素？成就健康男人味

随着现代生活节奏的加快，男性面临着诸多健康挑战。为了保持身体健康，男性朋友们需要关注营养补充，以下是一些关键的营养素，助你成就健康男人味。 1. 铬元素：铬元素被誉为男性健康的天然屏障。它能有效降低体内胆固醇含量，增强骨骼健康，提升耐力和肌肉增长速度。建议男性每日摄入50-100微克铬元素，以维持最佳身体状况。 2. 维生素：维生素是维持人体健康的重要元素，尤其是维生素A。维生素A有助于增强免疫力，维持视力健康，促进生长发育。男性每日需摄入约1.5毫克维生素A，若摄入不足，可考虑通过补充剂来补充。 3. 镁元素：镁元素对男性健康至关重要。它能有效缓解心理和生活压力，降低血压，预防心脏疾病，并提高精子活力。富含镁元素的食物有海产品、绿叶蔬菜等，男性可适量多摄入。 4. 纤维素：纤维素有助于保持肠道健康，促进消化吸收。肠道健康有助于提升男性身体机能，预防多种疾病。建议男性每日摄入足够的纤维素，以保持肠道健康。 5. 水分：水是维持生命的重要物质，约占人体体重的50%。男性需保持充足的水分摄入，以维持生命活动和身体健康。除了关注营养补充，男性还应注重生活方式的调整。保持规律作息、适量运动、戒烟限酒，都是维护男性健康的重要措施。总之，男性朋友们要关注营养补充，保持健康的生活方式，才能成就健康男人味。

康复之路

文章药过敏有“潜伏期” 过敏反应与剂量无关

　　药物过敏是生活中常见的现象，很多人认为药物过敏只发生在第一次接触药物时，但实际上，药物过敏也存在“潜伏期”，即用药一段时间后才出现过敏反应。　　以小王为例，他因为感冒吃了两天阿莫西林，第三天开始出现皮疹，这让他感到非常困惑。医生解释说，这是因为阿莫西林在人体内存在“潜伏期”，第二次接触药物时才引发过敏反应。　　药物过敏的“潜伏期”因人而异，从几天到几个月不等。这主要是因为药物第一次进入人体后，会刺激免疫系统产生抗体，只有当抗体积累到一定程度，再次接触药物时才会发生过敏反应。　　除了阿莫西林，许多药物都存在“潜伏期”，如青霉素、头孢、磺胺类等。因此，在使用这些药物时，要注意观察自身是否有过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。　　值得注意的是，过敏反应与药物的剂量无关，即使只服用一次也可能引发过敏。一旦出现过敏症状，应立即停药，并及时就医。同时，要追溯用药史，了解可能引起过敏的药物。　　为了避免药物过敏，建议在用药前了解药物的副作用和过敏史。此外，在用药过程中，要注意观察身体变化，一旦出现过敏症状，要及时停药并就医。　　对于过敏体质的人来说，要更加注意药物过敏的问题。在用药前，最好咨询医生或药师，了解药物是否适合自己的体质。同时，要定期进行过敏原检测，了解自己的过敏体质。　　总之，药物过敏是一种常见的现象，了解药物过敏的“潜伏期”和预防措施，有助于降低药物过敏的风险，保障自身健康。

癌症防治先锋

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张奎

主治医师

普通内科

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专业擅长：大内科常见病：高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、高脂血症、周围性眩晕症、痛风性关节炎、胃肠炎、失眠症、反流性食管炎、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、类风湿性关节炎、呼吸道感染（止咳化痰、嗓子哑、咽喉肿痛、儿童鼻塞、退烧等）；其他科常见病（颈肩腰腿痛、骨关节炎等、皮肤湿疹、真菌感染、灰指甲、面部痤疮、带状疱疹等、过敏性鼻炎、鼻窦炎，中耳炎、外耳道炎等、眼结膜炎等基础门诊常见病的治疗；中西医结合治疗：肾结石、胆囊结石、阳痿、勃起不坚、肾虚壮阳、早泄、时间短、遗精、出虚汗、夜尿多、更年期综合征、神经衰弱、失眠等。特别是灰指甲和面部痤疮有秘方。外科基本外伤清创缝合处理；个体化的体检综合评估、咨询。

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