泰安禾康中医医院-京东健康

医院介绍

查看完整介绍

地址：山东省泰安市泰山区泰山大街78号

电话：0538-6719120

医院服务

在线问诊

科室列表

查看全部科室

内科

内分泌科

推荐专家

查看全部专家

任冬梅

副主任医师

内分泌科

泰安禾康中医医院

专业擅长：糖尿病，甲亢，甲减，高血压，冠心病，脑梗塞，高脂血症，痛风

好评率：100% 接诊量：7 在线问诊：50元起

科普文章

查看全部文章

文章女性保健养生方法有哪些

女性保健养生的重要性在当今社会，女性面临着越来越多的健康问题，如妇科疾病、内分泌紊乱、皮肤衰老等。因此，女性保健养生显得尤为重要。良好的保健养生习惯不仅能够预防疾病，还能延缓衰老，提高生活质量。饮食调整：合理膳食是女性保健养生的基础。建议女性朋友们注重饮食结构的平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，避免暴饮暴食。此外，适量摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆制品、坚果、鱼类等，有助于保持身体健康。中医养生：中医认为，女性以血为本，气血充足则身体健康。因此，女性可以适当食用一些具有补血养颜功效的食材，如红枣、阿胶、桂圆等。同时，可以尝试中医推拿、拔罐等养生方法，调节身体机能，缓解疲劳。运动养生：运动是保持身体健康的重要途径。女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。运动可以促进新陈代谢，增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。情绪管理：情绪对女性的身体健康有着重要影响。学会调整心态，保持乐观积极的心态，有助于减轻压力，预防疾病。女性可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，缓解压力。定期体检：定期进行体检是预防疾病的重要手段。女性应关注自身健康状况，定期进行妇科检查、乳腺检查等，以便及早发现并治疗疾病。

AI医疗先锋

168人阅读

查看详情

文章糖尿病儿童成年后面临更多风险

近年来，儿童肥胖问题日益严重，与之相关的2型糖尿病发病率也呈现上升趋势。一项最新研究显示，患上与肥胖有关的糖尿病的儿童，在成年后面临更高的肾衰竭和死亡风险。研究负责人威廉·诺维勒博士表示，这项研究为儿童期2型糖尿病的严重后果提供了有力证据，提醒人们关注糖尿病和肥胖对儿童健康的潜在危害。研究团队对亚利桑那州印第安人群体进行了长期跟踪调查，发现儿童期患2型糖尿病的人群，在成年后更容易出现肾衰竭和死亡。这表明，儿童期的糖尿病发病年龄越早，成年后面临的健康风险越高。波士顿儿童医院肥胖计划主管大卫·路德维格博士指出，这项研究揭示了儿童肥胖问题的严重性，呼吁社会各界共同努力，预防和控制儿童肥胖，降低2型糖尿病的发病率。除了肾衰竭和死亡风险外，儿童期糖尿病还可能导致其他并发症，如心血管疾病、神经病变等。因此，早期发现、早期干预对预防糖尿病并发症至关重要。为了降低儿童糖尿病风险，建议家长关注孩子的饮食和运动习惯，培养良好的生活方式。同时，医疗机构应加强儿童糖尿病的筛查和早期干预，为儿童健康保驾护航。

病友互助家园

177人阅读

查看详情

文章预防骨质疏松补钙时要注意什么

骨质疏松症，一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨骼变得脆弱易折。尤其在绝经后妇女和老年男性中更为常见。骨质疏松症不仅影响生活质量，还可能导致骨折、残疾甚至死亡。因此，预防骨质疏松症至关重要，而补钙是预防的关键措施之一。那么，在补钙过程中，我们应该注意什么呢？首先，饮食上要注重钙质的摄入。牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、芝麻酱、海鲜等都是钙质丰富的食物，我们应该多吃。其次，可以使用骨健康补充剂，如碳酸钙、柠檬酸钙等。此外，维生素D也是必不可少的，它能够促进肠道钙的吸收，增加肾脏钙的重吸收，并减少尿液中钙的排出，从而提高钙的吸收率。保持充足的日晒也是预防骨质疏松症的重要措施。每天将皮肤暴露于日光下照射30分钟左右，可以促进维生素D的合成，从而提高钙的吸收。此外，从儿童和青少年时期开始注重合理饮食和营养，多吃高钙高磷的食物，如鱼、虾、牛奶、绿叶蔬菜等，坚持科学生活方式，如体育锻炼、多晒日光浴，少吃糖和盐，少摄入动物蛋白，晚婚、少受教育、哺乳期不要过长，都是预防老年骨质疏松症的有效措施。对于有遗传基因高危人群，应该重点关注随访和早期预防和治疗。骨质疏松症的诊断可以通过骨密度检测来完成，这是一种无创、快速、准确的检查方法。一旦确诊为骨质疏松症，应该及时采取治疗措施，包括药物治疗、生活方式干预等。总之，预防骨质疏松症需要我们从多个方面入手，包括饮食、运动、日晒等。通过合理的饮食和生活方式，我们可以有效预防骨质疏松症，保护我们的骨骼健康。

医疗星辰探秘

192人阅读

查看详情

医院信息

收录医生 1 名

在线服务患者 8 次

科普文章 5 篇

快速问医生