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祥云县中医医院

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医院介绍
医院概况

祥云县中医医院始建于1986年,院址几经变迁。经过30余年的发展,医院已顺利晋级为二级甲等中医综合性公立医院。

医院规模与人员配置

医院现有编制床位299张,职工293人,其中在编职工110人。卫生专业技术人员238人,包括正高级职称2人,副高级职称20人,中级职称37人。

专家团队与专科建设

医院拥有一支实力雄厚的专家团队,包括国家级基层名老中医1人,白州名中医2人,云南省第四届优秀青年中医1人,祥云名医1人。针灸科为省级重点专科,骨伤科为州级重点专科。

科室设置与诊疗设备

医院现设置一级临床科室11个、行政职能科室14个、开设中医专科门诊11个。医技科配置有CT、DR、彩色B超、全自动生化仪、电子胃肠镜、腹腔镜等高端诊疗设备。

医院特色与荣誉

医院是县域医共体中医药事业管理中心,全县中医药工作的指导中心和中医药适宜技术推广中心。医院先后荣获多项荣誉称号,并于2020年10月27日顺利通过县级中医医院综合服务能力提升达标验收。

人才培养与教育合作

医院是云南中医药大学实习医院、昆明职业卫生学院、大理职业卫生学院、保山医专、德宏医专的实习基地,每年承担中专、大专、本科等各学历层次医学生的培养任务。

人才战略与专家工作站

医院大力实施“人才兴院”战略,相继建立了四个专家工作站,着力培养了一批技术精、能力强的中医药人才储备队伍,拥有了一批德才兼备的学科带头人。

医院服务
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文章 睡前按摩四部位 减肥更养生

中医养生理念认为,人体背、脊、腋、腹是重要的保健特区。通过加强这些部位的按摩,可以促进血脉流畅,调节气息,滋养全身器官,达到强身健体、延年益寿的效果。尤其在睡前进行按摩,操作简便,效果更佳,助您轻松减肥养生。 一、推背按摩:疏通经络,调和脏腑 推背按摩是一种简单有效的养生方法。按摩时,被按摩者俯卧,按摩者双手五指并拢,从上至下推至腰部,再从腰部推至背部。这种按摩可以刺激背部皮肤和肌肉,激活免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的效果。 二、捏脊按摩:健脾养胃,改善消化 捏脊按摩可以促进消化吸收,改善食欲。按摩者从尾骶骨开始,沿脊椎两旁捏拿皮肤,直至颈下最高的脊椎部位。长期坚持,可以健脾养胃,使人胃口好转,面色红润,预防营养不良症。 三、触腋按摩:刺激神经,增强免疫力 腋窝是人体重要的神经、血管、淋巴结聚集区。通过轻触腋窝,可以刺激神经,加速血液循环,提高免疫力。此外,触腋还可以促进神经体液循环,带动全身器官获得更多氧气和养分。 四、摩腹按摩:促进消化,减肥塑形 摩腹按摩可以促进血液和淋巴液的循环,改善胃肠功能,有利于肠蠕动和消化液的分泌。此外,摩腹还可以刺激末梢神经,促进肌体代谢,防止腹部脂肪的形成和堆积,是减肥塑形的良方。 通过以上四种按摩方法,我们可以轻松达到减肥养生的目的。在日常生活中,我们还可以结合饮食、运动等方式,全面提高身体素质,拥有健康的生活。

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熊曾花
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2024-10-19
熊曾花
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熊曾花
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