北京望京中西医结合医院

文章 眼科专家的9招护眼秘笈

　　眼睛是人体重要的感官器官，也是我们感知世界的重要窗口。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的眼部问题困扰着人们。为了保护我们的视力，眼科专家们总结出了9条护眼秘笈，帮助大家轻松做足眼睛保健。 　　1. **避免用手揉眼睛**：手上的细菌可能引起各种眼病，如结膜炎、角膜炎等。如果眼睛不舒服，建议用干净的纸巾轻轻擦拭。 　　2. **谨慎使用眼药水**：眼药水并非万能，使用不当可能会加重眼部炎症。建议在医生指导下使用眼药水。 　　3. **正确佩戴隐形眼镜**：隐形眼镜可能会导致角膜缺氧，增加感染风险。建议选择透氧性好的隐形眼镜，并注意卫生。 　　4. **注意用眼卫生**：长时间用眼容易导致眼睛干涩、疲劳。建议每隔40分钟休息一下，远眺放松眼睛。 　　5. **保持室内空气湿润**：干燥的环境容易导致眼睛干涩。可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度。 　　6. **定期进行眼部检查**：定期进行眼部检查可以及时发现眼部问题，并采取相应的预防措施。 　　7. **合理膳食**：多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等，有助于保护视力。 　　8. **进行眼部锻炼**：通过眼部锻炼可以增强眼部肌肉，改善眼部血液循环，预防近视和老花。 　　9. **保持良好的生活习惯**：充足的睡眠、适当的运动和良好的饮食习惯都有助于保护视力。

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文章 眼痒如何正确选用眼药水？

眼痒是日常生活中常见的眼部不适症状，可能与多种因素有关，如眼疲劳、结膜充血、过敏等。正确选用眼药水可以有效缓解眼痒症状，但需要根据具体原因选择合适的药物。 一、眼痒的原因 1. 眼疲劳：长时间使用电子产品、看书、看手机等可能导致眼疲劳，出现眼干、眼涩、眼痒等症状。 2. 结膜充血：结膜充血是眼睛炎症的一种表现，常见于结膜炎、角膜炎等。 3. 过敏：过敏是导致眼痒的常见原因，如花粉、灰尘、动物皮屑等。 二、眼药水的种类及作用 1. 具有抗过敏和收缩血管作用的复方滴眼液：如萘扑维滴眼液（润洁、艾维多），适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等治疗。 2. 抗炎、镇痛及眼部营养的滴眼液：如酮咯酸滴眼液（安贺拉）、双氯芬酸滴眼液（迪非、佳贝、乐可等）、普拉洛芬滴眼液等，具有抗炎、镇痛作用，同时能缓解眼部瘙痒症状。 3. 具有消炎、润滑和营养等作用的滴眼液：如润洁滴眼露、维他保健滴眼液等，可缓解眼部充血肿胀、视疲劳及眼干、眼痒等不适症状。 4. 抗过敏的滴眼液：如色甘酸钠滴眼液、洛度沙胺滴眼液、吡嘧司特滴眼液、酮替芬滴眼液（贝卡明）、依美斯汀（埃美丁）、左卡巴斯汀滴眼液等，适用于治疗枯草热、春季卡他性角膜炎、结膜炎、急慢性过敏性结膜炎、花粉症结膜炎等过敏性眼病。 5. 收缩血管的滴眼液：如四氢唑啉滴眼液（眼圣、妙莲等）、羟甲唑啉滴眼液（欧斯啉）、维氨啉滴眼液（新乐敦）等，可通过血管收缩，迅速消除眼结膜充血，具有滋润眼睛、消除红肿、解除眼疲劳、瘙痒感等作用。 三、正确使用眼药水的方法 1. 清洁双手，取适量眼药水。 2. 坐在舒适的椅子上，将头部稍向后仰。 3. 用一只手轻轻拉下下眼睑，用另一只手将眼药水滴入下眼睑内。 4. 慢慢闭上眼睛，保持5-10分钟。 四、注意事项 1. 使用眼药水前应先咨询医生或药师。 2. 严格按照说明书或医生指导使用眼药水。 3. 使用眼药水期间，避免接触水源。 4. 如症状未缓解或加重，应及时就医。

