黄河交通学院医院

文章 低钾血症前驱症状有哪些

钾元素是人体必需的微量元素之一，对于维持人体正常生理功能至关重要。然而，当人体内钾元素缺乏时，就会引发低钾血症，给人体健康带来诸多不适。本文将详细介绍低钾血症的前驱症状，帮助大家了解这一疾病的危害，并提醒大家关注自身健康。 一、神经肌肉症状：低钾血症最常见的早期表现之一是神经肌肉症状。患者会出现肌肉无力、肌肉张力降低，重症患者甚至可能出现瘫痪。具体表现为站立不稳、爬楼梯困难、肢体麻木、肌肉压痛等。当胃肠肌肉受到影响时，患者会出现口苦、恶心、呕吐、腹胀、麻痹性肠梗阻等症状。当血管平滑肌受到影响时，患者会出现体位性低血压。 二、心律失常：低钾血症的第二个常见表现是心律失常。患者会出现早搏、阵发性房性心动过速、室性心动过速或室颤等症状，严重时可能危及生命。 三、中枢神经系统功能紊乱：低钾血症还会导致中枢神经系统功能紊乱，患者会出现躁动、情绪不稳、容易激动、倦怠等症状。病情进一步发展时，患者可能出现嗜睡、迷失方向、谵妄、昏迷等症状。 四、肾功能不全和酸碱平衡紊乱：低钾血症还可能引发肾功能不全和酸碱平衡紊乱，患者会出现持续性脓尿、甚至尿崩症等症状。 五、预防与治疗 为了预防低钾血症，我们应注意以下几点： 1. 平衡饮食：保证膳食中钾元素的摄入量，多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等。 2. 适量运动：适量运动有助于提高身体对钾元素的吸收和利用。 3. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体钾元素的流失。 4. 及时就医：若出现低钾血症的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。 5. 药物治疗：对于低钾血症患者，医生会根据病情给予相应的药物治疗，如补钾剂等。

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文章 炎夏季做月子 小心“焐”中暑

夏季高温天气，对于新妈妈来说，坐月子是一项挑战。传统的‘焐月子’观念认为产妇需要保暖，但在炎热的夏季，过度保暖反而容易导致中暑。本文将为您介绍如何在夏季做好月子，避免中暑，同时保持健康。 1. 通风换气，保持舒适环境 产妇的房间应该保持通风，避免空气流通不畅导致中暑。可以在早晚温度适宜的时候打开门窗，保持室内空气新鲜。同时，可以使用空调或风扇，但要注意避免直接对着产妇和宝宝吹风。 2. 适当出汗，促进身体恢复 产妇在月子里适当出汗有助于身体恢复。可以选择在早晚天气凉爽的时候，进行适当的户外活动，让身体自然出汗。但要注意避免中暑，出汗后要及时更换衣物，保持身体干燥。 3. 适量饮食，补充营养 夏季坐月子，产妇的饮食应以清淡、易消化为主。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。同时，要适当补充水分，避免脱水。 4. 避免使用风油精 风油精虽然具有清凉解暑的作用，但其中的樟脑成分对新生儿有害。产妇在坐月子期间，应避免使用风油精。 5. 寻求专业指导 在坐月子期间，如果遇到任何问题，应及时寻求专业医生的帮助，确保母婴健康。

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文章 拆个快递等于翻一次垃圾堆？

在日常生活中，我们经常需要拆开快递包裹，然而你是否想过，这个看似简单的动作却可能带来健康隐患？本文将探讨快递包装对健康的潜在影响，并提供一些预防措施。 首先，我们需要了解快递包装的组成。常见的快递包装材料包括纸质、塑料等，其中塑料包装袋使用最为广泛。然而，这些塑料袋往往由回收的旧塑料制成，可能残留大量的塑化剂、阻燃剂等有害物质。这些有害物质在高温下或长时间接触下可能挥发，对人体健康造成潜在危害。 其次，快递包装在运输过程中可能沾染细菌和病毒。根据研究，一件快递包装上的细菌数量可能比马桶盖、垃圾桶还要多。这意味着，如果我们直接用手接触快递包装，然后再用手触摸面部或食物，就可能将细菌或病毒带入体内。 那么，如何预防快递包装带来的健康风险呢？以下是一些建议： 1. 拆快递时，建议佩戴手套，避免直接用手接触包装袋。 2. 拆开快递后，及时用肥皂或洗手液彻底洗手，清洁双手。 3. 将快递包装袋妥善处理，不要随意丢弃，以免造成环境污染。 4. 保持室内通风，避免快递包装袋中的有害物质在室内积累。 5. 对于过敏体质的人群，拆快递后要更加注意个人卫生，避免接触可能引起过敏的物质。 总之，虽然快递包装带来的健康风险相对较低，但我们应该提高警惕，采取相应的预防措施，保护自身健康。

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