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文章 细菌性阴道炎复发原因有哪些

细菌性阴道炎，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。该疾病的发生与细菌感染密切相关，若不及时治疗，极易反复发作。本文将围绕细菌性阴道炎的病因、治疗方法、日常护理等方面进行详细阐述，帮助广大女性朋友了解这一疾病，做好预防工作。 首先，我们来了解一下细菌性阴道炎的病因。根据临床研究，细菌性阴道炎的主要病因有以下几点： 1. 阴道菌群失衡：长期使用抗生素、避孕药等药物，或是不当的阴道清洁方式，都可能导致阴道菌群失衡，给细菌提供了繁殖的机会。 2. 性生活不洁：不洁的性生活是细菌性阴道炎的重要传播途径，尤其是与多个性伴侣发生性关系时，感染风险更高。 3. 个体因素：部分女性由于身体抵抗力较弱，更容易受到细菌感染，从而患上细菌性阴道炎。 针对细菌性阴道炎的治疗，目前主要有以下几种方法： 1. 抗生素治疗：根据病原菌的种类，医生会开具相应的抗生素进行治疗，以消除感染。 2. 碱性溶液冲洗：使用碱性溶液对阴道进行冲洗，有助于改善阴道环境，抑制细菌生长。 3. 日常护理：保持外阴清洁干燥，避免过度清洁和刺激，穿着透气性好的内衣。 除了治疗，日常护理也是预防细菌性阴道炎的关键。以下是一些建议： 1. 保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴。 2. 选择透气性好的内衣，避免穿着紧身衣物。 3. 避免过度清洁和刺激阴道，避免使用刺激性强的洗液。 4. 注意个人卫生，避免与患有妇科疾病的女性共用浴具。 5. 避免不洁性生活，选择安全可靠的避孕方式。 总之，细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，了解其病因、治疗方法及日常护理，有助于我们做好预防工作，避免疾病的发生。

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文章 盆腔炎白带是什么样的 白带会有哪些异常表现

盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它不仅会影响女性的身体健康，还可能引发不孕不育等严重后果。在患有盆腔炎时，女性的白带会出现一系列异常表现，如颜色变黄、质地粘稠、气味难闻等。本文将详细介绍盆腔炎的症状、检查方法、治疗方法以及日常保养等，帮助女性更好地了解盆腔炎，并采取相应的措施预防和治疗。 一、盆腔炎的症状 盆腔炎的主要症状包括： 1. 白带异常：白带增多、颜色变黄、质地粘稠，有时伴有异味。 2. 下腹部疼痛：疼痛可局限于下腹部一侧或双侧，呈持续性或间歇性。 3. 性交疼痛：性交时出现疼痛感。 4. 月经不调：月经周期紊乱，经量增多或减少。 5. 不孕不育：长期患有盆腔炎可能导致不孕不育。 二、盆腔炎的检查方法 1. 白带常规检查：通过观察白带的颜色、质地、气味等，初步判断是否存在炎症。 2. 宫颈细胞学检查：检查宫颈细胞是否存在异常，以排除宫颈癌等疾病。 3. 妇科超声检查：观察盆腔器官是否存在异常，如卵巢囊肿、输卵管积水等。 4. 血常规检查：检查白细胞计数，判断是否存在感染。 5. 血液培养：检测血液中的病原体，明确感染原因。 三、盆腔炎的治疗方法 1. 抗生素治疗：根据病原体选择合适的抗生素进行治疗。 2. 中医治疗：采用中药煎剂或中成药进行治疗，具有清热解毒、活血化瘀等作用。 3. 物理治疗：如微波、激光、红外线等，促进局部血液循环，加速炎症消退。 4. 手术治疗：对于严重盆腔炎、反复发作的患者，可考虑手术治疗。 四、盆腔炎的日常保养 1. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免感染。 2. 避免性生活：在治疗期间，避免性生活，以免加重病情。 3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 保持良好心态：保持乐观的心态，有利于病情恢复。 五、盆腔炎的预防 1. 注意性生活卫生：使用安全套，避免不洁性生活。 2. 注意月经期卫生：使用卫生巾，避免感染。 3. 及时治疗妇科疾病：如阴道炎、宫颈炎等，防止炎症蔓延至盆腔。 4. 避免长期使用避孕药：避孕药可能导致阴道菌群失衡，引发感染。 通过以上介绍，相信您对盆腔炎有了更深入的了解。若出现相关症状，请及时就医，以免延误病情。

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文章 怎么查巧克力囊肿 这几种检查有助于诊断

巧克力囊肿，这一女性常见的卵巢疾病，给患者的生活和工作带来了诸多困扰。了解如何检查巧克力囊肿，对于患者和家属来说至关重要。 巧克力囊肿并非肿瘤，而是一种“肿块”。它通常生长在卵巢中，若不及时处理，可能自发破裂，导致大出血。破裂后，囊肿内的浓稠液体流入腹腔，刺激腹膜，引起剧烈腹痛。 那么，如何检查巧克力囊肿呢？以下几种检查方式可以帮助诊断： 1. 妇科检查：医生通过妇科检查，可以初步判断囊肿的大小、位置和与周围组织的粘连程度。 2. 妇科彩超检查：超声检查是目前诊断巧克力囊肿最常用的方法，可以清晰地显示囊肿的大小、形状和内部结构。 3. 核磁共振：核磁共振可以更准确地判断囊肿的性质和位置，有助于与其他疾病进行鉴别。 4. 腹腔镜检查：腹腔镜检查是诊断巧克力囊肿的金标准，可以直观地观察囊肿的大小、位置和与周围组织的粘连程度，并进行手术治疗。 5. 相关实验室检查：如CA125检查等，可以帮助判断病情的严重程度。 巧克力囊肿的治疗方法取决于病因、发病部位和患者年龄等因素。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和综合治疗等。 除了及时就医和治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息规律、合理饮食、适当运动等，以促进病情恢复。 总之，了解如何检查巧克力囊肿对于患者和家属来说至关重要。一旦发现疑似症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

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